優しい男子とですｗ

なんか、しんどいって言ったら

「じゃあちょっと休もうか！」

だってさぁ～

優しいのぉ～＞＜

↑何かわかります？画像見にくいですね。。。

キャベツです、、、

これ全部私が食べるんですよぉ。。。。

もっと多いんですよ！ホントすごいハンパなくて、

キャベツ半分ですよ。。。

おばあちゃんが農家なんで、毎月送って来るんですけど、

その量もハンパない。。。。

その消化はすべて私ですよ。。。

この前はレタスでした・・・・

いくらダイエットでも野菜ばっかで飽きます。。。。

あ！そういえば！

明日から給食スタートです。。。

多いんですよね～給食。。。。

なので明日から夜は野菜です。。。＞＜

キツイですぅ～＞＜

ダンスのレッスンでした。。。

私は特進コースなので５時からでした(汗

すごくしんどくて～＞＜

朝３時起きですよ・・・

昨日は７時に寝ました。。。。。

私、Ｈｅｙ！Ｓａｙ！ＪＵＭＰの

山田さんのファンなんですけど、

昨日ＴＶに出てて、、、

出てるってのは知ってたんですが。。。

録画忘れてしまいました。。。。。＞＜

山田さんがいるからダイエット頑張れるんですよねぇ～＞＜

その時は超ショックでした。。。。

昼から宿題があります。。。

今日はハードスケジュールですね。。。

それでは！さようなら～

諦めません、中傷も[意味ない」です。

★体重・・・４８．２ｋｇ　　　　　

目標・・・・４３ｋｇ

５ｋｇ減を目指します

★体脂肪率・・・２５％　　　　

目標・・・・２０％

５％減を目指します

★ウエスト・・・・・７５ｃｍ　　　

目標・・・・６５ｃｍ

１０ｃｍ減を目指します

★太ももまわり・・・４９．５ｃｍ　

目標・・・・４５ｃｍ

４．５ｃｍ減を目指します

★ふくらはぎまわり・・・３２．５ｃｍ

目標・・・・３０ｃｍ

２．５ｃｍ減を目指します

★足首まわり・・・２１．５ｃｍ

目標・・・・２０ｃｍ

１．５ｃｍを目指します

★二の腕まわり・・・２５ｃｍ

目標・・・・２０ｃｍ

５ｃｍ減を目指します

★身長・・・・１５１．７ｃｍ

これ以上紹介するって書いていたと思いますが、

これだけにしておきます。

専門家は小学生の間は、よく食べよく運動

と言っていたので、頑張ります。

もちろん、目標を超えたらもっと減らせるように頑張ります！

これは、ずっと書き続けるつもりです！

頑張りますので、お願いします！

１、お菓子禁止★

２、間食禁止★

きついなぁ。。。まぁそれくらい我慢しないと始まらないし！

３、お腹すいたら水orお茶★

４、毎週サイズを測る★

３は出来そうですね。。。いや、、、わかんない・・・でもやらなきゃです！

４は週間にすればいいんですよね！？

５、サイズは必ずブログにのせる！

６、中傷・笑われても負けない！めげない！諦めない！

７、ストレッチなどのトレーニングは欠かさない。

８、習い事はなるべく歩く。

５に書いてるように、４/10からのせて行きます★

それに伴って６に書いてる、中傷はされても効果なしですから★

７＆８は絶対ですよね！！！

９、無理矢理食べない！

１０、小学生だから我慢しなくて良いけど、食べるなら野菜。

↑以外になにかつけたしあればメッセ送ってください！

また付け足していきます！

学校に行くのがある意味怖かったです(汗

まぁ、クラスも微妙ですけどｗｗ

ホント先生も微妙でｗｗ

とりあえず、いじめがないかですよね・・・(汗

いじめがなければ

それでいいです(平和主義

６年生かぁ。。。実感があまりないです(笑

とりあえず、頑張ります★

小６の、ruruです★

私は男の子に

「デブ・ブー・ポーク」

などひどい言葉で呼ばれます。

私は決心しました。。。。

”あいつらを見返す”

私はダイエットを決意しました。

サイズも公開してしまいます。

それは自分との闘いだから。

ブログ訪問者の人に、きついこと言われるかもしれない。

けど、私はそんなことでめげない。

諦めない。

だから、応援して下さる方を大切に

過激なダイエットは避け、

健康的にダイエットしたいと思います。

これから頑張ります。応援してください。

by　ruru