おデブ日記。 https://ameblo.jp/diet-68kg/ 身長165cm体重68kgデブでブスの私がようやくダイエットを決意！63kg落とすことに成功したが間食や外食が多く最近停滞気味・・・。モチベーションも下がりまくり・・・。目標は51kg！!！ブスなのはしょうがない！その代わり痩せるんだ＼(^o^)／ ja リバウンド 我慢しておりません！💧💧

体重60.8です（笑）

まだこの体重ですんでるけど
さすがにまずい！

１月は56キロ目指してたけど
今からじゃ無理だ…

できるところまで落とそう
それで今日から食欲を抑制しよう。

今抑えないと！本当に68キロに
戻っちゃう
]]> https://ameblo.jp/diet-68kg/entry-11976245705.html Mon, 12 Jan 2015 13:12:48 +0900 1月の目標
56.5kgまで落とすです♪♪

12月の目標は59キロになって3年半
ぶりの50キロ台を目指す事でした！

それも無事に達成したので
次は56キロ目指します(^_－)－☆

成功してるかな～

それともリバウンドして65kgとか
なっちゃってるのかな～(°_°)

いや！それだけは絶対阻止だなww

56キロか～
なんだかよくわからないけど
ワクワクしてきました（笑）

自分に勝てているのか？！
それとも負けてしまうのか？！

お楽しみに！
]]> https://ameblo.jp/diet-68kg/entry-11971684633.html Thu, 01 Jan 2015 05:36:02 +0900 ご褒美ダイエット3 ご褒美ダイエット3つめは

体重59キロ台3日キープできたら
ポケモン買う！

見事達成して買っちゃいました～

ざ！ポケモン世代としては
これはやらないわけにはいきませんw

やっぱり1キロ減るごとにご褒美が
まってるからすごく頑張ろ！って
思えます（＾ω＾）♡♡♡

我ながらナイスアイディア！（笑）
{052282FF-5543-4D3F-A6FD-2473F0A2F1D1:01}

]]> https://ameblo.jp/diet-68kg/entry-11971680204.html Thu, 01 Jan 2015 04:49:06 +0900 ご褒美ダイエット2 60.0kgになってようやく髪の毛を
ショートカットにできる！と
思ったけど私天パだからショートだと
もっと縮れるかもよと言われたのを
思い出してなかなか出来ずにいます。

せっかくイメチェンしようと
体重減らしたのに今になって
グダグダしちゃうなんて！！

髪の毛暴れてもいいから短く
しちゃおうかな……

うーんどうしよう(･･;)

あーどうしよう(*_*)

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]]> https://ameblo.jp/diet-68kg/entry-11971679908.html Thu, 01 Jan 2015 04:43:14 +0900 追い込みダイエット最終日 ダイエット企画（笑）

体重は59.6kgでした。

次のイベントはちゃんとしよう。
]]> https://ameblo.jp/diet-68kg/entry-11971679371.html Wed, 31 Dec 2014 22:41:26 +0900 追い込みダイエット4日目
おばあちゃん家は誘惑物いっぱいw
ラーメン餃子にジュースにおせんべい
クッキーにポテチすき焼きあんまん…

えぇ全部食しましたとも

今書き出してみて振り返ると
今日1日相当食べてるな

せっかくダイエット頑張って
きているのに！！！！！！！！

明日明後日なんてもっと食べるに
決まってる！！！！

すぐに60キロに戻るよ
すぐに68キロになっちゃうよ～～

今日の運動は7キロ歩いたことくらい
なーんにも追い込めてないよ。

もう正月は開き直るしかないのかな

明日は気をつけて明後日は
食べまくるか…？？

それとも明日も明後日も食べまくる？

葛藤が続きます(*_*)

体重 59.6kg

]]> https://ameblo.jp/diet-68kg/entry-11971121301.html Tue, 30 Dec 2014 23:04:52 +0900 追い込みダイエット3日目 (実際なんにも追い込まれてない)

体重59.4kg😊

三日連続の50キロ台キープ！

年始に少し体重が増えることを
想定すると59.0kgくらいになれれば
いいけど、欲張っちゃダメだ（笑）

追い込みダイエット当初は
腹筋ランニング間食なしとか
言ってたけどやっぱ無理だww

あと二日間残ってるけど
ランニングとか絶対しないと思うw

でも、バイトで動き回ってるし
ウォーキングは1時間してるし
いつもよりはオヤツ我慢できてる！

ご褒美ダイエットで
60.0kgになったら
髪の毛をショートにすると

59キロ台三日キープできたら
ポケモン買う

っていうのがご褒美なので
早速明日髪の毛切ってその足で
ポケモン買ってきます！^_^ ]]> https://ameblo.jp/diet-68kg/entry-11970632020.html Mon, 29 Dec 2014 22:45:34 +0900 追い込みダイエット2日目
ウォーキング2時間
半身浴1時間30分

これしかできてませーん😂😂

でも今日お客さんに痩せたね！って
言われました👏👏

最近になってようやくいろんな人から
痩せた！とか顔が小さくなった！
とか言われます♪♪

でもジュースだってのんでるし
お菓子だって食べてます。

無理に完璧を目指すことを辞めてから
ダイエットが続くようになりました。

みなさんも完璧を目標にしないで
まぁいっか♪精神でやりましょ☺︎☺︎☺︎

今日の体重59.6kg
二日間連続50キロ台キープ！ ]]> https://ameblo.jp/diet-68kg/entry-11970226994.html Sun, 28 Dec 2014 22:34:49 +0900 追い込みダイエット1日目
本日何にもしていません！

なにが追い込みダイエットだー！
ランニング、ウォーキングはおろか
外にも出てないです。

半身浴2時間だけします。
この意思の弱さどうにかして～

明日は！明日こそは！

あ！でも体重は61.0→59.6kg
という謎の減少wwwwww

目標達成してしまったw

生理後だからかな？？
明日は動いて動いて動く！

追い込みダイエットの次の目標は
31日まで60キロに戻らない！に
変更しますww
]]> https://ameblo.jp/diet-68kg/entry-11969786838.html Sat, 27 Dec 2014 20:35:38 +0900 追い込み期間
今日で生理も終わるし12月は
間食とか忘年会で全然がんばった！
って思えてないから5日間がばります

目標は59.6kg到達です😝

やることは

①半身浴1時間
②間食絶対なし
③腹筋50回
④ランニング1時間
⑤ウォーキング1時間

この①～⑤を忠実にやります！

今までジュースとかも飲んだり
お菓子も食べたけど5日間はそれも
断ちます！！！！！！

どれくらい変化あるか楽しみ♪

]]> https://ameblo.jp/diet-68kg/entry-11969491003.html Fri, 26 Dec 2014 23:41:31 +0900