こぶたのダイエット https://ameblo.jp/di--et/ 身長157cm、体重は...現在ダイエット中！目標は夏までに44kg、頑張ります基本的にコメントはして頂いた方のブログにお返ししています♪ ja うーん 46kgまで落ちた体重が
いままた50kgまで
もどってきました..

なんとかしなきゃしょぼん

今日の朝は置き換えｼｪｲｸ
ですガーン ]]> https://ameblo.jp/di--et/entry-10158068426.html Thu, 30 Oct 2008 11:51:14 +0900 いい感じ(^ω^) 今日も朝ごはんのみひらめき電球
食後のお菓子も我慢できたし
いい感じですハート

ただ今朝はお通じなし..
これからかな？

体重は最近増えてた分
元通りになりましたニコニコ
現在46kgビックリマーク
とりあえず来月までに
45kg以下を目指しますニコニコ

でもこれ..
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞが怖いハートブレイク ]]> https://ameblo.jp/di--et/entry-10130641914.html Sat, 23 Aug 2008 14:52:03 +0900 今朝 起きてすぐお通じが！
びっくりしました(笑)

昨日朝しか食べなかった
から胃腸が休まった
のかなニコニコ

今朝は
玄米ごはん､野菜ｽｰﾌﾟ
冷や奴､枝豆､低脂肪牛乳
を食べましたおにぎり

80Kcalのｱｲｽも
食べちゃったけど..
これならいいですよねニコニコ

食べ終わって歯磨きして
だらだら食い防止注意
今日はなかなかいい感じ
ですﾄﾞｷﾄﾞｷ

昼夜はたべないぞニコニコ ]]> https://ameblo.jp/di--et/entry-10130183262.html Fri, 22 Aug 2008 10:58:46 +0900 朝ごはん(^-^) 玄米ごはん
野菜ｽｰﾌﾟ
枝豆
冷や奴



と､これで終われば
完璧なのに
ﾄﾞﾗｲﾏﾝｺﾞｰと80Kcalのｱｲｽ
食べちゃいましたハートブレイク

明日は食後のおやつ
食べないように
気をつけますニコニコ

今日はこれでごはん
終了です！ ]]> https://ameblo.jp/di--et/entry-10129818733.html Thu, 21 Aug 2008 12:00:05 +0900 久しぶりの更新★ 完全に放置しちゃって
ましたねしょぼん
また始めます！

というのも来月までに
痩せなきゃいけない
んです雷
詳しくは痩せられたら
また書こうと思いますハート

撮影なんてどうしょうショック！
本気で体絞ります！

明日から朝食だけﾀﾞｲｴｯﾄ
をしますおにぎり
朝だけしっかり食べて
昼夜食べないってやつひらめき電球

頑張りますハート ]]> https://ameblo.jp/di--et/entry-10129608620.html Wed, 20 Aug 2008 21:40:50 +0900 納豆(｡･_･｡) ちはるさんｺﾒﾝﾄ
ありがとうございますﾄﾞｷﾄﾞｷ
なんだか不思議
ですよねガーン



では近況報告！

体重は現状維持ニコニコ
46Kg前後ですねニコニコ

最近納豆を食べる
ようになりましたラーメン
ほとんど毎日です。
最初は味と食感に
抵抗があったけど
今は美味しいですﾄﾞｷﾄﾞｷ

納豆食べはじめて
便秘はかなり
ましになりましたトイレ
お腹が以前より
すっきりしてますニコニコ



あと
ﾀﾞｲｴｯﾄ方法の記事は
まだ作成中ですしょぼん
見てくれてる方
長らくお待たせして
すみませんしょぼん

もうすぐｱｯﾌﾟできる
と思いますﾄﾞｷﾄﾞｷので
見捨てないで下さい
(笑) ]]> https://ameblo.jp/di--et/entry-10098338386.html Mon, 19 May 2008 23:11:55 +0900 0.5Kg増(ﾟ□ﾟ;) sandyさんちはるさん
ｺﾒﾝﾄありがとう
ございますﾄﾞｷﾄﾞｷ

昔から文章をまとめる
のが苦手で…
ﾀﾞｲｴｯﾄ方法まだ
書いてる途中なので
もう少し待ってて
くださいガーン



それで今朝の体重は
46.5Kgになってましたあせる
昨日46Kgってﾌﾞﾛｸﾞに
書いたばっかりなのに
ｼｮｯｸですハートブレイク

それと皆さんに質問！

あんまり食べなかった
日の翌日の体重って
なぜか増えてるって
事に最近気付きましたあせる

いっぱい食べちゃった
日の翌日って減ったり
するんですよあせる

同じことを言う友人も
いるしよくわからなく
なってきましたあせる

ﾀﾞｲｴｯﾀｰのみなさん
どうですか？
何か意見ください！

引き続き研究ですねガーン ]]> https://ameblo.jp/di--et/entry-10096653437.html Wed, 14 May 2008 11:27:42 +0900 ！体重報告！ 携帯が止まってたので
更新できません
でしたハートブレイク

見てくれてた方
本当にすみませんダウン

それで体重報告！
更新してない間に
46Kg前後になりました！
また減りましたﾄﾞｷﾄﾞｷ

目標まであと－2Kg
頑張りますニコニコ

だんだん目標が
見えてくるの楽しい音符

あとﾀﾞｲｴｯﾄ方法のせて
って多くの方に
言って頂いたので
私のﾀﾞｲｴｯﾄ方法を近々
このﾌﾞﾛｸﾞに載せます音符
今頑張って書いてる
途中ですニコニコ
できたらｱｯﾌﾟしますラブラブ ]]> https://ameblo.jp/di--et/entry-10096411253.html Tue, 13 May 2008 16:06:46 +0900 体 重 増 加 300ｸﾞﾗﾑだけですが
体重増えましたハートブレイク
気にしすぎるのは
よくないんだろう
けどやっぱりｼｮｯｸショック！

体重と体型はなかなか
一致しないって
いうけど..

どうしても気になり
ますよねハートブレイク

とりあえず今日は
間食を完全にやめて
運動量増やしましたパンチ！

家から駅までは
いつも歩くようには
してるんですけど
今日は1駅前から歩き走る人
地道な努力です(笑)

あとは最近ちょっと
お菓子食べてたし反省
しました汗

44Kgはまだまだ遠い汗 ]]> https://ameblo.jp/di--et/entry-10093196505.html Fri, 02 May 2008 19:25:20 +0900 ﾀﾞｲｴｯﾄ開始2ｶ月 今日でﾀﾞｲｴｯﾄを
始めて2ｶ月ですニコニコ

52Kgあった体重は
47Kgになりました
なんだかんだで
－5Kgですニコニコ

目標の44Kgまで
あと－3Kgプンプン
頑張ります注意

夏には可愛いﾋﾞｷﾆ
着るぞーキラキラ ]]> https://ameblo.jp/di--et/entry-10092923501.html Thu, 01 May 2008 20:12:38 +0900