https://ameblo.jp/diet-hotaru/ めざせマイナス15きろ ja
だけど身体が軽い！
そして胃が小さくなったせいか間食が減った。

体質改善してるのかな… ]]> https://ameblo.jp/diet-hotaru/entry-11900775519.html Sun, 27 Jul 2014 20:53:15 +0900 といっても先週体験に行ったから2回目みたいな。

体重も体脂肪も順調に落ちていた(*´ω｀*)

カッピングも今日は跡があまりつかず。
つかない方が血流が良いらしいけど、
なんだか物足りない笑

ヒートマットは汗びっしょり。

EMSは6.5くらい？

この調子でジムも続けて体重落ちればいいなあ。

ダイエットはじめた1.5ヶ月前と比べると
5キロくらい落ちている。

順調そう。 ]]> https://ameblo.jp/diet-hotaru/entry-11897028835.html Sun, 20 Jul 2014 14:12:57 +0900 運動のあと一服すると一気に手足冷えるから
運動を無意味にしそう。

冷えの原因にもなってるかも。

きょうから生理がはじまったので、
体重はかる楽しみが減ってしまった。。

ジムもエステもおやすみ。

はやく終わらないかなー。 ]]> https://ameblo.jp/diet-hotaru/entry-11894179955.html Mon, 14 Jul 2014 21:01:02 +0900

毎年食べてる。
4年前くらいは、
バイキングの方でも桃あったんだけど
なくなってしまった。。 ]]> https://ameblo.jp/diet-hotaru/entry-11893369935.html Sun, 13 Jul 2014 09:40:25 +0900
痩身を目的に王手のサロンを色々見た結果、
スリムビューティに決めました。

で、さっそく体験。

身体年齢がまさかの2倍w
体脂肪40%w
太ってる、というより不健康w

60分の体験コースで、
太ももおしりふくらはぎウエストなどなど、
トータルで20センチ減。
こ、これは…

施術もまっったく痛いことはなく、
とにかく発汗発汗ですっきり。
こんなに至れり尽くせりなの～というかんじ。
マッサージが、お姉さんも汗だくだくでやるので
なんだか申し訳ないw

コースを申し込んだので、
これからがんばって減量したいです。

（エステのお姉さんがとても感じの良い方で、
その人のためにも効果を出さねば…と思うw） ]]> https://ameblo.jp/diet-hotaru/entry-11893212626.html Sat, 12 Jul 2014 23:23:34 +0900