https://ameblo.jp/diet-monster/ 耳つぼダイエットの会社のスタッフが自らのガチ体重を公開し、ダイエットの傾向と対策を考察します。 ja 久々の更新になりました。
ちゃんとダイエットしています^^

肥満遺伝子を持つ身なので、痩せない痩せない^^;


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スタート時体重：64.9kg
目標体重：59.0kg
現在体重：61.4kg
前回との差：－１２００ｇ
今までの減量：－３５００g
あと何キロ？：2.4kg
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性別：男性
身長：166cm
年齢：35
スタート時BMI：23.6
スタート時ウエスト：ナイショ
****************************** ]]> https://ameblo.jp/diet-monster/entry-11560111091.html Tue, 25 Jun 2013 10:23:55 +0900 現在体重：62.6kg
前回との差：－３００ｇ！！
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さぁー、減ってきましたよ！ダイエットを始めて以来最も少ない体重に^^

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スタート時体重：64.9kg
目標体重：59.0kg
現在体重：62.6kg
前回との差：－３００ｇ
今までの減量：－2300g
あと何キロ？：3.6kg
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性別：男性
身長：166cm
年齢：35
スタート時BMI：23.6
スタート時ウエスト：ナイショ
****************************** ]]> https://ameblo.jp/diet-monster/entry-11514382942.html Fri, 19 Apr 2013 16:11:47 +0900 現在体重：62.9kg
前回との差：－２００ｇ
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減りが少ないと思われるかもしれません。たしかに。
ではこの条件下でダイエットしているとしたらどうでしょうか？


・サプリメントやダイエットシェイクなどの「置き換え」を一切していない。
・運動をしていない。（週に１回、一時間程度のゴルフ打ちっ放しのみ）


つまり、サプリメントも運動もしていない条件でダイエットしています。

さらに、私は肥満遺伝子（β３アドレナリン受容体変異）を持っているので、
毎日200kcal、この肥満遺伝子を持っていない人より消費カロリーが少ないので、
普通に食べると月に800ｇ程度お肉がついてしまうのです。

そんな条件下でも減っている「耳つぼダイエット、イオンデスリム」ってスゴイ♪

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スタート時体重：64.9kg
目標体重：59.0kg
現在体重：62.9kg
前回との差：－２００ｇ
今までの減量：－2000g
あと何キロ？：3.9kg
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性別：男性
身長：166cm
年齢：35
スタート時BMI：23.6
スタート時ウエスト：ナイショ
****************************** ]]> https://ameblo.jp/diet-monster/entry-11513594517.html Thu, 18 Apr 2013 09:42:40 +0900

減ってきた♪
耳つぼのおかげで過剰な食欲もなし^^



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スタート時体重：64.9kg
目標体重：59.0kg
現在体重：63.1kg
前回との差：－２００ｇ
今までの減量：－1800g
あと何キロ？：4.1kg
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性別：男性
身長：166cm
年齢：34
スタート時BMI：23.6
スタート時ウエスト：ナイショ
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]]> https://ameblo.jp/diet-monster/entry-11503833278.html Wed, 03 Apr 2013 09:36:16 +0900

さぁ、新年度。バシッと減らして行きますよ。


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スタート時体重：64.9kg
目標体重：59.0kg
現在体重：63.3kg
前回との差：＋２００ｇ
今までの減量：－1600g
あと何キロ？：4.3kg
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性別：男性
身長：166cm
年齢：34
スタート時BMI：23.6
スタート時ウエスト：ナイショ
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]]> https://ameblo.jp/diet-monster/entry-11502705350.html Mon, 01 Apr 2013 18:22:39 +0900
お久しぶりです。ダイエット、続けています。
ここ一ヶ月ばかり、イベント絡みで何を食べたのかもわからないくらいな
日々でしたが、キープは続けています。

さぁ、春なのでペースを上げて行くとしますか。

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スタート時体重：64.9kg
目標体重：59.0kg
現在体重：63.1kg
前回との差：－４００ｇ
今までの減量：－1800g
あと何キロ？：4.1kg
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性別：男性
身長：166cm
年齢：34
スタート時BMI：23.6
スタート時ウエスト：ナイショ
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]]> https://ameblo.jp/diet-monster/entry-11499662191.html Thu, 28 Mar 2013 10:20:34 +0900

しばらく出張続きで久方ぶりに量ったら、ちゃんと減っていました！
よかった(*^^)v

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スタート時体重：64.9kg
目標体重：59.0kg
現在体重：63.5kg
前回との差：－２００ｇ
今までの減量：－1400g
あと何キロ？：4.5kg
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性別：男性
身長：166cm
年齢：34
スタート時BMI：23.6
スタート時ウエスト：ナイショ
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]]> https://ameblo.jp/diet-monster/entry-11478096237.html Mon, 25 Feb 2013 11:31:21 +0900

今日は体力勝負の撮影会でしたので、ガッツリ食べました。
明日は増えていそうです。

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スタート時体重：64.9kg
目標体重：59.0kg
現在体重：63.8kg
前回との差：－３００ｇ
今までの減量：－1100g
あと何キロ？：4.8kg
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性別：男性
身長：166cm
年齢：34
スタート時BMI：23.6
スタート時ウエスト：ナイショ
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]]> https://ameblo.jp/diet-monster/entry-11471255438.html Fri, 15 Feb 2013 18:23:28 +0900

ダイエット一ヶ月目は微減でした。寒いので体が徹底的に「貯蔵モード」のようです。
温かくなってきたので二ヶ月目は飛ばそうと思います。

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スタート時体重：64.9kg
目標体重：59.0kg
現在体重：64.1kg
前回との差：＋100g(゜Д゜)
今までの減量：－800g
あと何キロ？：5.1kg
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性別：男性
身長：166cm
年齢：34
スタート時BMI：23.6
スタート時ウエスト：ナイショ
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]]> https://ameblo.jp/diet-monster/entry-11469667931.html Wed, 13 Feb 2013 14:33:30 +0900

三連休は勉強会に参加し、あとは仕事をしていました。
睡眠は多めにとっています。


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スタート時体重：64.9kg
目標体重：59.0kg
現在体重：64.0kg
前回との差：＋200g(゜Д゜)
今までの減量：－900g
あと何キロ？：5.0kg
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性別：男性
身長：166cm
年齢：34
スタート時BMI：23.6
スタート時ウエスト：ナイショ
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]]> https://ameblo.jp/diet-monster/entry-11468888386.html Tue, 12 Feb 2013 10:38:05 +0900