https://ameblo.jp/diet-showco/ ダイエッター翔子！ストイックに頑張ります！ ja
昨日は仕事帰ってきて
疲れきって
寝てしまいました

寝たのに
寝不足っていう…

体重は

110.4でした

前日比
-400gﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

今日こそ
運動頑張ります

Show-co ]]> https://ameblo.jp/diet-showco/entry-11057583990.html Mon, 24 Oct 2011 12:35:00 +0900 色々あって
精神的に不安定な状態が続いてます。

そんな中
最近唯一の楽しみは
「痩せたね！」
って周りに言われること。

ダイエットだけが
今の私の楽しみです。

なのに
「顔色が悪いよ？」
とか
「そんなに急激に体重減らして身体は大丈夫なの？」
とか

そんなんばっかり。。

あー
もう、嫌になるなぁ…

仕事とか行かないで
ずっとダイエットしてたいなぁ… ]]> https://ameblo.jp/diet-showco/entry-11056636815.html Sun, 23 Oct 2011 14:34:00 +0900 生理痛で
食べれない
動けない
でした。。

体重は
110.8kg

前日比-400gでした。

明日からは
痛みもおさまってくるはず！

運動再開するぞー

Show-co ]]> https://ameblo.jp/diet-showco/entry-11056029907.html Sat, 22 Oct 2011 22:01:00 +0900
本日は
生理痛に悩まされ…
食べれない
動けない１日でした。

わたし
生理痛とっても重いんです
これも痩せたりしたら
体質とか
変わってくるのかな

体重は昨日から

-600g

でした
でも、食べてないので
すぐ戻りそうな気がしてます…

こわいこわい

Show-co ]]> https://ameblo.jp/diet-showco/entry-11055241679.html Sat, 22 Oct 2011 01:26:00 +0900 現段階で
ダイエットスタートして
１ヶ月経ちました。

体重は
125→111 (14kg減)

食事制限とサプリ
それから
有酸素運動をしてます。

食事制限は
炭水化物控えめ。
食事は
野菜→その他
の順番でとる。

あとは毎日
プレーンヨーグルトを食べる。

サプリは
Q太郎のﾌｫｰｽｺﾘｰを
飲んでます。

有酸素運動は
DVDを見ながら出来る
一回30分ぐらいのやつです。
唐辛子のサプリを飲んで
発汗をよくしてから
運動をしてます。

運動に関しては
仕事で疲れきって
諦めちゃう日もあるので
週に4～6くらいです。

こんな感じで
１ヶ月で14kg減。

最終的な目標は
60kgくらいなので
まだまだ
先は見えないですが
頑張ります！

明日からは
毎日の体重変動を
ブログアップ
していこうと思ってます。




]]> https://ameblo.jp/diet-showco/entry-11054302465.html Fri, 21 Oct 2011 01:56:00 +0900 翔子です

ダイエット開始して
すでに
１ヶ月経ちましたが
今さらブログを
立ち上げてみました(笑)

とりあえず
自分のこと。

名前：翔子(本名じゃないです。しょこたんが好きすぎるww)
性別：一応、こんなんでも女
身長：172cm(多分)
体重：125kg(ダイエットスタート時)

はい。
分かってます

ふ と り す ぎ

産まれてはじめての
本気ダイエット


今まで色々やって
ことごとく
失敗ばかり。。
自分に甘くて
すぐに挫折したり。

今回は
自分に厳しく！
ストイックに！
本気で取り組みたい
と思います。


ブログを立ち上げたのは
同じように
ダイエットに励んでる方や
悩んでる方と
仲間になれたら
嬉しいなと思ったからです。

誹謗中傷は
本気で傷つくので
優しく見守って
頂けると嬉しいです。


Show-co

]]> https://ameblo.jp/diet-showco/entry-11054296884.html Fri, 21 Oct 2011 01:34:00 +0900