しかし、花粉症は生活習慣病だってこと知ってましたか！？

ある大手製薬会社の研究によると、
本当は薬で治せない花粉症の事実があんですって

そうですよね

薬で一時的に抑えてフタをしてるんです。。。

生活習慣を改善して、体質改善をして、花粉症から自由になりたーい

週に３日、

スノーサーフィンを楽しみます。

しかし腰痛です。

先日、

合気道をする

治療院の先生に診てもらいました。

最高です！

痛みません！

今日も

スノーサーフィンを楽しみます！

スポーツ少年と言えども

腰痛には対策をしなければいけない。

今は良くても、後から必ず悩みだす。

それが「腰痛」・・・

腰痛にならない身体を作り

正しい対処をしましょう。

◎思い浮かべてください。

■コンクリートの壁にボールを思いっきり蹴ったとします。

そうするとボールは自分のほうに跳ね返ってきますよね。

これが下手なトラップです。

■低反発材の様なものに思いっきりボールを蹴ったとします。

するとどんなに強く蹴ってもボールの勢いは止まります。

これが上手なトラップです。

要するにクッションを目指せば良いわけです。

◎クッションがボールを吸収する時を想像してみてください。

ボールが当たった瞬間、クッションはへこんでいますよね。

それをあなたも足で表現するのです。

タイミングが大切です。

ボールをしっかり見て下さい。

難しいかもしれませんが、
どうすればクッションを表現できるのか考えながら練習してみてください。

ボールの勢いを中和する。

まず基本はこれに限ると思います。

そして、常に次のプレーのことを考えて動く練習をしてくださいね。

PS.

もし、ボールがよく見えないのであれば、

この視力回復法を試して見て下さい。

練習あるのみです♪

◎現役Jリーガー100人へ質問しました。

■「正しい視力で見えるようになると、サッカーの競技力が向上すると思いますか」に対し、

「向上すると思う」と回答したのは95人にも達した。

＞＞子供の視力回復に定評のある視力アップ法～

■サッカーをする上でどのような視力が大切だと思いますか？

「対象物（ボールやゴール）がはっきりと見える」（78人）がトップ。

「相手、対象物（ボールやゴール）との距離感をとらえる」（57人）、

「広い視野」（45人）という結果に。

■競技力の変化について

FC東京の石川直宏選手は、

「視力のUPにより、判断の速さや視野の確保など、プレーする上で大切な状況判断が大きく変化した。

また遠近感なども変わった」

とコメントしています。

他の選手からは

「遠くまでよく見える。ボールの回転がよく見える」

「ボールや人が良く見え、プレーに集中できた」

といった声があります。

要するにサッカーとは、視力により判断し行動している事が見て取れます。

何より視力はサッカーだけではなく、生活全般で機能する大切な器官です。

＞＞子供の視力回復に定評のある視力アップ法です～

子供の大切な目は、親が守ってあげるものではないでしょうか！？