amiの産後ダイエットBlog https://ameblo.jp/diet-1377/ 産後全然痩せない！(；´Д`A共に頑張ってくれる人募集！ ja 12日目
こんばんは！



昨日は友だちと遊んだ♡

おやつにクレープ食べちゃった
いやーでも美味しかったなぁ。
クレープ食べたら最後に生地だけ残るやん？
その生地だけの部分が苦手で、いつも旦那にあげたり子どもにあげてたんやけど。
昨日食べたとこのはすごい生地が薄いから最後まで食べれた！
感動


私、団子とか餅が苦手なので、生地はモチモチより薄くてサクサクぐらいが好みです



さて本日の記録。

《12日目》
61.6㎏(初日比－1.2㎏)



昨日夜ごはんも外食だったし、クレープも食べたしで、ビクビクしてたけど、なんとか大丈夫でした


目標まで2.6㎏
]]> https://ameblo.jp/diet-1377/entry-12059627390.html Sat, 08 Aug 2015 21:09:49 +0900 10日目
こんばんは！


暑い。本当に暑い。

きっと…多分…絶対…
エアコンの調子が悪い(；´Д`A




さて本日の記録。

《10日目》
61.7kg(初日比－1.1kg)


戻らず( *＾皿＾)
やっぱり毎日はかるだけでも違うね
下の子(０歳)が寝てからウォーキング…とも思うけど、いつ起きて泣くかもわからないしね




目標まで2.7㎏
]]> https://ameblo.jp/diet-1377/entry-12058894256.html Thu, 06 Aug 2015 20:44:52 +0900 ８日目
こんばんは！

今日は特に運動なし。。
夜ご飯はカレー。

19時前には食べ終わり、そこから何も食べてないからいいのかな



さて本日の記録。

《８日目》
61.7kg(初日比－1.1kg)


うんうん、いい感じ( *＾皿＾)



目標まで2.7㎏
]]> https://ameblo.jp/diet-1377/entry-12058159860.html Tue, 04 Aug 2015 20:48:14 +0900 ７日目


こんばんは！


暑い暑い暑い。
うちのエアコン、そろそろ寿命です

買う…としても冬になるけど、考えなくちゃ(；´Д`A
どこのエアコンがいいのかな。



さて！
ダイエットを始めて１週間が経ちました。
スマホのアプリで軽く食べたものを記入…
あと体重もアプリで記録していますが、こちらも頑張って続けていきたいと思います
モチベーションUPのためにも


この１週間、途中夏バテであまり食欲がない時期もありましたが、体重は維持。笑
授乳もしてるのにね。
蓄えようとしてるのかな、身体が。笑

急に変化すると思ってたらダメやね。
リバウンドしちゃうもんね



さて本日の記録。

《７日目》
61.8Kg
(初日から１Kg減)

びっくり！
夜ご飯も普通に食べたんだけど…なぜだろ？


明日には戻ってる気がするよーな…笑
でも、こーゆー嬉しいのがモチベUPに繋がるから明日からも頑張るぞー☆



目標まで2.8㎏
]]> https://ameblo.jp/diet-1377/entry-12057859725.html Mon, 03 Aug 2015 23:09:50 +0900 ６日目

こんばんは！



本日の記録。

《６日目》
62.8㎏


はい、初日の体重に戻りましたーー。
土日はやはり太る。

がんばろ。




目標まで3.8㎏
]]> https://ameblo.jp/diet-1377/entry-12057447570.html Sun, 02 Aug 2015 21:25:18 +0900 ５日目

こんばんは！



早速アメーバID忘れて三日坊主…いや、二日坊主になるところでした((((；ﾟДﾟ)))))))



本日の記録。

《５日目》
62.3㎏
(前回±０、初日より0.5㎏down)



まだまだだなー。
旦那のお休みの土日は甘えからか、食べてしまう…ダメだ


産後ダイエット中の方
ダイエット中の方
みなさん、頑張りましょうね！


目標まで3.3㎏
]]> https://ameblo.jp/diet-1377/entry-12057166076.html Sat, 01 Aug 2015 23:26:09 +0900 ２日目

こんばんは！


昨日から始めました、産後ダイエット。
脱！産後太り！((((；ﾟДﾟ)))))))



さて、早速本日の記録。

《２日目》
62.3㎏
(前日比0.5㎏down)


やったやったー
でもまぁ、１㎏くらいなら想定の範囲内。
一喜一憂し過ぎずに。
少しずつ、確実に頑張ろう。



とりあえず、朝のパンはやめようと思う。

運動はスクワットとか程度。
いきなり頑張り過ぎると絶対続かないので。


頑張ろう。


目標まで3.3㎏
]]> https://ameblo.jp/diet-1377/entry-12055957036.html Wed, 29 Jul 2015 20:51:41 +0900 やばば。 初めまして。

３人の子どものmamaしてます( *＾皿＾)


１人目、２人目の時は、産後３ヶ月くらいで元に戻った体重が、今回は全然戻らずで。
かなり焦ってます(；´Д`A


なので、ここに記録していこうかと。

頑張る。

身長は161㎝。
妊娠前は55㎏(元々ぽっちゃり.涙)


妊娠中に12㎏増えて67㎏(恐ろしい)
で、今62.8㎏。

全然…減ってない((((；ﾟДﾟ)))))))


同じくらいの身長・体重の方。
現在ダイエット中の方。
何か目標に向かって頑張ってる方。


一緒に頑張りましょう(*θ∀θ)ﾉ
勝手に一緒にとか言うてるけど。笑


長い目で…とにかくまずは…60以下に。
第一目標は59㎏…かなψ(｀∇´)ψ
頑張るぞー☆




《START》
１日目

62.8㎏
第一目標まで3.8㎏







]]> https://ameblo.jp/diet-1377/entry-12055702259.html Tue, 28 Jul 2015 21:40:00 +0900