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<title>ダイエットの鍵</title>
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<description>ダイエットします！！ダイエット日記！！効果的なダイエットやダイエットに関する豆知識があったらモリモリ教えてください！！</description>
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<title>眠い</title>
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<![CDATA[ ダイエット３日目なんか炭水化物ばっかり食ってる気がする。控えた方がいいのかな？食事 朝：トースト昼：焼きそば夜：牛丼　運動 walking３０分 現在の体重：１０１㎏体脂肪率：３２％
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<pubDate>Sat, 01 Oct 2005 05:04:02 +0900</pubDate>
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<title>飲み会でした</title>
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<![CDATA[ ダイエット２日目飲み会だったので夜は何をどれくらい食べたか覚えてませんorz疲れたので今日はもう寝ます。食事 朝：無し昼：サンドイッチ、焼きそばパン夜：飲み会なので覚えてません　運動 walking３０分現在の体重：１０２㎏体脂肪率：３３％
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<pubDate>Fri, 30 Sep 2005 00:51:07 +0900</pubDate>
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<title>さて</title>
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<![CDATA[ ダイエット１日目。誘われたので昼は寿司を。寿司のカロリーってどんくらいだろう…運動は何をしたらいいのかわからないからとりあえず筋トレでもしてみました。明日は飲み会の予定があります。ダイエットを決意していきなり飲み会だなんて^^;なるべくお酒はひかえたいのになぁ食事朝：無し昼：回ってる寿司夜：焼きそば運動ダンベルを使った筋トレ：２０回×４セット（左右の腕）現在の体重：１０１㎏体脂肪率：３３％
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<pubDate>Thu, 29 Sep 2005 01:26:40 +0900</pubDate>
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<title>ダイエットします！！</title>
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<![CDATA[ 思い立ったが吉日！！今日からダイエットします。食べたもの、行った運動等を書いていきます。がんばります！！現在体重：１０１㎏体脂肪３３％
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<pubDate>Wed, 28 Sep 2005 04:57:37 +0900</pubDate>
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