diet0056さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/diet0056/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja うーん… さっき体重計ったら
59kgまでいってたショック！ハートブレイク

なんで～ガーンハートブレイクハートブレイク


多分原因は便秘かなガーン



あと造顔マッサージしたら
ニキビ悪化ガーンハートブレイクハートブレイク
造顔マッサージはやめますハートブレイク


最近肌荒れが心配…ショック！

あとストレッチして
寝ますｯチョキキラキラ ]]> https://ameblo.jp/diet0056/entry-10413532650.html Thu, 17 Dec 2009 22:23:55 +0900 ＊ダイエット内容＊ ＤＩＥＴ内容
((絶対守れーｯ！！))

ナイフとフォーク食事面
･間食禁止NG
･星空夕食は６時までに食べるナイフとフォーク
･８時以降は何も食べない

走る人運動面
･エアなわとび２００回
･脚のマッサージ
･造顔マッサージ
･ストレッチ

]]> https://ameblo.jp/diet0056/entry-10413431549.html Thu, 17 Dec 2009 20:33:26 +0900 ▼１２/１７
 
 
diet0056さんのﾌﾞﾛｸﾞ-グラフィック0921006.gifＤＩＥＴ日記diet0056さんのﾌﾞﾛｸﾞ-グラフィック1123009.gifdiet0056さんのﾌﾞﾛｸﾞ-グラフィック0921006.gif
 
… 開始５６kg
 
… 目標５０kg
 
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諦めるな!自分diet0056さんのﾌﾞﾛｸﾞ-グラフィック0921018.gifdiet0056さんのﾌﾞﾛｸﾞ-グラフィック0817.jpg
綺麗痩せ頑張りますdiet0056さんのﾌﾞﾛｸﾞ-グラフィック1123002.gif
 
痩せて見返してやるdiet0056さんのﾌﾞﾛｸﾞ-グラフィック0921007.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/diet0056/entry-10413400284.html Thu, 17 Dec 2009 19:59:03 +0900