やっと1週間のお弁当作り終了🍙！

朝から準備が遅いくせ、のんびりテレビを見ながら出発時間を気にしない娘に怒鳴ってしまうけれど笑笑

最後はお約束の抱っこで、ママは叱るけれど、大好きだよってそこだけはちゃんと伝えた後、どうしたら良かったんだろうね？って話しながら、、、今日も無事に行ってらっしゃい🤣✨✨✨

そして母と、娘。

子供の頃は、家族が大嫌いだったけれど、命を繋いでくれた両親には感謝。

親になってみて初めて分かる事が沢山あって、今は娘にも感謝。

私の所に生まれてきてくれたのは良いけれど、満足に育ててあげられているのだろうか？

もっと豊かな暮らしをさせてあげられたらといつ振り返りながら、伝わらないかもしれないけれど、健康で五体満足で私の所に来てくれたこの子を、大切に育てていきたい。

辛い時も山ほどあるけれど、両親も子供も健康である。そんな幸せに恵まれて、ありがたい人生だ✨

あー、なんか自分は今、超絶にイライラしてるなぁ、、、

と思う時、だいたい色々な事に感謝出来てない。

身の回りで起こってる事が全て当たり前になってたなぁ、、、

今日も無事に朝が迎えられた事、娘が元気で登校出来る事、遠く離れた両親が健康で居てくれる事、、、

母子家庭でもちゃんと子供にご飯食べさせて育ていける現状。

欲を言えばキリがないけれど、あ、今、ちょっとイライラしてるなぁ、、、って気づいたら、ありがたいなと思う事を頭に浮かべて、気持ちを鎮めるようにしています😅

その方が、自分自身が楽になる、ただの個人的なマインドコントロール方法です笑笑

経堂、豪徳寺で小顔矯正といえばここ。

当サロンは、完全予約制になりますので、詳しくはお気軽にお問い合わせ下さい。

http://diamant.tokyo

＊ホームページはリニューアル中

09056322114

eri.sasaki1@gmail.com

《メディカル小顔矯正インストラクター》

小顔造り研究家・佐々木絵理

昔から、身長➖体重＝113を越した事が、お産以外にはないくらい、肥満とは無縁の体質です。

体重をさほど気にしているわけではないけれど、目安として一カ月に一回くらいは必ず測るようにして、自分の生活スタイルに見合った自分作りをするように心がけています。

バレエでポワントの練習中なので、あまり増え過ぎても膝に負担がかかるので、出来るだけ3キロ上限内でキープする生活スタイルにしています☺️✨

167センチの身長にしては、平均体重はあるけれど、あくまでも平均が全てにおき、自分に合ってるとは限らない。

生活スタイルも、それぞれ違うわけなので、あくまでも目安だと思ってます。そこを目指す必要も無いと思います😁

東京に来てからは、わりと自転車でどこでも移動するようになり、歩く距離も増え、身体を日常で動かすチャンスに恵まれ、わざわざジムに行かなくても結構な運動量をこなしている気がします。

ちゃんと食べて動く生活。

世田谷区、赤堤、豪徳寺、経堂や梅ヶ丘あたりは、商店街が栄えている為、のんびり歩くのが面白い地域☺️🎶✨👌

買い物が運動になっちゃう街😁👌

これを読むと、凄く共感出来る事が沢山書いてあります。

ようするに、小顔は、姿勢から。

ダイエットしなくても、骨のポジション、位置さえ正しい場所に戻してあげたらスタイルは全て整う。

バレリーナが、だいたい似たような八頭身なのって、その動きにヒントがあると思います。

私は、個人的には、太い、細い、メリハリより、どちらかといえばBMIや、何頭身かどうかの方を気にして身体作りを意識してきたタイプ。

人それぞれ好みはあるけれど、骨にとって、正しく置かれるはずの位置を目指した身体作りや日々の日常の動きを気にするようにしています。

身長➗額から顎の長さ＝頭身

全ての位置が正しくなれば、無駄に緩んでいた骨の隙間から老廃物が流れ、額から顎までの長さが縮まる事で頭身が上がると私は思います。

骨のポジションを治すだけで首が長くなり、小顔になれるなんて、ちょっとした日々の積み重ね次第で逆に簡単かも😁✨👌

マッサージを必死にやるより楽チン😍

オムライス弁当は昨日の😊

ある程度の見た目は最低限大切だけど、どちらかと言えば中身を大事に考えてます😁👌

民族衣装集めが趣味で、これまでに中国、韓国、ネパール、バリ、モロッコ、ベトナム、日本、トルコ、色んな国のものを集めました。

ちなみに水着は70着以上持ってます😅

これからも珍しい民族衣装を見つけたら欲しいなぁ。

首長族の首輪が欲しいのだけどなかなか売ってなくて笑笑

子供の頃から変わらず民族衣装が大好きだったまんま大人になってしまいました。

世界での様々な生活スタイルや気候、文化。民族衣装を見ればその背景や歴史までもが蘇る、何とも浪漫溢れる代物なんだろう👀

今は洋服が主流になっているけれど、もっと民族衣装から進化したようなデザインの普段着があったいいのになぁ😁✨🎶

こうなったら幸せだと、あだだったら幸せだとか、欲や目標は生きるモチベーションになるけれど、目の前の今は、きっと過去の自分が選択してきた最良の結果。

今、起こっている現状の中で幸せを見つける癖をつけたいな😁✨

同じ人間とは思えないほどの顔の小ささに、今日は度肝を抜かれました😅😆

今まで生きてきた中で、こんなに顔が小さい方は、初めて見た🤩🤩🤩🤩🤩

とにかく可愛いかった😍💕

土日のお休みは、出来るだけ非日常的な事をするようにしています。

とにかく色々な経験をさせて本人の感覚を養えたら良いなぁ😁✨