https://ameblo.jp/diet-bg/ 痩せたい！痩せよう！！痩せる！！！ダイエットの進み具合とか料理とか載せていきます★ ja

25日鶏キムチ&目玉焼き

今日(26日)盛岡冷麺ナスとキムチのせ

毎日1食だけとかあとヨーグルトとかの生活続けてたら、
若干夏バテになった気がする(；´Д`A

目眩吐き気がやばい

しかも今冷麺食べきれなかったし(ｰｰ;)
でもさっき体重はかったら痩せてたからうれしい！多分今日あたりから痩せ期＼(^o^)／がんばるー！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diet-bg/entry-10998174683.html Fri, 26 Aug 2011 14:15:48 +0900
今日測ったら1.3くらい落ちてたからもうちょっとで戻る！

今日のお昼
久しぶりに豪華(=´∀｀)人(´∀｀=)

十五穀米ごはん
味噌汁
焼き鮭
エビサラダ
オレンジ

ボリューム満点
お腹いっぱーい！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diet-bg/entry-10990997814.html Fri, 19 Aug 2011 14:59:11 +0900

13:00 コノピザ (クレープ型ピザ)

14:00 ケーキ2個、タピオカミルクティー

やばい！
デブまっしぐら！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diet-bg/entry-10978792250.html Sun, 07 Aug 2011 21:39:59 +0900

今日作ったトマクリスパ

炭水化物抜きは
無理だと気付いた8月6日。←



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diet-bg/entry-10977224738.html Sat, 06 Aug 2011 12:21:10 +0900

冷奴
小松菜とベーコンのサラダ
カボチャ
ゆで卵

お腹いっぱい
おいしかった



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diet-bg/entry-10969989781.html Sat, 30 Jul 2011 17:27:44 +0900 50.2kgだった＼(^o^)／

調子いい

今日の朝ごはん？昼ごはんは

鮭のホイル焼き
この前のモロヘイヤ和物
梨

よく噛んで食べれた
お腹いっぱい！

ごちそうさまでした



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diet-bg/entry-10969785472.html Sat, 30 Jul 2011 13:08:17 +0900 料理して痩せようって思って
食材1週間分買いにいってきた

炭水化物ダメだから
野菜とかいっぱい買った

今日のメニュー

モロヘイヤの和物
鶏肉と大きめ野菜の炒め物

よく噛んで食べれた

おいしかったo(^▽^)o



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diet-bg/entry-10967962053.html Thu, 28 Jul 2011 18:24:41 +0900

キャンペーンだから安いし
勧誘とかなかったし
気持ち良くてヤバかった

まぢ痩せようって気になれた！

頑張ろう＼(^o^)／



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diet-bg/entry-10967957137.html Thu, 28 Jul 2011 18:22:14 +0900
身長160cm
体重51.6kg

でした

身長若干伸びてたけど
体重…やばかったー

昨日よる遅くに
FISHとケイジャンチキン食べたからかな(-｡-;

ヤバかったから即効腹筋した

たかの友梨も予約したし

夏休みまぢで痩せるぞー



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diet-bg/entry-10964778417.html Mon, 25 Jul 2011 16:24:36 +0900

ピリ辛あんかけごはん(十五穀米)
あとサラダと烏龍茶(^^)

おいしかった！

今日の体重と体脂肪率は
50.8kg
25.3%

今日から夏休み
頑張って痩せよー＼(^o^)／



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diet-bg/entry-10962698616.html Sat, 23 Jul 2011 17:02:20 +0900