https://ameblo.jp/diet-ad/ 小さい頃から食べるのが好きでぶくぶくと太ってきましたダイエットSTART2016.2/10～78kg(MAX)目標は55kgです(最終目標は50kg)何度も挫折を繰り返しましたが一人暮らしを始めるので それを機にもう一度try ja 3月中旬と言っておきながら……
4月中旬になりましたね（笑）


皆様お待たせしました～


仕事が始まり 忙しくて中々
ブログ書くことが出来ませんでした
申し訳ありません！

これからはちゃんと書きますっ



そしてそして
１ヶ月が過ぎた今…

体重がどうなったかと言いますと
75.2kg(4/18朝現在)になりました！

少し減りましたよね
ほんと…………少し(  '-'   )

これからが本気です💪
頑張りますようっっ




ちなみに体重はこのようにメモをしています(    `･ω･´)



]]> https://ameblo.jp/diet-ad/entry-12151437307.html Mon, 18 Apr 2016 11:03:43 +0900

突然ですが 少し休止します

本格的ダイエットもせずに
このまま書いていてもアレだなぁと気づいたので(今更)


3月中旬にまた会いましょう


こんなブログでも
読んでいただいていた方々
ご無沙汰しますが 今後もどうか宜しくお願いしますｯ

]]> https://ameblo.jp/diet-ad/entry-12131545897.html Mon, 22 Feb 2016 11:43:50 +0900 夜に書くって言ったのに
またサボったあーさんです
だめだめですね...


昨日の食べたものはこちら


朝：ごはん、たまご納豆、もやし炒め

昼：パン2つ(たまごサンドイッチ、りんごデニッシュ)

夜：かき揚げ、ご飯、鳥ごぼうの味噌汁



今朝の体重は
78.8kg

...もう80kgじゃないですか(白目)
ああ、マックス体重更新ですよ...
泣きそうです(´・ω・｀)

最近便秘気味なのが
きっと 問題ですね(汚い話してすみません;)

食べ過ぎも勿論ありますが...（笑）



全然ダイエットブログじゃないという..
最初が順調だっただけに気が滅入りますね



ついでに今日食べたものも
忘れないうちに書いておきますね




朝：ごはん、たまごやき、たらこ
革なしポークウインナー、味噌汁  

昼：りんごデニッシュ、菓子パン(何パンかわからなかったヤツです)


夜：カレーライス






ダイエット成功したらの話なのですが


思いっきり恋愛したいです(笑)

この体型ゆえ
やはり無縁だったので..()

お洒落も少しずつ 楽しみたいな
...なんて



]]> https://ameblo.jp/diet-ad/entry-12130711131.html Fri, 19 Feb 2016 23:33:17 +0900
またしても１日ぶりの
あーさんです

(※3日分書きます、滅茶苦茶長いです)


最近ブログ書くの
サボっていますね......

ちゃんと記録しないといけないのに


自動車の免許や引越しの準備に追われ
書けていませんでした、すみません汗


こうやって
言い訳をするのも
デブの特徴と言いますか...（笑）

やはり 自分に甘いんですよね
身体も心も引き締めなくては


それでは 食事と体重を書いていきます


2/15(月)

朝：すみません、覚えてません←


昼：カップ焼きそば(たらこ味)

間食：プレッツェル(チーズ味)

夜：銀ガレイのかま(２枚)
ごっこ汁(ホテイウオと言うそうです)
御飯



ブログをサボったどころか
食べたものを覚えてないとは...
これはひどい(´・ω・｀)

自分に喝入れたいです


そして昨日の
2/17(火)

朝：御飯、昨日のあまりのごっこ汁
       卵焼き、もやし炒め

昼：サンドウィッチ(たまご)
       コーヒー牛乳(500ml)
     
間食： プレッツェル(トマト味)

夜：卵焼き、御飯、納豆
ヤナギガレイ(焼き魚)



皆さん きっと
｢ん？｣と疑問を感じたでしょう


プレッツェルに。


プレッツェルとはなんぞや、
って感じですよね

簡単に言うと お酒のつまみです
1袋290calくらいで、
白米をお茶碗一杯食べたと同等の高カロリーなお菓子です


それに...
ハマっちゃったんです

このダイエットをしてる時期に…！！



私みたいな 自分に甘々なデブは
何かしていることよりも優先に
食欲をとるんですよね..


はぁ


まぁ、本格的なダイエットは
３月中旬からだし...

↑ここで もう逃げの体勢


んん゛
これ以上は 長々と言い訳してしまいそうなので 今日食べたものを書いてきますね（笑）


2/17(水)

朝：目玉焼き、トースト、ハム
みかんヨーグルト

昼：カルボナーラ

間食：プレッツェル(にんにく、ちょこ味)

夜：銀ガレイ、御飯、昆布の煮物
ポテトサラダ



出ましたね
プレッツェル！！！！！
しかも 2袋も...！！


昨日あんなに悔いたのに
今日も食べるのか..！！！

これだから豚になるんだ


とは 言いながら
まだ チーズと黒胡椒味の2つ
残っているので なんだかんだで
食べちゃうと思います(  ˙-˙  )ﾏｶﾞｵ


食欲ってやんなっちゃいますね..



あ、あ、
そして 大事な体重測定


2/16.17共に

78.2kg でした


普通にデブってるんですけど(
わぁ、どうしましょう...

ダイエットブログなのに
どんどんと増えていきますよお゛..


確実にプレッツェルのせいですね
目を背けたいです(ヽ´ω`)ﾄﾎﾎ･･





3日分のまとめと大着を
こいてしまい、とても見づらかったと思います

申しわけありません(泣)

それでも、
見てくれる人が居たり
いいねが増えたりすると

やっぱり
頑張って書かなきゃな！と
力になります(  ´ω`  )


こんなクソみたいなブログを
見ていただき 本当に、本当に
ありがとうございます..！！！！

そして
今後もどうか 宜しくお願いします


]]> https://ameblo.jp/diet-ad/entry-12129835891.html Wed, 17 Feb 2016 18:38:51 +0900
こんにちは󾀀
あーさんです


1日ぶりのブログですね
昨日の夕方に家に帰ってきました
サボった分を書いていきたいと思います～



2/13(土)の食べたもの

朝 トースト１枚、目玉焼き、ハム

昼 塩ラーメン




美味しかったです(笑)

夜：焼き鳥３本
鯨の刺身、サメガレイの煮付け、焼きガキ
グラタン、たちの天ぷら等々
(ちょっとずつ つまみました)

ポッキーやお菓子、クレープ


かなり食べましたね(  °-°  )
書いてみるとビックリです（笑）


一つ前の記事で
朝は測定出来ないと書いたのですが、
ホテルの朝風呂に入った際 体重計があったので 恐る恐る乗ってみました←


体重測定の結果(2/14 AM6:30)

78.2kg

あちゃあ...（笑）
予想はしていましたがやはり
デブっていますね...

前日比＋1.4kgで
たった１日でかなりの体重増加です

まさかダイエットを始める前より
太ってしまうとは...

因みにこの体重..
人生のMAX体重です(白目)







気を取り直して2/14（土）
バレンタインの昨日の記録


朝：朝食バイキング
数え切れない程 たくさん食べちゃいました

昼：クレープ(親が余した昨日のもの)
ポッキー1箱、シフォンケーキ

夜：御飯、ほっけ１枚、かまぼこ(チーズ)


です

一昨日に続き
食べ過ぎです..(´・ω・｀)

特にバレンタインだったこともあり
甘いものが多めでした




そんな食べ過ぎてしまった
2日間が終わった今朝の体重は...？


77.6kg

でした
前日比－0.6kgです

増えてないことには安心致しましたが
2/12の76.8kg(ダイエット開始最低体重)
には及びません:(´◦ω◦｀):



なんとか3月中旬までに

75.0kg

に痩せるぞ～～💪( ᐛ 💪) ]]> https://ameblo.jp/diet-ad/entry-12129010749.html Mon, 15 Feb 2016 11:40:32 +0900
おはようございます󾀀
あーさんです



昨日の食事はこちら


朝：フレンチトースト
みかんヨーグルト、ヤクルト

昼：おにぎり(エビマヨ)
サンドイッチ(たまご)

夜：シチュー
(白米は食べてません)

です

お昼食べ過ぎちゃいました




気になる体重は..
(本日朝7時測定)

76.8kg


前日比 －0.4kgですね

減っています

3月中旬までの目標に あと1.8kgのところです！！





▽△▽




本日より2日間、
引越しする前の地元に
一泊二日の旅行に行ってきます !


居酒屋さんとか
ずっと行ってたラーメン屋等々..
とにかくたくさん食べるので

確実にデブると思われます


でもまぁ
なんとか 楽しんできます（笑）


それと 明日の朝は
申し訳ないのですが 測定出来ないです
(ホテルに体重計がないと思うので ←)

把握宜しくお願いします


それでは皆さん
良い１日を～(　　´ω｀　) ]]> https://ameblo.jp/diet-ad/entry-12128169021.html Sat, 13 Feb 2016 08:41:41 +0900
おはようございます󾀀
あーさんです！


昨日 ブログ書こうと思ったのですが
あまりの眠さに 更新サボってしまいました(´・ω・｀)

申し訳ありません



昨日の朝測定体重：78.0kg

前日より ＋0.1kgです..


食事は

朝、昼：朝食バイキング
(かなりたべました)

間食：オレンジパウンドケーキ1切れ

夜：素麺


です



結構食べたから
太ってるだろうな..と思いきや

今朝 体重を測定してみると


77.2kg


なんと前日比-0.8kgです


特に何をしたって訳ではありませんが
昨日は少し歩いたので(3kmくらい)
それが影響したのかな？（笑）








]]> https://ameblo.jp/diet-ad/entry-12127797810.html Fri, 12 Feb 2016 07:47:46 +0900

こんばんは、
あーさんです

まず、何も言わずコチラを見て下さい













上から
腹、顎、太ももです

勿論自分の(　˙﹏˙　)




..うん......

これはひどい


腹の写真は
後ろのチキンラーメンのひよこが
恐ろしいものを見たような目で見ていますね

視線が痛いです



非常にお見苦しいものを
アップして 申し訳ないです


しかし、
自分の現状を知るには
こうやって デブい身体を
写真に記録するのが 1番だと思うので
載せさせていただきました(´・ω・｀)



写真と共に
毎日の食べたものを
書いていきたいと思います



本日はこちら～


朝：白米(茶碗1杯)
       ニラ玉
       かすべの煮付け
     
昼：カップ焼きそば(527cal)
間食：板チョコ１枚

夜：天丼(大盛りにされました)



明らか食べ過ぎですね(遠い目)

目標としては
買い食い禁止！なので
一応クリアしていますが..

まだまだ自分に甘いようです





▽△▽



そう言えば、今日の午後に
入社式で使う スーツを買ってもらいました


写真で見ていただけたように
あの体型です..

なかなか合うスーツも当然無く。


店員さんに 勧められた服を着ても
サイズが小さくて 入らない...

もう恥ずかしさで
泣きたくなりました


結局 19号のスーツを購入
標準体型は8号位なので

約2倍..

自分のふとましさに嫌気がさしましたね()



必ず ダイエット成功させたいです
頑張るぞｯｯ


]]> https://ameblo.jp/diet-ad/entry-12127283057.html Wed, 10 Feb 2016 20:37:51 +0900 (※ 初回長め書いていきます)



おはようございます!!
そして、はじめまして

あーさんと言います
(名字の一文字目をとっただけの雑なニックネーム)



本日より
ダイエットを始めたいな、と思い
せっかくなので その記録をブログに書いていきます(｀・ω・´)



そこで
自分の簡単なプロフィールをご紹介


身長 158cm

年齢 18歳(2016年2月現在)

体重はなんと..

                     78kg



この数字に驚かれた方も
いらっしゃると思います


ですが、
ここまで太ってしまった自分が
一番びっくりしています()



そこらの女子の－2kg位の
｢今日からダイエットするぅ～｣

とは訳が違うんですよ(迫真)



ダイエットは何度も失敗してきました
一番頑張った時で 72kg→65kgでしたかね



｢大した減ってねぇじゃねぇかｗ｣
｢結局リバウンドしてるんじゃんｗ｣

って？

その通りです。

自分に甘々の
どうしようもない系のデブなんです



そんな甘々の自分が
何故 ダイエットを始めたのか。



自分は今
自動車学校に通い 免許をとっています

当然、運転をしますよね

車に乗った時
自分の太ももが太過ぎて
ハンドルとの間が ほんとスレスレだったんです

もう..驚愕でした(  '-'   )



『  こんな自分は嫌だ   』

とダイエットを決意



ここでは 日々の自分を
せきららに綴っていきたいと思います






はい、ここまでは
プロローグのようなものです


え？長い？？

もう一度 文頭に戻ってみてください

(※ 初回 長めに書いていきます )

忠告はしております(　˙﹏˙　)




ということで
本題に入りたいと思います


自分は今 高校生(3年)なので
親元で暮らしていて 3月中旬には
就職先に引越し 一人暮らしを始めます


察しはついていると思いますが
本格的ダイエットは 一人暮らしを始めてからです


ここで一つの疑問。


WhyJapanese people !!!!!

太ってるのに
なんで今すぐダイエットを始めない??!!!



そう思った方も
大勢居ると思います


しかしですね
親元に居ると 思い通りに
ダイエットが出来ないのです(´・ω・｀)



では 3月中旬まで何をするのか

とても簡単なことです





買い食いをやめる




えっ..？
これだけ？


そうです、たったこれだけです
運動等は一切しません


私は 食べることが本当に好きで
家の食事の他にも 家族の目を盗んで

スーパーのお刺身用のサーモン、
ねぎとろを買って寿司を握ってみたり

ステーキ肉(200g)を買っては
焼いて食べてみたり

とにかく食べたいものがあれば
自分で買って 料理をしていました


一番 酷い時は

朝：普通の朝食

昼：スーパーに出掛け 、

寿司セット、ステーキ肉(上記参照)
たらこパスタソースを購入

寿司は勿論 米がありますよね
更に 電子レンジ加熱用の白米(300g)をステーキをおかずにして食べ、たらこソースを和えて２人前のパスタも食べました

→しかしそれでは終わりません
昼食用に用意されたラーメンも完食

夜：普通の夕食



もう 異常と言える程の食事量です


これを今日からは
一切無くしていきます


3月中旬 (引越し当日)までの
目標体重は...

75kg です


果たして買い食いをやめただけで
そこまで落ちるのか 微妙ですが...


チャレンジします


良ければ
応援の方宜しく御願い致します！





▽体重計測(朝7時)  77.9kg




]]> https://ameblo.jp/diet-ad/entry-12127066598.html Wed, 10 Feb 2016 07:48:34 +0900