slimmingのブログ

エステサロンのケアを自宅で！！

Mon, 03 Jun 2013 00:06:41 +0900

私のエステティックサロンでグリーンピールを行っていますが、これは、とても美容上級者の間でも好評で

すばらしい効果が出ます。びっくりされます。

合わせて、シュラメック化粧品を使用すると、もう完璧なのです。

オンラインショップで、シュラメックを販売していますが、とても良い商品なのでおすすめですが、

さらに効果をだそうと思いますと、定期的なグリーンピールケアが必要になりますが、私のエステティックサロンのある名古屋から遠いお客様からの、ご注文とご相談が多くあります。

遠方で、サロンでのケアがおすすめできないので、とても残念に感じ、そこでグリーンピールではないですが、それに代わるハーバルマジックというハーブパックの販売を始めました！

自宅で同じようなケアができるというわけです。（注）グリーンピールではありません）

ただし、詳しい説明書もありますが、一般の方には難しいかもしれませんので、メールでの相談は何度でも無料で行います。なんでも積極的にご質問いただけるとより効果的だと思います。

シミ、しわ、たるみ　アンチエイジングに

ニキビ、ニキビ跡　

ストレッチマーク、妊娠線

抜け毛など・・

おすすめ！http://herbalmagic.fem.jp/

自宅でサロン専用ケアができる！！

Mon, 15 Apr 2013 11:34:30 +0900

今話題の、グリーンピールやバイオプランツやハーバルピールなどのケア。
興味はあるけど、値段が高い・近くによいサロンがない・サロンに行きにくいなどお考えの方に
おすすめです！！

全身に使用できます。特にしみ、くすみ、ニキビ跡の凸凹、妊娠線・ストレッチマーク、
抜け毛や白髪に効果的です。

プロ専用商品になりますので、使用法や正しい肌診断が必要です。

通販しますが、説明書・無料メール相談付ですのでお気軽にお問い合わせくださいね。

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シュラメック社のハイドラフォースアイフルイド

Mon, 18 Mar 2013 12:31:00 +0900

寒さも穏やかになり、過ごしやすい季節になりました。

暖かくなりますと、おしゃれして外出したい気分になりますね。

冬の間の乾燥で、気がつくと目元が老けた、目の周りの小じわが気になるということがあります。これではせっかくの気分も下がってしまいます。

目の周りは、他の皮膚に比べ薄いですし、シワやたるみも目立つ部位です。

他の肌と同じリッチなクリームを使用するより、目元専用のクリームを

使用したほうが効果的ですよ。

シュラメック社のハイドラフォースアイフルイドはメイクの上からでも

使用できますので、仕事中など乾燥が気になるときにメイクの上から塗布して

ください。

おすすめです。

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紫外線対策

Sun, 10 Mar 2013 02:00:01 +0900

　名古屋は、ポカポカ陽気で過ごしやすい時期になってきました。
　しかし、花粉症のひどい方は辛い時期だと思います。
　
　紫外線も気になる季節になってきます。紫外線は、シミだけでなく
　シワ・たるみ、老化を早めます。
　しっかり紫外線対策して下さいね。
　
　よく紫外線対策には、やはりSPFの高いものがよいですかとご質問が
　ありますが、通常の生活をしているだけの方でしたら２０くらいで
　十分かなと思います。
　あまり数値の高いのを使うと、しっかりクレンジングを使わないと
　落ちないことが多いですし、かぶれたり皮膚トラブルを起こす方が多いです。

　日焼けどめの一番効果的な使用方法は、まめに塗りなおすことだと思います。
　
　あと、最近分かってきたことは、目に紫外線が入ると日焼けするとのことです。

　サングラスの着用もしたいですね。

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シュラメック化粧品

Wed, 27 Feb 2013 02:19:33 +0900

グリーンピールでおなじみの、シュラメック社の化粧品ですが、

グリーンピールを定期的に入れますとさらに相乗効果がありますが、

グリーンピールを受けることができない方でも、トラブル肌を改善し美しい肌に導くことが

できます。

気に入った化粧品が見つからない方や、さらに美肌を手に入れたい方は、是非おすすめです。

シュラメック化粧品無料相談も受け付けておりますので、お気軽にご連絡下さいね！

無料相談　info@diet-lakshmi.com

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ブログのテーマ

Mon, 04 Feb 2013 00:29:25 +0900

更新したいと思いながら、なかなかできず、日々過ぎてしまいます。

1ヶ月あっという間に過ぎますね。

今年からは、ダイエットだけでなく美容関連のテーマでいきたいと思っています。

よろしくお願いします（＾＾）

食べてないのにやせない

Sun, 14 Oct 2012 11:42:48 +0900

あまり食べていないのに痩せないという人がいます。
食事を減らしてもやせない人は、基礎代謝が低い、活動代謝が低い、栄養不足
が考えられます。
まず、基礎代謝低下は、冷えやすいと感じる方や子供のころから太っていた方に多いですが、筋肉量を増やす、体を温めることによって基礎代謝が高まります。
活動代謝の低下は、食事量だけでなく運動量も減ってしまったことによってエネルギー消費をすることができないタイプです。
スポーツジムなどに行って運動ことだけが運動ではないので、日頃の生活から車を使わず自転車に乗る歩く。エスカレーターを使わず階段を使うなど、意識して変えることで消費量が増え痩せることに、つながります。
栄養不足とは、摂取エネルギーを減らすために、体の代謝を高めるための栄養素が不足してしまっているタイプです。
そして、同じ食品ばかり食べる。例えばダイエット中は野菜ばかり食べるなどをしていては、体の新陳代謝が下がってしまいます。炭水化物、脂質、たんぱく質とバランスよく食べないと体は燃えないのです。
自分でどんな種類の食品を食べたかメモすると、自分で把握できてよいですね。

酵素

Tue, 09 Oct 2012 18:04:44 +0900

酵素不足は消化不良や代謝不良をまねきます。

酵素を摂取することで、基礎代謝が上がり、腸内環境が整って便秘を解消してくれます。また、ファイトケミカルやビタミンを取り入れることができるので、きれいに痩せることができます。

酵素はフルーツ・生野菜・発酵食品・生の魚の食材からとることができます。

毎食前に野菜やフルーツを生の状態でとりいれましょう。
ジュースやすりおろすことで、さらにしっかり酵素を働かせることができます。
その効果は10倍と言われています。

上手に取り入れて、綺麗に痩せましょう。

ウォーキング

Wed, 25 Jul 2012 17:01:10 +0900

ウォーキングをしても痩せないと言う方がいます。

どんな方でもできる効果的な有酸素運動です。
しかし、効果的な歩き方をしないと効果がありません。

○背筋は伸ばして、足早に歩きます。
○あごを引き腕は大きく振る
○お腹を引っ込めと腰から足を降り出す。
○肩のちからを抜き腕を軽く曲げて手は軽く握りスムーズにふる。
万歩計を用意し１日１万歩歩きますと、300kcalマイナスにすることが、できます。
１kg痩せるのに、7200kcalマイナスが必要ですから、歩くことにより１日300kcalをマイナス
できれば１ヶ月1kgは減量できます。
ただ、その間に摂取カロリーが多いと体重は減りませんし、かえって増える場合もあります。

調味料のカロリー

Sun, 15 Apr 2012 14:30:47 +0900

そんなに多く食べていないのに、太るという方がいます。
そのような方は、味付けが、濃いかもしれませんね。
特に外食は味付けが濃いです。
外食が多い方は、気をつけたいです。

参考
調味料のカロリー（大さじ一杯）
サラダ油120kcal
砂糖35kcal
しょうゆ10kcal
ソース20kcal
みりん52kcal
ケチャップ23kcal
マヨネーズ99kcal