さてまず私の自己紹介から始めます。

名前はさきです。

現在の体重は５２ｋｇで身長は１５４ｃｍ体脂肪率は26％です。

世でいうぽっちゃりでしょうか。

食べることはだいすきです。

ですがさすがにこれ以上太ると

まずいと思いダイエットしようと決めました。

私の目標は45ｋｇの体脂肪率22％です。

ガリというよりも筋肉が程よくついた体を目指して

筋トレ食事の見直しを始めたいと思います

個人的にブログは自己満足で始めるので

第三者にはたのしめないかもしれませんが

こつこつやって行きたいとおもいます。