約一年前よりさらにさらに太っています。

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もう嫌。ほんとに嫌。

なんでこんなに太っちゃったんだろう？？？？？

今日からダイエットrestartします！！

とりあえず間食しない！夜６時以降は食べない！

腰まわし朝夜左右50回！

朝夜毎日体重測って、ブログは１日最低２回更新！！

誰も見てないけど、やってみます！！

今なんとなく１年前のブログ見て良かった！

今日から頑張ります！！

とりあえず１年前の65kg目指します！

今の私、森山中に入れるよ。。。。

朝から腰まわし左右50回しました。

朝食は少しの昨日の家族の夕食の残りを食べました。

コップ一杯の水と、しょうが紅茶も飲みましたが♪

朝食はほんの少しのご飯とハンバーグ、いか大根を食べました。

おいしくいただき、食べすぎたことはないと思います。

私は朝からハンバーグとかいけちゃう人です。。。

お昼は母手作りお弁当としょうが紅茶を飲む予定です！

ちなみにご飯は食べません。

そして今日は図書館に行って勉強しようかな～と思っています。

でも今って高校生とかがたくさんいるのかな？？

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ずーっと長い間歩いたから、十分なウォーキングになったはず。

途中友達とお茶したけど、ストレートティー（シロップなし）にしました！！

その前にランチで日替わりランチを食べたけど、今日はからあげプレートだったのでからあげはいただきましたが、ご飯は半分残しました。

でも残すのってもったいないし、お店に悪いから、最初に言っておくべきだったと反省。。。

そして帰ってきて腰まわし左右50回しました。

あとしょうが紅茶♪

この二つは最低続けようと思った、私なりのバタリです。

今日の夕飯はハンバーグだったのですが、我慢して明日おいしくいただきたいと思います。

朝起きたらまず、腰まわしして、体重はかることも毎日続けたいと思います。

今日はちょっときつめのジーパンを買いました。

これがどこまでゆるくなるかを楽しみに、バタリたいと思います。

とりあえず一カ月、続けましょう。

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もうこんな自分がいやすぎる。。。

ということで、最近学校学校がなくて引きこもりがちなので、ミナミにおでかけ行ってきます。

難波、心斎橋、堀江あたりをぶ～らぶらしてきたいと思います！！

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今日からバタやんはじめます～♪

今日から一大決心をして、ダイエットをすることに決めました

今まで何度もダイエット宣言していましたが、実際に痩せれたことはありません

太いことが原因で失恋もしました

大好きなお洋服も入らなかったり、年齢のことも考えてたり・・・

このタイミングでダイエットを決意しました

2009/10/20

159ｃｍ　68.0ｋｇ

目標はでっかく48ｋｇです

でもまずは60ｋｇを切ることから始めようと思います

まず明日は朝からおうちのワンちゃんの散歩をしがてら、ウォーキングしたいと思います

痩せて元彼を見返すぞぉ～新しい彼氏をゲットするぞぉ～