https://ameblo.jp/diet0904/ 毎回、急なダイエットでリバウンドしてしまう32歳。。。年齢とともに、消化も悪くなり・・・最近はなかなか減りません。気長に少しずつ減らす為、ブログと共に再挑戦です。 ja 見た目に難がある為、写真は無しですが、、、
本日もプチ弁当箱での昼食でした

本日の晩酌は禁止と心に決めていますが、、、
結果は

本日はMさん、ご来店ありがとうございました。


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diet0904/entry-11458615193.html Mon, 28 Jan 2013 15:57:49 +0900 朝食は無しです

後からコーヒーだけいただきます

今日も張り切って、仕事頑張りましょ



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diet0904/entry-11458407868.html Mon, 28 Jan 2013 08:46:46 +0900

ダイエット宣言2日目。。。
居酒屋です
泉佐野の串カツ『えべっさん』

2人で10,000円。。
生ビール(中)14本

何の為のブログなのか。。。

まぁ、切り替えて頑張りましょ

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diet0904/entry-11458253788.html Sun, 27 Jan 2013 23:39:00 +0900

プチ弁当箱での昼食

時間にして約5分。。。愛想なし

仕事は今日は、さすが日曜日って感じ。。
Hさん・Oさん、ご来店ありがとうございました



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diet0904/entry-11457861618.html Sun, 27 Jan 2013 15:01:03 +0900

モーニングコーヒー(職場で)
昨晩の反省も踏まえまして

今日は、お仕事でも再来店のお客様も2組。。
岸和田～泉南を走り回ります



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diet0904/entry-11457657884.html Sun, 27 Jan 2013 08:01:55 +0900


とプラス1本です

それでも、いつもは合計4本なのです

締めはハンバーグピラフでした

できる事なら、食べなかった事にして頂きたい！！！
急には、我慢できないものですねぇ・・・


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diet0904/entry-11457474384.html Sat, 26 Jan 2013 22:43:26 +0900 初日にやってしまいました

『つまみ食い』

お客様からの差し入れの肉まん。。。
2つも頂いちゃいました


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diet0904/entry-11457118657.html Sat, 26 Jan 2013 13:37:57 +0900

昨晩決めた、気長ダイエット。。
だからこそ、オニギリ2つです
いつもなら、プラスのスパゲティ！！

コーヒーも糖類ゼロ
仕事中は、ブラックです。。。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diet0904/entry-11456962246.html Sat, 26 Jan 2013 08:09:15 +0900 訳あって、父子家庭。。。
1年前の子供の運動会の映像を見て、、
やはり自分の子供は、特別可愛い。

そして子供から見て、カッコいいパパでありたい・・・

ダイエット始めます
(気長に、少しづつ・・・)

[現在]
身長:176cm
体重:79.6kg
体脂肪:22.5kg

年齢:32歳
趣味:晩酌
仕事:不動産

そして目標:体重を65kgへ・・・


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diet0904/entry-11456816372.html Fri, 25 Jan 2013 23:17:43 +0900