ずっとやりたかった、フェイシャルの仕事。手技覚え中そして、

チャントアチャームでスキンケアお勉強中。オーガニックエステ肌に優しいから、ナチュラルで優しい気持ちになれるよ。

今日はハッピーハロウィン🎃

私もこれから仮装の予定楽しみだなぁ

もうすぐ、ハロウィン

飲んで、美味しく食べて

➖4kgに成功したってゆうのに。

体重は戻りぎみかも

旅館の温泉で、肌つやUP💟

契約しました

過去最高

SoftBankと契約だから、iPhoneと紐付けできます。つまり～自分の体重、体脂肪やらをiPhoneで管理できるの。手書きでやるよりも、グラフ化されたり。管理明らかにしやすいの。

とにかく、便利

恥ずかしいぃ～。

馬肉初だったかもです～

んもぉ～、美味しすぎました

でも。この居酒屋さんが良すぎたの

かなぁ

普段来ない、品川まできたのよぉん

いやぁ～ん。この三人こわいわぁ

三十路女三人ってゆうのは、こわいわぁ

自分でおもいます。

でも、大好きな三人組で久しぶりに会えたっ

どうやら、巷ではエスティローダーのリップが婚活に一躍かってくれるみたいなぁ～ジンクスがあるらしく

私たち三人、がっつきました

あ～ん、こわい

三人とも個性ありなので、
それぞれちがう色味をチョイス。早速、ポーチにしのばせたい

今日もガールズトークはとまらず‥

酵素栄養学に基づいた、ファスティングダイエットです♥︎

暴飲暴食に走っちゃってる人にはおすすめ。それから、痩せたい人♥︎

食事が乱れてる場合、一旦リセットしてあげる必要がっ

生のお野菜や、果物の食物酵素を摂ることで消化が助けられます‼︎

なので、体内の消化酵素は温存されて、その分、代謝酵素が活性化される！！

ここ、重要！！
なので、普段からお酒をガンガンのまれていたり～、食べ過ぎてる人は消化もままならない状態のお身体とゆうわけです。

代謝は、おちていきます

女性は、特に筋肉量が少なくて溜め込みやすく、むくみやすいので。特別気をつけたいです！！
で、私たちのカラダはもともとの酵素が存在しているらしい（潜在酵素）。

これは、一生のうちで使われる量が限られてるの。無限じゃない。

暴飲暴食は、酵素のムダ遣いになるので。暴飲暴食の人は、今すぐ食生活見直しを

なかなか痩せない理由は代謝に関わっていると思うので。
インナービューティの為には、そもそもの代謝をよくしたいです

プチ断食！だから、真面目に痩せたい方におすすめかな、

私の場合、ファスティングだけじゃなくて、食生活も書き出したり、よく動きましたっ。

痩せた分だけ、心がまじめに弾みました。やっぱり、本来の働きを取り戻す事は最高の喜びです

あとは、酵素ジュレも朝飲んで。

ファスティングやってるうえに、酵素を摂るの

完璧っ

酵素に着目すると、美人度が増します

（ちなみに、ファスティングは-4kgは代謝がよくなった結果ダイエットに成功。水はけがよくなったというのが正解！！
運動はほとんどしてないから脂肪燃焼ではないの。脚がむくんで太ってる方って、すごく多い！！水分代謝がしっかり行われて、スーっきりします。下半身痩せて、なんとなくカラダの調子がよくなります酵素のおかげで、内臓やすまるので、活力がわいてくる）

暴飲暴食の方はぜひ、一度はお試しを💟