火曜日に淡路のショートコースを甥っ子と兄と走る予定でしたが、天気が悪いので中止になったのでソロで走ってきました！

月曜は天気も良く気持ちよかったです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ボチボチ一周回って思った事があります(・ω・)ノ

坂道苦手過ぎるw

ペダリングが悪いのか((((；ﾟДﾟ)))))))皆様のご指導よろしくお願い申し上げますヽ(；▽；)ノ

パラダイス前でもうヘロヘロになってました(つД`)ノ

もっと坂道のトレーニングしないと(-.-;)y-~~~

こんなのいいよ～ってやつがあれば教えて下さい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

さて、続きです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

兄貴が先頭になりボチボチ行こういいながらなかなかのハイペース(　ﾟдﾟ)鬼かw

必死に着いて行ってる姿を後ろから見守ってました(・ω・)ノ

少し走ってたら下ハン持ってダンシングしてる甥っ子w若いね((((；ﾟДﾟ)))))))

流れ橋でしばし休憩～(・ω・)ノ

ここでお姉様から差入れのケーキが(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))美味しゅうございました( ´ ▽ ` )ﾉ

終始向い風の中ひたすら奈良方面に進んで行きましたo(｀ω´ )o

終点に到着～(・ω・)ノ

ここからお昼を食べるお店を探索(｀_´)ゞ

グーグルマップで奈良方面にマクドナルドを発見ψ(｀∇´)ψたぶん他にもなんかあるやろうとまず行ってみたら(　ﾟдﾟ)

お店が少ない((((；ﾟДﾟ)))))))喫茶店を見つけて到着したら兄貴がパンクヽ(；▽；)ノ

お昼食べてゆっくりとパンク修理

ここの喫茶店美味しかった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

また行きたいぐらいですo(｀ω´ )o

初めてのパンク修理やったので空気圧が少し不安なんで近くのショップに空気入れを借りに( ´ ▽ ` )ﾉ

次にコンビニを(・ω・)近くにないヽ(；▽；)ノまた少し走ってコンビニに寄ってから自転車道を戻って帰りました(-.-;)y-~~~

帰りは追い風なんで楽チン♪( ´▽｀)

また流れ橋で休憩してボチボチ帰りました(・ω・)ノ

若干トラブルも有りましたが無事に完走できました(・ω・)ノ

少しお腹が空いたのでラーメンと団子を食べて車に戻り、ここでSお姉様とお別れヽ(；▽；)ノ

また走ろうぜ♪( ´▽｀)

なかなか楽しい1日でした(・ω・)ノ

京都また行きたいです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ホイールも変えてみました(-.-;)y-~~~レーゼロです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ますますカッコ良くなってきました(｀_´)ゞ

この日は名古屋の友と兄貴、甥っ子の4人で八幡木津自転車道を走ってきました(・ω・)ノ

初めてのサイクリングロードにワクテカしてましたが(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))人が多過ぎたw

向い風やしボチボチと走り、20キロ辺りで休憩中に甥っ子が突然リバース((((；ﾟДﾟ)))))))朝食べ過ぎたみたいですヽ(；▽；)ノ

近くのコンビニに行って水と大好きなミカンゼリーを買ってきました(・ω・)

次回に続くψ(｀∇´)ψ

甥っ子がお守りを無くしたみたいで∑(ﾟДﾟ)またお守りを貰いに行ってきました(｀_´)ゞ

新しくアイウェアも買ったのでウキウキです( ´ ▽ ` )ﾉ

天気も良かったので凄い気持ち良かったのですが、思いの外暑くて((((；ﾟДﾟ)))))))もう春ですねヽ(；▽；)ノ

コンビニでブラザーの愛車をパシャりψ(｀∇´)ψいいね～(-.-;)y-~~~

途中の道の駅まで2号線から姫路を過ぎた辺りから250号に出てひたすら直進( ´ ▽ ` )ﾉ汗でビチャビチャになりました(-.-;)y-~~~

道の駅でアイス食べて、神社にレッツゴー～

お守りをゲットしてきました( ´ ▽ ` )ﾉ

いや～気持ち良かったですヽ(；▽；)ノ早く次の休みにならないかな～ψ(｀∇´)ψ

そろそろ夏用ウェア買わないと((((；ﾟДﾟ))))))

次の休みはお買い物かな♪( ´▽｀)でわまたお会いしましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

年明けから体調不良やら悪天候やらでほぼ走れてなかった(つД`)ノ

しかし、サイクルモードには行ってきましたよ(｀_´)ゞ

初めてのモノレールψ(｀∇´)ψからの

万博～

人も結構多くてビックリしました((((；ﾟДﾟ)))))))

会場の写真は入り口のみw忘れてました( ´ ▽ ` )ﾉ

中で憧れの女性ブロガーのんたそ様を発見しましたが、コソっと覗いて満足(・ω・)

挨拶ぐらいすればよかった(-.-;)y-~~~と少し後悔しながらぐるぐる見てきました( ´ ▽ ` )ﾉ

いろんなロードや用品を沢山見れたので満足な1日でした！

暖かくなってきたので色々と走りに行きますので見かけたらそっと見守って下さい(・ω・)

皆さま風邪には気をつけて(つД`)ノ

新年1発目のポタリングに行ってきました( ´ ▽ ` )ﾉ

年始は暖かくて走りやすかったです(｀_´)ゞ

久しぶりに闘竜灘に行ってきました(・ω・)

なかなかいいもんですね♪( ´▽｀)

そしてそのまま西脇の大橋ラーメンに（≧∇≦）

いわゆる播州ラーメンってやつです

うま～い♪( ´▽｀)

そのまま日本の屁公園に行って

後はゆっくり田舎道を走ってきました( ´ ▽ ` )ﾉ

ゆっくり走るのもたまにはいいもんですね(｀_´)ゞ

なんとなく腹圧を意識して走ってみた感想(・ω・)

楽に回せるようになった(｀_´)ゞ使っていた筋肉の場所が違う感じ((((；ﾟДﾟ)))))))ハムストやお尻に疲労感を感じました∑(ﾟДﾟ)

しかし、なかなか上手く走れません♪( ´▽｀)

ボッチで走ってて、後ろに集団が((((；ﾟДﾟ)))))))

鮮やかに前を譲って先に行ってもらい、数百メートル走って信号待ち♪( ´▽｀)後ろにまた集団が((((；ﾟДﾟ)))))))

ササっとコンビニに入り休憩( ´ ▽ ` )初心者だけに恥ずかしくて\(//∇//)\知らない人に見られると緊張します((((；ﾟДﾟ)))))))

御津の道の駅の到着(｀_´)ゞ

1時間ぐらいバイク乗りの方とお話をして帰ってきました(｀_´)ゞ

ホイールが欲しい今日この頃ですが((((；ﾟДﾟ)))))))

我慢我慢(　ﾟдﾟ)

まだホイール変えるには未熟Σ（ﾟдﾟlll）

まだまだノーマルで頑張るぞ( ´ ▽ ` )ﾉ