ちょっと色々な事があって旦那が私がダイエットするのに不安を感じているのです。

実はこんなデブな私に彼氏ができたのです！

もちろんすぐに別れさせられましたが、私はこれが自信に繋がりダイエット頑張る！と意気込んでるのですが旦那は彼氏ができちゃう私の魅力に気付いた…といってセックスレスだったのに突然1日2~３回夫婦の営みを求めてくれるようになりました。

実はずっと離婚したかった私…（ ｉ _ ｉ ）

何度も話し合いを試みるも話し合いにならず私の事魅力的だと言ってくれる方と付き合ってみたら本当に嬉しい言葉をかけてもらいました。

旦那はどうして離婚したいのか、と聞いてきて旦那からしたら些細な事にしか聞こえないから全て直すから離婚しないでくれ、と頼まれたのです。

まだ揺れ動いているのですが…。

離婚したら子供達に会えなくなるのが嫌でとりあえず一緒にいます。

不倫した事は反省してるものの、旦那はそこは許してくれたのでなんとかなりました。

子供達の精神的にも不安にさせてしまったので時々怖い夢をみるようになってしまったようです。

とりあえず安心してもらうようにブログ書く時間を割いて子供達の側にいるようにしていたんです。

なかなか来れなくてすみません。

もう暫くこの状況は続きそうです（ ｉ _ ｉ ）

離婚はとりあえず先延ばしにしようと思ってます。

旦那と出会って8年目、結婚して7年目。倦怠期だったのかもしれません。

彼氏がまだ私の事忘れられないらしいです。

私も本音はまだ忘れられないよ…。

こんな私がいい！って言ってくれたんだもの。

本当にありがたいです！

私は本当幸せものです！

ここまで読んでくれてありがとう！

最近甘いものが欲しくなり、食べ過ぎると

「痩せれば美人なのに…」

とボソっととある方に言われたのですが、それを思い出して頑張ります！

体重減るどころか増えるかも…。

ちなみにチアシードは今さっき届きました！

今度はもっと早めに頼まなきゃね。

85.2kg

…増えてるやん！

まぁ便秘もあるけど食べ過ぎたかな…。

今チアシード切らしていてそれもあるのかな…。

とりあえず心当たりがありすぎるのでまたダイエット頑張りまする♪

昨日の体重で82.7kgだったので－4.3kg。

半年で20kgも目指せる数値！！！

不思議と甘いものが食べたいとか

お煎餅食べたいとか

お団子食べたいとか

思わなくなりました！

前までは腹八分目という食事を理解出来てませんでした。

それは私の育った環境が…。

まず母がデブ。私以上に。私が子どもの頃から。

それから食事は常に山盛り。

５人家族で唐揚げも毎回2kgを食べる。餃子は300個。

こんな環境で育った私には腹八分目というのが頭でも体でも理解出来てませんでした。

なので腹八分目を身につける事が目標でしたが、その目標を達成出来ました！

朝ごはんが元々苦手な私は

朝ごはんは食べず。

昼は時々食べていたが主にダイエットスムージーを飲んでいました。最初はそれでは足りずコンビニで買える食物繊維の多いビスケットを6枚～8枚食べてましたが徐々にビスケットなしでもスムージーを飲んでお腹いっぱいになりました。

夕方は食べました。ご飯お代わり禁止のルールを作り、当初は山盛りで盛っていたご飯も段々苦しくなり減っていきました！

あとご飯前のスムージーも欠かさなくなりました！

それから10日前からアボカドの種茶を食事中に飲むようにしたらストンと体重が落ちてきました！

アボカド子供達も大好きなのを知ったのでこれからは我が家には欠かせない食材になりそうです♪

私が飲んでいるスムージーは

natural healthy standardというネットショップで買えます。そこでチアシードも他の店より高いけど代引が出来るという理由だけで同じところで頼んだらそれが良かった！！！

チアシードってどれも同じだと私も思ってたんだけど、スーパーやドラッグストアや楽天で売ってる物よりゼリー状になるの！

デイケアにいるおじさんと女の子と３人で同時にチアシードダイエットを始めておじさんは楽天で買ったけど全然満腹にならなくて「チアシードだけじゃしんどい。このままじゃあ飢え死にしそう！」というので私の飲んでるnatural healthy standardのチアシードを勧めたら喜んでもらえたの！

そんなに違うんだ～～へぇ～～って感じです（笑）

それとアボカドの種茶の作り方は

まずアボカドの種をくり抜き種をまず半分に切ってあとはスライスしたら1ℓの水を中火で30分煮詰めるだけ♪

実は私の車に後ろから軽トラに追突されてCT撮ったんだけど脂肪肝がある事がわかって

「そういえばアボカドの種茶はこの前テレビで脂肪肝に効くってやってたなぁ～～」

と思い出して始めて10日です。

私は冷めたのが苦手で温かくして飲んでました。

あと種のカスが出るのですがそれも飲んでましたよ！

便通がよくなり、全然無理してないです！

乾燥してた肌も少しはよくなったような。

それからMIRUYO!動画アプリのダイエットエクササイズを事故に遭うまでは毎日してました。主に腹筋とヨガです。

お腹がくびれてきてくれて旦那に「ちょっと無理してるんじゃないか？」なんて心配される程です。まだまだ脂肪だらけだけど約5kgの脂肪を落としたら靴下履くのが楽になりました。体育座りが苦手でしたが出来るようになりました！

そんな訳でダイエットはこれからも続けます。

昨日から生理が始まったので今月の体重報告は以上です！

次は生理が終わった2月からまたブログ書いていきます！

事故で怪我して運動量が減ったからか体重が少し増えてしまいました(;_;)

このままじゃ半年で20kg痩せないよ～～(＞人＜;)

頑張らなきゃ…。

医師の診断は首と腰の捻挫とのことで安静は2週間であとは運動しなきゃ治らないなんて言われましたが、今日は病院やら薬局やらあちこち行ってましたが流石に歩き過ぎたのか腰が悲鳴をあげてます。

早く帰って横になりたいです。

なので出来ることを暫くします。

半年で間に合うかなぁ…（ ｉ _ ｉ ）20kgは無謀だったかなぁ。。けど、頑張ります！！！

当たるといいな(^O^)

この3日間体調優れなくて運動お休みしてました。

まだ本調子ではないけれど今日から運動再開します。

最近は過食症みたいで夜中に吐いてしまいました。

今日も1日頑張ります。

今は拒食気味です。

いつもの半分くらい残す。

まぁ食べてるならいいじゃん？

と思ってるそこのあなた。ちょっと待った！

食べたものを吐いてしまうのです。

毎回ではないものの胃液だけになるまで吐き続けてしまいます…（ ｉ _ ｉ ）

こんな考え方ではいけないのですが、吐き始めると「痩せたい」という気持ちが…。そうするとより多く吐こうと意識してしまいます。…私だけ？

いけませんよね。。

でもどこかでこんな痩せ方も程度によってはアリなんじゃないか、と思ってしまうのです。

毎回あとから後悔します。

でもやめられない…。

つらいです。

健康的に40kg痩せるのって無理なのかな？

くそぉー負けない！

また弱音吐いてしまうかもですがお許しください。

凄い。

嬉しい(*^^*)

これからも続けよう♪