でもね、やりますよ！

四月から心機一転、日記もコツコツー

筋肉博士たちにとっては当たり前の事なんでしょうけど、素人のわたしはやはり期待しちゃう。

夜中のドカ食いやめなきゃーなんて思うのも、そろそろ終わりにしたいものですなー

さて、頑張りましょう！

少し延命できるのではないかと思ったんです。

ま、前回より５回ほど使用回数が少ない状況ではありますが。

乾燥が問題なんですよね。どちらかのブログでも記載がありましたが。

で、すこーしばかり水分補給しましたのです。餃子の皮を接着するときみたいに。

そしたらば！くっつきますよ、お腹に！

そして強さもぐんぐんきます！

やはり、効率的なトレーニングのためにも、健全なジェルシートが必要なんですなー

金食い虫！（＾∇＾）

ヒゲ剃り、いつまで丁寧にできるだろうか？ と。

で、予約するわけですね、光脱毛。

既に１０回ほど通ってまして、頬とフェイスラインはほぼ無くなりました。

鼻下も6割ぐらい無くなりましたね。

これまではウェットで剃っても血が出たりしてましたが、全くなくなりました。流血。

そろそろ、形を整えて終了かなと。

年取ると、色々行き届かなくなるからね～

おすすめですよー

あ、でもね、痛いっす。

レベルは１４。

でも、間空いてるとだめなのかなー

軽い筋肉痛感じますよ、このレベルだと。

メチャ安の電池、Eunicellという商品ですが、問題なく使えておりますです。

とりあえずドカ食いは控えて、歩くことを意識してみたり。

で、体重は69.5kg

筋肉量を増やしたいので体重は減らないかもですが、見た目を変えていくための管理値として。

さ、きれいなオッサンへもう一歩。

仕事も滅茶苦茶忙しいので、できることをコツコツと。

ね、御同輩。

もう少し真面目にやりますかー

食事も全身運動も他の部分のトレーニングも。

笑っちゃうけど、メタバリアなんていうサプリも使い始めました！

その辺も記録していきますかねー

あ、三つまとめてつけているご同輩へ。負荷を高くするとピークが重なった時に衝撃が大きい場合があります。お気をつけて。ドカン！ときますよ。

レベルを上げると慣れるまできついよね。

とりあえず１００を目指して継続していきましょう！

そして、再び、ダイエット始めてみよー

肌が乾燥しだしたせいか、ちょっとピリピリします。

いろいろ工夫が必要なのかな？