最近、22歳になりましたし、ここらで一度ちゃんと痩せておかないと後が怖いなと思って!

前々からしようしようと思っていたのですが、なんとなく今日からやろう!!と決めました。

目指すは-10キロです！！

期間は長いスパンで見て半年くらいはかかるかなーと。

昔、3ヶ月で-12キロ痩せたことがあるのですが、そのときほど必死に運動したり、食事制限したりしても

続けなければいつかはリバウンドすると思うんです。

まずは自分の生活習慣から見直して、少しずつやることを増やしていく方法で!!

手始めに早寝早起きの習慣をつけようかと☆

『朝6～8時くらいまでに起きて、夜は12時くらいに寝る!!!』

『毎晩湯船につかる』

とりあえずここから☆

高校時代から続けている豆乳バナナの朝食と、小学校から続けてるネル前の黒酢はこれからも続けていきます☆

それではおやすみなさい(＝⌒▽⌒＝)

今日からブログはじめました☆

趣味は”食べること”と”ダイエット”（←矛盾ｗ)

趣味関係のブログにしたいなと思っています。

少し前までは、美容については全く興味がなかったのですが、最近はめっきり興味シンシンです!!!!

今の1番の悩みはいちごっ鼻です↓↓少しでもキレイな肌になるようにアレコレ奮闘中です＞＜

意識して野菜をたっぷり取ったり、洗顔方法を変えてみたり･･･頑張ってます!!!!

ダイエットは･･･永遠のダイエッターですｗ

正直、痩せてはリバウンドし痩せてはリバウンドし･･･の繰り返しになりつつあります＞＜＞＜

リバウンドしないダイエットを目指して研究中です!!!!

以前に2回ほど－10㌔以上のダイエットに成功しているので、そのことについても(どうしてリバウンドしちゃったのかも含めて)お話できたらなぁと思っています♪

それでは今日からよろしくお願いします(＝⌒▽⌒＝)

☆きぃぴ☆