「すずの」本気ダイエット生活…手抜きもしたい（願望） https://ameblo.jp/diet-suppliment/ 2016年2月18日にダイエット宣言！2016年2月19日に本格的に始動！ダイエットを社長命令でする事になり、心が折れないように公開していくブログです☆始めてダイエットするので優しく見守ってくださいね（笑） ja ダイエットの運動…続きそうなものは何かな？ 2016年5月29日

 

こんにちは～ドキドキ

 

順調なのか・・・どうなのか？？

もっと痩せるのか・・・どうなのか？？

 

クエッションのかたまりのすずのデスあせる

 

体重　45.6㎏

 

体内年齢　22歳

 

体脂肪　20.3

 

基礎代謝　1051

 

食事は大切ですが、運動もしないとな～と最近考えています！！

 

 

奈良までプチ旅行チュー

ご飯食べて満足ですチェン

 

 

]]> https://ameblo.jp/diet-suppliment/entry-12212788390.html Sun, 29 May 2016 23:15:46 +0900 ちょっと歩こうかな～とか考えています！ こんにちは！

毎日ダイエットについてひたすら考える日々を送っているすずのですお願い

 

体重45.75㎏

って、増えとるやん！！！！ガーン

 

体脂肪　20.6

 

体内年齢　21歳

 

基礎代謝　1056

 

ご飯、おいしくないものを食べれば、いいのかな～とか関係ない事を考えています（笑）

 

 

私の胃袋は友人がガッチリつかんでいるのですが中々のもんです（笑）

料理がうますぎて、止まらない～～あせる

]]> https://ameblo.jp/diet-suppliment/entry-12212784505.html Sat, 28 May 2016 21:03:54 +0900 順調に体重が増えるダイエット…ダメじゃん！ 2016年5月27日

 

こんにちは～すずのですラブラブ

 

体重が増えましたが…

45㎏をキープする事を目標にしています！！

 

体重　45.25㎏

 

体脂肪　20.1

 

代謝　1050

 

体内年齢　21歳

 

う～ん…

中々ドキドキしながら体重計に毎日乗っていますチェン

 

 

なんだかんだ、結構食べてしまう癖が止まらないあせる

]]> https://ameblo.jp/diet-suppliment/entry-12212781490.html Fri, 27 May 2016 22:35:45 +0900 ちょっと調子乗りました…体重増えた～(汗） 2016年5月26日

 

こんばんは～

すずのです♪

 

 

ついつい、友人と盛り上がって

食べてしまいました…ガーン

 

あれあれあれ・・・

 

体重が～ヤバイ！

当然ながら、増えましたダウン

 

体重　45.15㎏

 

体内年齢　21歳

 

基礎代謝　1048

 

体脂肪　20.1

 

ちょっと反省しますガーン

 

]]> https://ameblo.jp/diet-suppliment/entry-12212777993.html Thu, 26 May 2016 19:55:57 +0900 今の体重絶対キープしたいと切実に思います(;'∀') こんばんは～ドキドキ

ダイエッターすずのですチェン

 

今日は大好物の生ハムをふんだんに乗せたピザ音譜

 

 

おいしい～ですよ～ラブラブ

 

体重　44.90㎏

 

体内年齢　21歳

 

体脂肪　20.5

 

代謝　1038

 

今日も私は、これを食べて体重キープしますラブラブ

 

]]> https://ameblo.jp/diet-suppliment/entry-12212776014.html Tue, 24 May 2016 19:28:54 +0900 写真にすると食欲が減りました（笑） 2016年5月23日

 

こんばんは＾＾すずのです音譜

 

 

居酒屋メニューを自宅にて再現してみたけども・・・

写真にすると何か食欲がそそらないのは、何故でしょうか？チェン

 

ではでは～

体重　44.95㎏

 

体脂肪　20.3

 

体内年齢　21歳

 

代謝　1041

 

中々のお肉達頑張っておりますチュー

]]> https://ameblo.jp/diet-suppliment/entry-12212774327.html Mon, 23 May 2016 21:34:57 +0900 お昼から贅沢しながらのダイエット！ こんばんは～

すずのです♪

 

せっかくの日曜日なので、今日は贅沢をしました～！

 

 

すんごい上品でしたし、かなりおいしかったので満足です！！

 

たまの息抜きも大事ですねお願い

 

体重　45.45㎏

 

体内年齢　22歳

 

体脂肪　20.6

 

基礎代謝　1049

 

お昼にてんこ盛り食べましたが夜はこちらでしのぎましたラブラブ

 

4/11

 

私の強い味方のダイエットゼリーですよ～ドキドキ

]]> https://ameblo.jp/diet-suppliment/entry-12212766255.html Sun, 22 May 2016 22:16:18 +0900 ダイエット続いてる～！ 2016年5月21日

 

こんにちは～！

すずのですラブラブ

 

今日の予定は…とスケジュールを見たら大した予定もなく何か寂しくなりましたダウン

 

そんな暇人か！っていうくらいの私の体重はこちらお願い

 

体重　45.60㎏

 

基礎代謝　1054

 

体内年齢　21歳

 

体脂肪　20.5

 

ダイエットはキープする事が一番難しい～な～と、しみじみ思っている私ですあせる

 

 

でも、カレーはおいしいですお願い

 

4/12

 

ゼリーもおいしいですラブ

]]> https://ameblo.jp/diet-suppliment/entry-12212763843.html Sat, 21 May 2016 22:14:19 +0900 体重の増減を食事で整えてみた！ 2016年5月20日

 

こんにちは

すずのです！

 

毎日、気楽にダイエットに励んでいます！！

中々の体重ですからね～音譜

 

では、ご紹介ドキドキ

体重変化な～しダウン

 

46.35㎏

 

 

体内年齢　21歳(^^♪

 

 

代謝　20.9

 

代謝　1049

 

本日の食事はこんな感じです！！！

 

 

 

控え目、野菜中心で！

 

今日もお願いします、私の味方！

ダイエットゼリーラブラブ

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/diet-suppliment/entry-12212759972.html Fri, 20 May 2016 22:24:15 +0900 食べたら体重増えるよね～（当たり前です…） 2016年5月19日

 

こんにちは＾＾

 

すずのデス★

 

今日は中々の食事ですよ(;'∀')

 

 

ガッツリ食べちゃいましたガーン

でも、美味しかったですドキドキ

 

今日の私の体重はちなみにこれあせる

 

体重46.35㎏

 

 

基礎代謝　1056

 

体脂肪　21.9

 

体内年齢　23歳

 

案の定の体重増加あせる

 

頑張ります…音譜

]]> https://ameblo.jp/diet-suppliment/entry-12212756863.html Thu, 19 May 2016 21:54:16 +0900