https://ameblo.jp/diet120117/ 彼女と結婚するために本気でダイエット！今年こそ決める！ ja
具体的には、空腹になるから夜は早く寝るようになって、その分早起きになった。

要するに、一般的にいわれる「規則正しい生活」に近づいてる。

思わぬ副作用だった。


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diet120117/entry-11139845601.html Thu, 19 Jan 2012 09:47:28 +0900
•一緒の食生活を始めた彼女も落ちた！

•身体が何か軽い、調子いい

•でも夕方以降の仕事の能率が悪くなった気がする

•夜、腹減って仕方ないから、早目に帰るようになった

さぁ今日も頑張ろう。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diet120117/entry-11139841919.html Thu, 19 Jan 2012 09:41:59 +0900
腹減って仕方ねぇ…。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diet120117/entry-11139424269.html Wed, 18 Jan 2012 20:54:37 +0900 朝起きてお腹グーグーなっててわらたw

一日に一回、お腹を空腹で鳴らすことは、体に良いそうですね。

今日もがんばろ。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diet120117/entry-11138982378.html Wed, 18 Jan 2012 10:40:41 +0900


弁当を作り続ける対決をしてる隣の席の子から、今日持ってこれなくて負けたんで…ともらったw

こういう誘惑を振りほどき続けるぜ！

これは、とりあえず俺は食べずにどうにかする。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diet120117/entry-11138241431.html Tue, 17 Jan 2012 14:57:49 +0900 Suicaで飲み物とはるさめヌードルだけ買う。

一応、非常時向けに二千円だけカバンに。

これで突然の飲み誘いや外食に強制的にいけなくなる！
会社の付き合いはまぁ、何か前もって決まってるイベントだけいこう。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diet120117/entry-11138141219.html Tue, 17 Jan 2012 12:02:11 +0900
朝はフルーツ。
昼は弁当（＋はるさめヌードルまで）
夜はサラダかはるさめヌードル

これでいく。

予想は
朝 300kcal 主にバナナ
昼 900kcal 主に弁当の白飯とはるさめ
夜 400kcal 主にサラダのドレッシング
計 1600kcal想定

ちょい少ない気もするけど、とりあえずこれでいってみる。

土日の昼は、彼女と外食。
全部付き合わせるのも悪いしね…。


先ずは二週間を目標！
（二週間続ければ習慣になれると何かの本で読んだので）

次に二月終わりまで！

その次は、ずっといけるといいな。


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diet120117/entry-11138138690.html Tue, 17 Jan 2012 11:53:27 +0900
何故ヤバイかという理由の中で一番大きなものが、彼女と結婚したいから！

今年で四年目になる未だに大好きな彼女がいるわけですが、こんなに太った俺にもかかわらず、ずっと一緒にいてくれてる。

そんな彼女と結婚できる条件が、ダイエットに成功することなんです。

で、どうしてもそろそろ結婚したいから、本気で成功させようと。
自分の心だけでは厳しいかもなので、整理するためにも、ここで匿名ブログ始めて書き溜めて頑張ろうとしてるわけです。

というわけで、頑張る！


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diet120117/entry-11138132455.html Tue, 17 Jan 2012 11:41:26 +0900
ゴールは彼女との結婚！

基本、自分との戦いの備忘録です。誰にも教えない。

頑張るぜ！ ]]> https://ameblo.jp/diet120117/entry-11138116233.html Tue, 17 Jan 2012 11:15:24 +0900