❁168㎝アラサー女子のダイエット記録❁ https://ameblo.jp/diet-ya-0601/ （27）168㎝目指せ58キロ！！ ja ……あれ？いつぶり？(笑) あれ、いつぶりだろう……

読んでくださっている方、
（いるのかな叫び）
お久しぶりでございます◎！

いつの間にやらブログを忘れ…
でも少しずつ体重は……(笑)


最近だとこんな感じ。
もうちょいで70キロ切れるかなーって。

リバウンドしないように
ゆっくり着実に落としてゆきますヒマワリ


]]> https://ameblo.jp/diet-ya-0601/entry-12693265173.html Fri, 20 Aug 2021 16:42:29 +0900 あれ？もう4月だ！3月振り返り◎！ 気が付けば3月が終わり、
4月も中旬……ガーベラ

ついついブログの存在を
忘れてしまう……
（誰も見てない自己満記録だしニヤニヤ）

でも、「あ、あの時こんな気持ちで
頑張ってたんだ。」とか
初心に戻れる場所だから
続けるぞ豚！！

\そんなわけで3月のグラフ！/


うーーーーーーーむ。
なんだかな、微妙なんだよな。


ちなみにこの前撮った写真。
そりゃ最初よりは痩せたけど
まだまだ大きい。

でも最近はお風呂上がりに
太もも見るとしっかりと
隙間ができていて
ちょっと嬉しい。

4月は脱70キロ目指して
頑張るのだちゅー！！

]]> https://ameblo.jp/diet-ya-0601/entry-12668713440.html Thu, 15 Apr 2021 16:11:00 +0900 遅れましての2月振り返りつつ今後の目標◎


気付けば2月終わってた滝汗！！
月日経つの早すぎない？(笑)

そんなこんなで早生まれのわたしも
28歳になりました〜叫び
歳をとるのが楽しくなるように
日々自分をアップデート
していこうと思いますアイシャドウブラシ






さてさて2月の振り返り


うーむ。
相変わらず振り幅大きいし
なかなかね、73キロ以下が出ない。







そして今月頭。

いやー、だめでしょバイキンくん

もうわたしは58キロどころか、
70キロ代を切ることもできないのかな、
なんてかなりかなり弱気に。
からのお菓子食べちゃった結果これ。



でもね、思ったの！！！！
旦那に申し訳ないチーン


エステなんてとんでも高い買い物
せーっっかく許してくれたのに
途中で投げやりになって、
勝手に落ち込んで………

そして自分のことも嫌いになるし、
ぜっっったい後悔する！！！！



と言うわけで、復活花束

明日は久々にエステの日！
前回より確実に体重は増えてるけど
それはもう置いておいて、
ここで一度リセット。
最近全然頑張れてなかったから
また一から頑張る！！



この洋服を綺麗に
着こなせるようになるの酔っ払いデレデレ酔っ払い

そしてそして、
自分が好きな
自分になるのだ◎！

]]> https://ameblo.jp/diet-ya-0601/entry-12661012745.html Sun, 07 Mar 2021 23:43:44 +0900 1月まとめ◎！ さてさて1月もおしまい。
…大変なことになっております。

\でんっっっっっ/

途中までは頑張ってたのに叫び叫び叫び
26日からの上がり方……！！！
綺麗に右方上がり笑い泣き

安定させたい……

身体の方はこんな感じ。


すこーし薄くなったかな？

最近やっっと、
ストレッチと筋トレを始めましたウインク
これが意外と気持ちいい。
こつこつ続けようと思います。

謎に、急激に増えた体重を戻しつつ
あまり落ち込まずに！！！
]]> https://ameblo.jp/diet-ya-0601/entry-12653817627.html Sun, 31 Jan 2021 22:46:34 +0900 12月まとめ◎！
12月も今日でおしまい！
そして2020年もおしまい！
みなさまお疲れさまでした😌💓
1ヶ月の体重の変化がこちらっっ！


73キロが一瞬見えたり
見えなかったり………ちゅー

10月に81キロあったから
まあまあなんじゃないかしら。
これで運動とマッサージを
毎日しっかりやれば
目標の60キロ切りも
見えてくるのかなぁぁぁぁ！！


そういえば、先月撮ってもらった
初回との差ウインクひまわり
結構違うかな？？？

最近ずっっっと洋服買ってなくて
ゴムのチュールスカートばっかり
履いていたんだけども、
ままと買い物に行った時に
かわいい服があって
「試着してみなよ！！」
って言われて、
「履けなかったら出てこないから
察してね！！！」
って言って着てみたら
チャック上がったの♡♡♡

やっぱりさ、着れる洋服じゃなくて
着たい洋服を買いたい！
モチベがとっっても上がりましたデレデレ

さて、来年も頑張る◎！！


]]> https://ameblo.jp/diet-ya-0601/entry-12647352765.html Thu, 31 Dec 2020 18:52:36 +0900 11月まとめ◎！
さてさて11月が終わり…
じゃんっっっ！！！！

75キロ代が見えたり見えなかったりニヒヒ
予定が合わず、まだ1回しか
エステ行けてないわりには
頑張ったのでは…？！

褒めて伸ばすタイプちゅー(笑)

ただねー、振り幅が大きい。
なんとかせねばなー、
痩せてもすぐリバウンドしたら
何の意味もないから！！！
（経験済み。(笑)）

12月1月と、1年で最も太ると言っても
過言ではない2ヶ月間。
頑張っていきましょうウインク！
]]> https://ameblo.jp/diet-ya-0601/entry-12641492030.html Tue, 01 Dec 2020 23:05:14 +0900 10月まとめ◎！ さてさて10月も今日で終わり🎃
23日にエステを契約してからの
体重の推移がこちら！


朝イチとお風呂出た時の2回計測。
だからこの数字はその平均！
始めてから1週間と少し。
生理もあった中でまあまあ、かなニヤニヤ？

もう80キロ代には戻りたくない滝汗！！

お気に入りのマッサージクリーム
GETして今日からまた
マッサージを始めたので
この調子で11月も頑張ろ✊🏻✨
]]> https://ameblo.jp/diet-ya-0601/entry-12635153761.html Sat, 31 Oct 2020 23:23:23 +0900 新しいスタート 今日は新しいスタートの日🚩！


＼エステ本契約してきました🙈✨／

早速コースも受けて
食生活とかのお話も聞いて
ここから半年覚悟決めてやるぞ。
と心底思いました✊🏻！

自分に甘いわたし。
エステサロンのみなさんは
そんなわたしのサポーター！
と思って思いっきり
お世話になろうと思います。(笑)

夫にも金額のことチクチク言われて
内心イラッとしてしまったので
結果で見返してやろうと思いますウインク
（言われてもしょうがない金額だから…）
半年後見てろよーっっっ！！！！

わたしは、自分がすきな自分になりたい！
自分が頑張るしかない😌！！


]]> https://ameblo.jp/diet-ya-0601/entry-12633457051.html Fri, 23 Oct 2020 22:18:34 +0900 現実と向き合う
昨日、エステの体験に行ってきました！

カウンセリングをして、
採寸したあと写真撮影📸


でんっっっ。
一番衝撃だった後ろ姿。
（お見苦しい姿を…ごめんなさい…笑い泣きもやもや）

27歳には見えない。
本当に、見てて辛い…。
体脂肪率50%
そんなお母さんいたよね、
アニメで……ポーン！

エステはめっちゃ痛かったけど
効果は実感。

安い買い物ではないから
結論は一度持ち帰らせてもらいました。

夫婦で話し合い、
通ってみることに…！

（まだ連絡してないけど！
というか、電話したけど
もう営業時間終わってますの
アナウンスだったもやもや）

…夜に夫に泣きながら頼んだのは
ここだけの内緒ウインク！

お金をかけるからには
それ相応の覚悟が必要。
ここから半年は
自分との闘い……
いや、なんか言葉が違うな…
自分磨き…かな！
本当に理解のある夫に感謝して
変わるチャンスをもらえたことにも感謝して
人生最後のダイエットだと思って
頑張る！
]]> https://ameblo.jp/diet-ya-0601/entry-12632179264.html Sat, 17 Oct 2020 22:02:56 +0900 やめたこと。 昨日友だちと会って、
【続けることの大切さ】
を感じてやめたこと。

＼ダイエット系のインスタ見るのやめる🌳／

わたし、ふつうのアカウントと
ダイエットアカウントを持っていたのですが
ダイエットの方でいろんな情報が
入ってきて、いいなと思っては
着圧とかコルセットとか買って
結局あんまり使わなかったり…もやもや

だから、思い切って消しました✊🏻！
情報に振り回されちゃダメだ！

あと、
「この人は20キロ痩せたんだ…」
とか人と比べてしまって
無意識にストレスだった！！！

いい気付きだったんじゃないかな
と思いますデレデレデレデレデレデレ

ダイエットの話を書くのは
（健康な身体になるための話♡）
ここだけにしようと思います😌💕

]]> https://ameblo.jp/diet-ya-0601/entry-12631067209.html Mon, 12 Oct 2020 17:36:01 +0900