ﾃﾞﾌﾞ猫のブログ https://ameblo.jp/diet-s-cat/ ブログの説明を入力します。 ja 2日目ー 皆様おはようございます


昨日ウォーキングして


寝る前にはストレッチもしたのに


今日の体重→６１．７ｷﾛ


－０．２でした。。。(ﾉω･､)


まだまだ挫けません!!!!!


今日も頑張ろうっヾ(＠^▽^＠)ﾉ

]]> https://ameblo.jp/diet-s-cat/entry-10989677025.html Thu, 18 Aug 2011 10:07:06 +0900 初めまして。 皆様初めまして（‐＾▽＾‐）


ダイエット頑張る為に始めました


ﾃﾞﾌﾞ猫です。。。


今現在短期休暇で日本に帰ってきております。


帰って来た当初→６３．４ｷﾛΣ(~∀~||;)


人生で一番太っていて


自分でもビックリしました。笑


朝＆昼ご飯はしっかり食べて


夜ご飯は豆腐とサラダに変更!!!


約１週間で６１．９ｷﾛになりました。


最初はお腹すくけど


慣れれば大丈夫です。


もっともっと効果を挙げるために


今日ウォーキングシューズを購入。


夕飯１時間半後に


３０分歩いてきました。（;´▽｀A``


最低週に３回は歩こうと決めてます。


頑張りますっ

]]> https://ameblo.jp/diet-s-cat/entry-10989131652.html Wed, 17 Aug 2011 20:35:54 +0900