８月までに４８kg！！ https://ameblo.jp/diet20160104/ 夏までに目標体重を目指します！！ ja 新年会～翌日 一昨日体重をはかっていなかったので、朝一ではかったら


54.0kg！


少し減ったのか、たまたまなのか。。


しかし次の日（今日）



55.2kg(＞＜;)



今日は体調が悪く一日寝てたし、昨日は新年会で結構食べたからね。。


明日に期待。ついでに運動は昨日今日できませんでした。

]]> https://ameblo.jp/diet20160104/entry-12116411506.html Mon, 11 Jan 2016 22:29:40 +0900 踊った♪ 仕事終わり９０分のバレエのレッスン！！

楽しかったー♪♪(´∀｀)


55.1kg　ほんの少し減ったー。ほんのね。

]]> https://ameblo.jp/diet20160104/entry-12115370934.html Sat, 09 Jan 2016 00:25:09 +0900 少し動いたよー！ 振付に追われてコアリズムはできなかった(^_^;)

時間が全然足りない（Ｔ＿Ｔ）


体重54.4kg

現状維持(_ _。)

]]> https://ameblo.jp/diet20160104/entry-12115020432.html Fri, 08 Jan 2016 00:40:51 +0900 踊ったけど。。 １７時半～２２時半までガッツリ踊りましたが、

家に帰って結構食べてしまいました。。反省(´д｀lll)


体重　55.3kg（服着た状態）


明日は少し体を休めようと思います！


]]> https://ameblo.jp/diet20160104/entry-12114296545.html Wed, 06 Jan 2016 01:17:44 +0900 はじめまして(*^^*) 今日からダイエット記録としてアメブロはじめてみたいと思います(*^^*)


お見苦しいですが、現実の写真をアップします。。

お正月休みでかなり肥えてしまいました(;_;)






目標は夏（８月）までに４８kg！！！

この水着は去年買ったのですが、着る勇気がありませんでした。

今年こそ着たい。。ヽ(；▽；)ノ


私は週に３回バレエを習っています。（なのにこの体・・・＾＾；）

体脂肪率が高すぎるので、脂肪燃焼の有酸素運動としてコアリズムをやっていこうと思います！！


月曜日　：　筋トレ　コアリズム

火曜日　：　バレエ

水曜日　：　お休み

木曜日　：　筋トレ　コアリズム

金曜日　：　バレエ

土曜日　：　バレエ

日曜日　：　筋トレ　コアリズム


年齢不詳ですが、お勤めしてますので一番疲れが溜まる水曜をお休みの日にします。

痩せて綺麗になったら顔出しもしようかなーなんて。


続けられるように頑張ります！！


]]> https://ameblo.jp/diet20160104/entry-12113930200.html Tue, 05 Jan 2016 01:21:08 +0900