diarysthmのブログ https://ameblo.jp/diarysthm/ 日常のあれこれ綴っていきまーす。アラサーのおひとりさまでーす。 ja ジム ラテン系のダンスにフィットネス要素を取り入れたプログラムだそうですニコニコ

小さい頃にバレエを習ってたのと、大人になってからベリーダンスとフラダンスをかじっていたのでダンス系ならいけるかなーと思ってたけど動きが複雑で難しい😂😂

無様な1時間でした😂
まだコンバットの方が動きは単純で、全力で動くのが、気持ちいいなおねがい

バイク20分
下半身マシン10回3セット
で今日はおしまい🏃‍♂️

なんとなーく筋肉ついてきた気がするお願い
]]> https://ameblo.jp/diarysthm/entry-12462524886.html Mon, 20 May 2019 00:47:31 +0900 はじめまして 誰か見てるのかな真顔

アラサーおひとりさまの、はむ子です。
日々のあれこれ綴っていけたらなぁと。
最近ジムに通い始めたのでその記録もにやり

休みの日は疲れないからなのかほんと眠れないにやり

そろそろ寝よう。
おやすみなさい⭐
]]> https://ameblo.jp/diarysthm/entry-12462293098.html Sun, 19 May 2019 04:37:43 +0900