https://ameblo.jp/diet-oh/ スープ食うぜダイエット中？ ja
___食事記録___
朝
寝てた＿|￣|○

昼
卵焼き卵一個分
ブロッコリー三個
豚の生姜焼き一皿
お味噌汁一杯
黒豆餅一個
アイス一本

夜
こんにゃく一枚
ご飯三分の一杯
鮭おにぎり三分の一個
味噌汁一杯
竹輪一本
ひじきの白和え一杯
鮭の塩焼き一切れ
クッキー二枚

デザート
クッキー数枚
ずんだ餅一個
------
明日からスープダイエット ]]> https://ameblo.jp/diet-oh/entry-10068078992.html Fri, 25 Jan 2008 22:45:18 +0900 ジム楽しす！

___食事記録___
朝
ご飯一杯
味噌汁一杯
卵焼き卵一個分
ブロッコリー二個
鶏の塩胡椒焼き一切れ
らっきょう数粒

昼
豚肉二枚
こんにゃく一枚
肉まん一個
アイス一本
海苔二枚

夜
キットカット一本
なめらかプリン一個
------
うれしす ]]> https://ameblo.jp/diet-oh/entry-10067859728.html Thu, 24 Jan 2008 23:51:25 +0900
___食事記録___
朝
スープ一杯
蓮根茶一杯

昼
こんにゃくパスタ一杯
焼きうどん一皿
林檎一個

※間食
マドレーヌ一個
サッポロポテト半袋

夜
オイルサーディン丼一杯
味噌汁一杯
千切りキャベツ少々
ブロッコリー数個

※デザート
アイス一本
クッキー一個半
マドレーヌ一口 ]]> https://ameblo.jp/diet-oh/entry-10067641138.html Wed, 23 Jan 2008 23:37:53 +0900 明日はプール行ける！
やっと…やっとだ！！！

___食事記録___
朝
寝てた＼(^O^)／

昼
こんにゃく一枚
焼きそば一皿

間食
ミニあんぱん二個
味噌汁一杯
スープ二杯
ブロッコリー二個
糸寒天

夜
ご飯一杯
すきやき
大根の葉っぱの炒め物少々
らっきょう少々
ラ・フランス数切れ
------
がんばっていこー！ ]]> https://ameblo.jp/diet-oh/entry-10067425719.html Tue, 22 Jan 2008 23:40:46 +0900 しかも今日食事記録とってない

ｵﾜﾀ＼(^O^)／ ]]> https://ameblo.jp/diet-oh/entry-10067245594.html Mon, 21 Jan 2008 22:13:18 +0900 昨日は一杯食って一時的に増えただけなのかね

___食事記録___
朝
寝てた＼(^O^)／

昼
茸若布野菜スープ二杯
ぷっちょ一個

間食
クッキーシュー一個
玉葱天ぷら一かけ
こんにゃく一枚

夜
鶏鍋
ご飯一杯半
らっきょう数粒
大根の葉の炒め物少々
ラ・フランス二切れ
------
こんにゃくうめえｗｗｗ ]]> https://ameblo.jp/diet-oh/entry-10067047209.html Sun, 20 Jan 2008 21:09:17 +0900 ちょ
おま

___食事記録___
朝
寝てた＼(^O^)／

昼
お味噌汁一杯
スープ二杯
餡餅一個

夜
焼きそば一皿
お好み焼き三枚
------
もうやだ ]]> https://ameblo.jp/diet-oh/entry-10066828136.html Sat, 19 Jan 2008 22:48:58 +0900 思ったより増えてなくて安心

……。
減らさなくては！！

___食事記録___
朝昼
スープ二杯
ピザトースト一枚
バタートースト一枚
ご飯いっぱい
カレー一皿

間食
こんにゃく一枚
ポテトチップス一皿くらい
プリン一個
チャイ一杯
餅一個

夜
ご飯一杯
お味噌汁一杯
ぶりの塩焼き一切れ
葱とこんにゃくの炒め物一皿
茹でもやし一皿
らっきょう三粒
------
満足したから明日からは、またダイエット再開！ ]]> https://ameblo.jp/diet-oh/entry-10066608782.html Fri, 18 Jan 2008 23:10:07 +0900
何が悪いんだ！
カレーを二杯食べたからか！（わかってるじゃないか）

___食事記録___
朝
寝てた＼(^O^)／

昼
スープ二杯

間食
白菜の漬け物少々
カレーちょっと
スープ二杯

夜
カレー二杯
千切りキャベツ一皿
らっきょう少々
ひじきの白和え一皿
昆布一かけ

間食
プリン一個
------
例によって夜メシの後の間食は（ｒｙ

明日は…減らす！！！ ]]> https://ameblo.jp/diet-oh/entry-10066412259.html Thu, 17 Jan 2008 22:57:15 +0900 やっぱり、もうちょい食事量を減らすか運動量を増やすか…。
たぶん明日で生理終わるし、プールに行けるぞー！(*´∀｀)

___食事記録___
朝
寝てた＼(^O^)／

昼
お味噌汁一杯
卵焼き小一個
ブロッコリー一個
食パン六枚切り一枚

間食
シュークリーム一個半
スープ二杯

夜
ご飯一杯
お味噌汁一杯
鰆の塩焼き一切れ
ひじきの白和え一杯
こんにゃくと葱の炒め物一皿
千切りキャベツ一皿
白菜の漬け物少々

間食
シュークリーム二個
チャイ一杯
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例によって夜メシの後の間食は食後のデザート
ママンのシュークリームは美味すぎる…^▼^
むしろ、こんだけ食べてて変動無しなんだから喜ぶべきなのだろうかｗ ]]> https://ameblo.jp/diet-oh/entry-10066249751.html Wed, 16 Jan 2008 21:32:44 +0900