＊女磨き*diet*美意識＊ https://ameblo.jp/diet-ganbaroka/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 8/28 最近
 
 
またサボっちゃった☆
 
 
 
25、26日も
カービーダンスしたょ♪
 
 
27日はやってない。
 
 
今日(日付変わったけど)も
やったよー(^O^)
 
 
今日で５回目やけど
特に変化なし。
 
 
 
１ヶ月頑張るもん！
 
 
 
 
ゲルマキューブ偽物ゃな(￣∀￣)
 
blogで痩せたゆうとるやつ
完璧なウソ☆業者やん☆
 
 
 
 
 
文化祭(9月9日)までに
あと１kgは痩せたいな～
 
 
文化祭まで12日
 
 
 
楽勝なハズや！笑
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/diet-ganbaroka/entry-11000843004.html Mon, 29 Aug 2011 00:34:41 +0900 8/24 だーるーい
 
 
 
 
晩19時
 
お肉ちょっと
ゴーヤのサラダ的なん
 
 
少なめどすー
 
 
 
で、宿題やらしてて
 
お風呂入って体重測ったら
朝ょり0.8くらい増えてた
 
 
まぢ萎える 笑
 
 
 
今日全然外でんと宿題ばっか
やってたしかな…
 
 
カービーダンスとレッグマジック
しかやってないしなー
 
 
うん、きっとそのせぃと
お好み焼きのせぃだ☆きら
 
 
 
明日から学校ゃし
気ぃ引き締めていこ!!!
 
 
おやすみーん
 
 
]]> https://ameblo.jp/diet-ganbaroka/entry-10996665338.html Wed, 24 Aug 2011 23:22:16 +0900 8/24 カーウ゛ィダンス
 
 
 
朝10時
 
 野菜ジュース
 アイス３つ(小さいの)
 
 
朝からなんや食えんかった＊女磨き*diet*美意識＊-o0020002011085684739.gif
 
 
昼13時
 
 お好み焼き(豚キムチ)
 
 
半分で腹ぽんぽんなった＊女磨き*diet*美意識＊-o0020002010986990347.gif
 
 
間食
 
 かき氷(みぞれ)＋牛乳
 
 
 
で、カーウ゛ィダンスしたよん！
 
 
昨日から始めてんけど、
ゆるゆるカーウ゛ィやっただけで
横っ腹筋肉痛ｗｗ
 
 
横っ腹が痛みながらもやったぜ！
 
 
最初はゆるカーウ゛ィして
あとは部分痩せのやつ(*^O^*)
 
 
 
ウエストと脚と痩せ力アップ
 
てやつやったらご飯食べよ！
 
 
 
あと、レッグマジック？て
やつもやりはじめた 笑
 
１ヶ月頑張るぞ！
 
 
 
 
またやる気出始めたし
ちゃんと更新しまーすっ
 
 
 
あ、なんかサプリ頼んでんけど
ゲルマキューブゆうやつ
 
効かなさそー 笑
 
 
 
頼んぢゃったし試してみるけど。
 
 
 
んなっ
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/diet-ganbaroka/entry-10996341611.html Wed, 24 Aug 2011 18:43:47 +0900 8/24 久しぶり笑
 
 
 
久々こーしん!!!
 
生理も重なって更新する気
失せてたあ＊女磨き*diet*美意識＊-o0020002011085684739.gif
 
 
 
体重は変化なく…笑
 
 
昨日からカーウ゛ィダンス
始めましてん♪
 
 
お腹が筋肉痛で効いてる感じはする
 
 
１ヶ月は続けよーっ
 
ゆうて続かなさそう…
 
 
 
ちゃんとやってるか
ブログに書くもんね 笑
 
 
 
んぢゃあ明日学校やのに
宿題やってないから今日
全部終わらせるぞー
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/diet-ganbaroka/entry-10995958479.html Wed, 24 Aug 2011 10:26:51 +0900 8/7 体重
昨日より＋0.3kg



本間にストレスで他のことやる暇ないんで
レコーディング中止します。




]]> https://ameblo.jp/diet-ganbaroka/entry-10978439827.html Sun, 07 Aug 2011 15:50:26 +0900 8/5 色々


何食べたか覚えてない(笑)



本間食欲やばいどしよ(´`)



]]> https://ameblo.jp/diet-ganbaroka/entry-10977656008.html Sat, 06 Aug 2011 20:52:12 +0900 8/6 体重
 
 
 
 
前日比 ＋0.2kg
 
 
あんだけ食べて11時頃にも
食べっちゃったのにこんだけしか
増えてないことがむしろ奇跡(笑)
 
 
あとちょっとで－４kgやったのになあ
 
 
気長に頑張ろー！
 
 
 
 
 
朝10:30
 
ゴーヤとツナのサラダ 少し
れんこんきんぴら １枚(笑)
アセロラ＋りんごのジュース 
ヨーグルト＋シナモン
小さいサンドイッチ２つ
カツサンド１つ
 
 
たべすぎな感じやけど
全体的に量少ないし！笑
 
 
 
 
 
800カロリーに抑えるの
できそうな日にする(笑)
 
ストレスやばいから
食欲やばい＊女磨き*diet*美意識＊-ddf91b.gif
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/diet-ganbaroka/entry-10977157438.html Sat, 06 Aug 2011 10:58:02 +0900 8/5 晩御飯
 
 
 
 
 
晩御飯 20時30分
 
byteの賄い(肉ご飯)
キャベツパプリカたまねぎ少量
とりがらスープ
 
 
 
帰宅ってから
かき氷＋牛乳
 
 
 
なんかめっちゃ食べたい(T-T)
 
 
 
もう食べない
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/diet-ganbaroka/entry-10976672713.html Fri, 05 Aug 2011 21:48:20 +0900 8/5 しんどいー
 
 
頭痛いししんどいから
熱測ったら微熱あった(´`)
 
byte行かなきゃだな～＊女磨き*diet*美意識＊-c4a765.gif
 
 
 
ああ、最悪(T-T)
 
 
 
 
多分誰も代われへんから
気張って行こう…
 
 
16時30分から代わって下さい
ゆうても暇な人なんかおらんやろーな
 
 
 
byteまで寝てよ(T-T)
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/diet-ganbaroka/entry-10976299114.html Fri, 05 Aug 2011 15:14:15 +0900 8/5 間食やばい



なんやかんや食べてる(T-T)




時間はばらばらやけど今までの合計



アイス２本

せんべい２枚

かりんとう

ヤクルト

れんこんのなんか

野菜のおひたし




もう、食べない。


あとはbyteで賄い食べるだけ♪




帰宅ったら一ノ瀬と走るよん


]]> https://ameblo.jp/diet-ganbaroka/entry-10976249782.html Fri, 05 Aug 2011 14:11:37 +0900