子供たちを保育園に送って買い物をしていると便意。ショッピングモールのトイレへ。痛い！ウォシュレットをせずトイレットペーパーで抑えて急いで帰宅。ガーゼに血がたっぷり。洗ってもまだ痛い。残りのロキソニンを飲むと30分ぐらいで痛みが引いてきて落ち着いた。

座薬を入れ出してから劇的に浸潤液が減ってきた！床に座ってもちょっと違和感ある程度で痛くない。

16日目

朝排便。出す時の痛みもだいぶ良くなってきた。車にもクッションなしで座れるようになった。

朝から夕方まで、買い物や銀行まわりなどでバタバタしていたらお昼頃にズンと鈍痛。ロキソニンを飲んで落ち着く。

17日目

朝から用事があってトイレに行けずに家を出たら出先で便意。

我慢も良くないかなと初外でのトイレ。痛みもそこまでなくなんとかできた！念なために鞄に入れてた流せるお尻拭きで押さえてガーゼ交換。外でももう大丈夫そう！

18日目

朝排便あり。出す時の痛みはあるけどそこまで痛くなくなってきた。

元々1日3〜4回トイレに行っていたのに術後の下痢がおさまってから多くても2回になった！

そしてガーゼにも血がつかなくなってきて、ほぼ黄色？白色の浸潤液のみになった。

このあたりから本当に座るのも家事するのも楽になってきました。

術後1週間までは手術した事を後悔したりしたけど

7:00起床　バナナ　薬

トイレに行くとガーゼに真っ赤な血が。押さえるとピリピリ痛む。ガーゼで押さえて様子見。

7:30排便　ズクズク痛い。昨日のお昼から下痢止めを止めていたけど、ちょうど良い硬さだった！

8:30  パン　野菜炒め

14:00 トイレに行ったらまた便もれしてた。お腹緩くなってきたかな？お昼から下痢止め再開しようかな。

15:00 パン　ゆで卵　薬下痢止め再開

18:30 ごはん　野菜炒め、きゅうりの漬物

基本的な家事をするのは余裕がでてきた。

生理のような、不正出血のような、茶色の不思議な出血があった。止血剤飲んでるから生理がハンパになってるのかな？ミレーナを入れているので元々出血は少なめです。

ミレーナとは↓

ミレーナは、黄体ホルモンが付加された避妊リングであり、新しいタイプの子宮内避妊システムです。子宮内に黄体ホルモンであるレボノルゲストレルを持続的に放出するため、5年間という長期にわたって高い避妊効果を発揮します。 また、ミレーナは生理の量が多い、生理痛が強いといった月経に関する症状の改善にも有効性が認められています。

7:00 起床　ちくわ　薬

8:00 朝ご飯　パン　サーモン　チキン

8：30 排便　

今日は硬すぎて出る時に中の方が痛い。水分足りなかったかも。

今日は診察があるので朝シャワー

9:00 排便　

今回は通る時に中に少し痛みがあるけど傷は痛くない。ビデで洗っても拭いたらついてくる。

10:00 病院　

男性が10人ほど待っていて気まずい。15分くらいで女性の患者さんが待合室にきて、ホッとした！やっぱりレディースデーじゃない日は男性の患者さんばっかりだなー。

処方薬　抗生物質クラリスロマイシン　7日分

トータル1時間。いつもより時間がかかったー。帰りの車で良いお尻のポジションが見つからず座るのが痛かった。

15:00 バナナ　薬　下痢止めをやめてみる。

洗車に出しに行ったり買い物に行ったりしてたら気がついたらこんな時間になってた。

18:00夜ごはん　ご飯、野菜炒め、焼き魚

21:00 薬

立ち上がる時とかくしゃみしたりはやっぱり痛いけどピークの時が10なら今は痛んで2ぐらい。横になったり何かしてたら痛くない時間もある。ただ、中の方の傷がたまにピキって痛む。たまに。

痛みで起きる

7:00 サラダチキン　薬

今日は痛み止めが効かない。

8:00 排便トイレに行ったら便がもれてた。下痢すると傷がしみて痛い。油物はまだ早かった。ビデではしみなかったけどきれいにならなくてお風呂場で洗う。洗うのはもう痛くない。

13:00 お昼ごはん　蕎麦、卵　薬

19:00 夜ごはん　お寿司　薬

0:00 就寝

久しぶりに体重計に乗ったら手術前から1キロ減ってた

今日は洗濯機を3回回したり動く元気が出てきた

動きすぎるとジンジン痛くなってくるので休み休み掃除や家事をしました

現在、過去の日記を日々更新しています。

スマホのメモに書き殴った日記なので言葉遣いや文章などおかしなところだらけではございますが、後々ちゃんと纏めたいなと思っております

こうしたら読みやすいなどありましたら教えてください(＞人＜;)

さて。タイトルの、嬉しい誤算ですが…

産後どうやっても落ちなかった体重が、ここ2ヶ月ちょっとで妊娠前まで戻りました

20代のころは52〜3kgだったのでそこまでとは言いませんがせめて標準体型の54kgぐらいまで、この調子で落ちないかな

大腸検査からのポリープ切除でお粥生活をしていたのがよかったのかな

大腸検査の下剤で腸内環境がリセットされてデブ菌がなくなったのか

体脂肪率はあまり下がってないので筋肉落ちただけかな

リバウンドしないようにしばらくはキープしていけるように頑張ろうかなと思います

はやく運動解禁したい

私の住んでいる福岡県でも間もなく新型コロナウイルスによる緊急事態宣言が発令されるとニュースで見ました。

感染者や重症者が増える日々で子育てをする世代としましては、一刻も早い事態の終息を待つばかりです。

そんな中でも、休まずに戦う医療関係者の皆様には感謝と尊敬の念に堪えません。

また、インフラ業界、運輸業界、スーパーのお姉さんたち。

皆様にも感謝をしながら、自分の生活がいかに他人によって成り立たされているかを深く考えさせられる日々を送っております。

6:00 サラダチキンを2口ほど　薬を飲んでウトウト

7:30 痛み止めが効いてて動けたので朝ごはんの準備　

11:45 レトルトスープパスタ　薬

食後すぐ排便。下痢じゃなかったから滲みない。洗ってもそこまで痛くないけどずんとした痛み

15:00 ガーゼ交換をしようとガーゼを外すとガーゼに便もれ。いつの間に…痛みはなく、そのままお風呂で洗うとジンジンと痛みが出てきた。10分ほどで落ち着く。やっぱり傷に下痢が着くと痛むみたい。

17:00 晩ごはんの準備。痛み止めが切れてきて動くと痛いけど横になっていれば痛みは感じない。

17:30 痛みが出てきたので少し早めにおにぎり、焼き鳥を食べて服薬

油物を久しぶりに食べたのでお腹壊さないか心配。

やっと痛みが忘れられる時間がでてきました。

無理をせずにゆっくり、少しずつ回復に向けて日常を取り戻していこうと思いました

傷を改めて見ると肛門からそのまま傷が広がっているのですが、これはくりぬき法じゃなくて解放術なんじゃないのかなと思ってきた。便もれもあるし

次の診察で聞いてみようかな…聞ければ

7:00起床　痛みなし！ゆっくりと体を動かすとジワジワ痛みが出てきた

7:30 朝ごはん　納豆ごはん、野菜炒め　服薬

8:00 排便　洗うと痛い。傷の横を押さえて洗うと少し痛みが和らぐ

ベッドでひたすら横になる

13:30 お昼ご飯　めかぶごはん、野菜炒め　服薬

14:30 ガーゼ交換にトイレに行くとガーゼが鮮血で真っ赤。量はそんなに多くなさそうなので様子見します。

15:30 ガーゼをチェックしにトイレに行くと先程より少なくなっていたのでこのまま様子見。

16:30 排便　洗っても傷の横を押さえていればあまり痛くない。痛いけど。

19:30 晩ごはん　うどん　服薬

今日は横になっている分には痛みをあまり感じませんでした。排便後がやっぱり痛い。前日、前々日にくらべるとかなり痛みが落ち着いてきたようです。回復の兆しが見えてきてかなり嬉しい1日でした。