もうすぐ日が変わっちゃうので急いで書いてます！

せかせか書いてるのでなんか文法とかおかしかったら申し訳ないです！

Day2終わりました！

今日は生理が来てしまってお腹が激痛いです…

腹痛×空腹＝激つらすぎてお粥食べてしまいました

うーん…自分に甘いぞ～！！！

断食20日やるとか言ってますがかなりの覚悟が必要ですね、これ

少し様子を見ながら明日からまた断食です…頑張ります！

おやすみなさい！

やっと…やっと始まりましたよ！断食～！

頭が…クラクラしてくる…

糖分足りないんですかね…？

断食中は糖分を摂れないんですが

体のために塩分を少し摂ろうと思い

ソルトウォータークレンズを取り入れてみることにします！(今日はやらなかったけど💧)

調べてみると記事によっては「塩分過多で危険！」と書いてあったので塩を少なめにしてやってみます…！

明日の朝になったら少し楽になってるといいな～

おやすみなさい！

今日も一日お疲れ様です！

断食１日目！頑張りました～

…と言いたいところですが食の誘惑に勝てませんでした😥

情けない😭

でも炭水化物は摂らずに我慢しました…

セ、セーフなのか？？

断食準備期間と考えましょう💦

気を取り直して明日から頑張ります…！絶対に！

ちなみに断食を開始して5日間は体重を測らないつもりです！(自分の体重の重さに幻滅するから…)

身長は167、体重は65弱ですので目安程度にどうぞ…

しばらくしたら体重載せます…！

ではまた明日お会いしましょうアディオース！

このたるんだ体を引き締めます…！

がんばるぞー！

ということで今日はもうとある方の断食日記を見て寝ます

おやすみなさい！

いかにもぐーたらな名前ですが、私、

断食ダイエット始めます！

いろいろありまして本格的な始動は日曜日からになるんですが

1ヶ月ぐらい続けられるだけ続けてみようと思うのでよければ読んでいただけると嬉しいです💕

応援よろしくお願いします✨