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<title>ダイエット～めざせ４６ｋｇ～</title>
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<description>日々の体重と食事を記録しています</description>
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<title>体重</title>
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<![CDATA[ <!-- TEMPLATE_0023_heartP --><div class="mb_deco" istmp><div style="width:100%;color:#ee4e89;background:#ffffff;text-align:center;" istmp><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0023_heartP/h.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:center;" istmp>今朝は４７．９㎏でした。<br>今月中には４７㎏ジャストを目指します<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><br><br>無理しないでゆっくりゆっくりダイエット。<br><br>ちなみに娘ちゃんは一歳になりましたが、まだ授乳してます。<br istmp></div><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0023_heartP/f.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:right;" istmp><a href="http://link.ameba.jp/52528/" istmp><span style="color:#ee4e89;" istmp><!--template_tag_start-->ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く<!--template_tag_end--></span></a></div></div></div>
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<pubDate>Fri, 19 Apr 2013 10:41:41 +0900</pubDate>
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<title>娘ちゃん</title>
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<![CDATA[ <!-- TEMPLATE_0019_smileBD --><div class="mb_deco" istmp><div style="width:100%;color:#000000;background:#fabe00;text-align:center;" istmp><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0019_smileBD/h.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><span style="color:#ea5332;font-size:medium;" istmp>先日一歳になりました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"></span><br istmp><div style="text-align:center;" istmp><br>パパ、じーじばーばとお家でお誕生会をしました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音符" class="m"><br><br>ごちそう食べてケーキ食べて、プレゼント<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/102.gif" alt="プレゼント" class="m">渡して楽しかったな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br><br>元気にすくすく大きくなあれ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br istmp></div><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0019_smileBD/f.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:right;" istmp><a href="http://link.ameba.jp/52528/" istmp><span style="color:#ea5332;" istmp><!--template_tag_start-->ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く<!--template_tag_end--></span></a></div></div></div>
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<pubDate>Fri, 19 Apr 2013 10:32:53 +0900</pubDate>
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<title>今後のスケジュール</title>
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<![CDATA[ 目標値まであと２．５㎏<br><br><br>今月末までに１．５㎏減らして、<br><br>来月末までに１．０㎏減らす<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br>できないことはないはず。<br>やればできる<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m">やればできるは魔法の合言葉～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m">って 済美高校の校歌にもあるし。<br>(明日決勝戦ですね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/048.gif" alt="野球" class="m">)<br><br>晩ご飯と間食は控えめにするだけでも違うはず。<br><br>あとは体重をマメに測ってみようと思います。
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<pubDate>Tue, 02 Apr 2013 21:16:43 +0900</pubDate>
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<title>あきらめない</title>
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<![CDATA[ <!-- TEMPLATE_0010_shock --><div class="mb_deco" istmp><div style="width:100%;color:#ffffff;background:#000000;text-align:center;" istmp><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0010_shock/h.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:center;" istmp>31日の体重は４８．５でした。<br><br>ダイエットできてない<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m"><br><br>でも、あきらめません<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br>５月末には４６㎏<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br>痩せて綺麗でかわいいママになってみせる<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/327.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br istmp></div><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0010_shock/f.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:right;" istmp><a href="http://link.ameba.jp/52528/" istmp><span style="color:#ffffff;" istmp><!--template_tag_start-->ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く<!--template_tag_end--></span></a></div></div></div>
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<pubDate>Tue, 02 Apr 2013 21:00:50 +0900</pubDate>
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<title>そういえば</title>
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<![CDATA[ <!-- TEMPLATE_0001_flower --><div class="mb_deco" istmp><div style="width:100%;color:#af4991;background:#ffffff;text-align:center;" istmp><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0001_flower/h.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:center;" istmp>プチ目標の結果、４８．３㎏で達成成らず<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/329.gif" alt="ショック！" class="m"><br><br>次の目標は今月末までに、４７．５㎏<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br>頑張ります<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br istmp></div><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0001_flower/f.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:right;" istmp><a href="http://link.ameba.jp/52528/" istmp><span style="color:#af4991;" istmp><!--template_tag_start-->ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く<!--template_tag_end--></span></a></div></div></div>
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<pubDate>Tue, 19 Mar 2013 15:24:57 +0900</pubDate>
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<title>プチ目標</title>
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<![CDATA[ <!-- TEMPLATE_0020_stvP --><div class="mb_deco" istmp><div style="width:100%;color:#82322c;background:#fdd5d5;text-align:center;" istmp><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0020_stvP/h.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:center;" istmp>今日の体重は、４８．５㎏<br><br>ダイエットを再開するにあたり、超久しぶりにプチ目標を立てたいと思います<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br>まずは１週間後の１５日まで。<br><br>４８．０㎏を目指します<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br>授乳中なので三食きちんと採りながらですが。<br>頑張ります<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ" class="m"><br istmp></div><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0020_stvP/f.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:right;" istmp><a href="http://link.ameba.jp/52528/" istmp><span style="color:#82322c;" istmp><!--template_tag_start-->ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く<!--template_tag_end--></span></a></div></div></div>
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<pubDate>Fri, 08 Mar 2013 11:21:52 +0900</pubDate>
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<title>お久しぶりです</title>
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<![CDATA[ <!-- TEMPLATE_0002_zebra --><div class="mb_deco" istmp><div style="width:100%;color:#ffbbeb;background:#000000;text-align:center;" istmp><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0002_zebra/h.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:center;" istmp>現在の体重は４８．６㎏<br><br>最近はこのあたり。<br>微妙に増えました。<br>娘が10ヶ月になり、母乳あげる回数が減ったからかしら？<br><br>５月末に友達の結婚式に呼ばれてるので、それまでにはもう少しスリムになりたいな。<br><br>目標は４６㎏<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br>あと３ヶ月かぁ～。ゆっくり頑張ります<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音符" class="m"><br istmp></div><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0002_zebra/f.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:right;" istmp><a href="http://link.ameba.jp/52528/" istmp><span style="color:#ffbbeb;" istmp><!--template_tag_start-->ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く<!--template_tag_end--></span></a></div></div></div>
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<pubDate>Wed, 27 Feb 2013 14:07:01 +0900</pubDate>
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<title>暑いですね</title>
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<![CDATA[ <!-- TEMPLATE_0024_heartB --><div class="mb_deco" istmp><div style="width:100%;color:#943031;background:#ffffff;text-align:center;" istmp><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0024_heartB/h.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:center;" istmp>またまたお久しぶりです。<br><br>体重は７月中に元に戻りました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ" class="m"><br>今４８キロちょうどです。<br><br>食べたいだけ食べてるのですが、母乳で出ていくのか、太らないんです。<br>マック<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/079.gif" alt="ハンバーガー" class="m">のL.Lセットもぺろり。<br><br>できればあと２キロぐらい痩せたいな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br istmp></div><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0024_heartB/f.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:right;" istmp><a href="http://link.ameba.jp/52528/" istmp><span style="color:#943031;" istmp><!--template_tag_start-->ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く<!--template_tag_end--></span></a></div></div></div>
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<pubDate>Sun, 26 Aug 2012 00:15:00 +0900</pubDate>
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<title>お久しぶりです</title>
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<![CDATA[ <!-- TEMPLATE_0001_flower --><div class="mb_deco" istmp><div style="width:100%;color:#af4991;background:#ffffff;text-align:center;" istmp><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0001_flower/h.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:center;" istmp>４月に娘を出産しました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br>そしていつの間にか２ヶ月になってすくすく育っています<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ" class="m"><br>毎日育児、家事で忙しくしていますが娘は可愛いです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><br><br>体重は、入院中に５５㎏、産後10日で５２．５㎏、産後１ヶ月で５１㎏<br>現在は４９．８㎏です。<br><br>あと２㎏<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br>７月中で元の４８㎏に戻したいな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/327.gif" alt="ニコニコ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><br><br istmp></div><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0001_flower/f.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:right;" istmp><a href="http://link.ameba.jp/52528/" istmp><span style="color:#af4991;" istmp><!--template_tag_start-->ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く<!--template_tag_end--></span></a></div></div></div>
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<pubDate>Thu, 21 Jun 2012 15:15:21 +0900</pubDate>
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<title>2012/04/03</title>
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<![CDATA[ <!-- TEMPLATE_0024_heartB --><div class="mb_deco" istmp><div style="width:100%;color:#943031;background:#ffffff;text-align:center;" istmp><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0024_heartB/h.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:center;" istmp>お久しぶりです。<br><br>いよいよ臨月になりました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/008.gif" alt="ヒヨコ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ" class="m"> <br><br>体重は＋10㎏<br><br>出産までまだ増えそうです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br>次に更新するのは、産まれた後かな～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" class="m"><br istmp></div><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0024_heartB/f.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:right;" istmp><a href="http://link.ameba.jp/52528/" istmp><span style="color:#943031;" istmp><!--template_tag_start-->ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く<!--template_tag_end--></span></a></div></div></div>
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<pubDate>Tue, 03 Apr 2012 17:52:57 +0900</pubDate>
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