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<title>とりあえず－3kgくらいから…</title>
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<description>mini＆midiによる健康マニア＆ダイエットブログです。お得サイトやクーポン情報も更新していく予定です。</description>
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<title>クーポンサイト</title>
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<![CDATA[ ホントに多くなってきましたね!!<br><br>『お得』でないと物も売れない時代…<br><br>不景気って<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/002.gif" alt="にゃー">悲しい<br><br>…だけじゃない!!<br><br>日本経済にとって　安いものしか売れない　のは問題とは思うのですが<br><br>不景気だからこそ　お得　がいっぱい↗↗<br><br>そんなお得情報もこれから乗っけていこうかなーと思ってます。<br><br>会社を辞めてから、死んでいたIDを活かしつつ…笑<br><br>みなさんこれからも応援して下さい♪
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<pubDate>Wed, 04 Apr 2012 13:30:36 +0900</pubDate>
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<title>うほ～い♪</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#800080">いや～毎日毎日蒸し暑い日が続きますねッッ</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">さすが梅雨、じめじめじとじと･･･</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">早くｶﾗっとした真夏になってほしい<img alt="カピバラ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/wa/wako1228/350354.gif"></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">でもｱﾀｼ、極端な寒がりの冷え性なのに</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">夏は夏で暑がりなのです(ノ～｀；)ﾍﾟﾁｯ</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">さて先日、またまたminiﾏﾏの勤務先から</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">美味しいｽｲｰﾂをいただきましたぁ<img alt="はーと" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ai/ai890/45106.gif"></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">今回は寒天＆ﾌﾟﾘﾝ<img alt="↓" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chauty/152461.gif"></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090709/00/diet3/72/1c/j/o0269048010210176761.jpg"><img alt="『スリム倶楽部』　　とりあえず－3kgくらいから…" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090709/00/diet3/72/1c/j/t02200393_0269048010210176761.jpg" border="0"></a><br></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090709/00/diet3/90/da/j/o0269048010210178950.jpg"><img alt="『スリム倶楽部』　　とりあえず－3kgくらいから…" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090709/00/diet3/90/da/j/t02200393_0269048010210178950.jpg" border="0"></a><br></p><br><p><font color="#800080">どちらも超ﾍﾙｼｰなのに超ｳﾏでした(*≧ω≦)</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">こういうﾍﾙｼｰｽｲｰﾂがもっともっと増えると</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">嬉しいですな～～～<img alt="もえ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/43869.gif"></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">miniでしたん☆</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p>
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<pubDate>Thu, 09 Jul 2009 00:23:45 +0900</pubDate>
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<title>チーズケーキ☆</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#800080">関東地方も梅雨に入り、超ｸｾ毛のｱﾀｼにはやっかいな時期＞＜</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">昨日縮毛矯正→来週ｶﾗｰ→再来週ｴｸｽﾃと今月は美容院月間なのれす<img alt="うーむ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukino-3310/60843.gif"></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">さて先日、miniﾏﾏの勤務先からﾁｰｽﾞｹｰｷをいただきました～<img alt="ハート" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/8k/8kagura8/41095.gif"></font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090612/20/diet3/01/3c/j/o0640048010195688522.jpg"><img alt="『スリム倶楽部』　　とりあえず－3kgくらいから…" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090612/20/diet3/01/3c/j/t02200165_0640048010195688522.jpg" border="0"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090612/20/diet3/ad/7f/j/o0640048010195688698.jpg"><img alt="『スリム倶楽部』　　とりあえず－3kgくらいから…" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090612/20/diet3/ad/7f/j/t02200165_0640048010195688698.jpg" border="0"></a><br></p><p><font color="#800080">このﾁｰｽﾞｹｰｷ、しっとりしてるのに口当たりはｻｯﾊﾟﾘ!!</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">ダイエット中にも関わらずﾊﾟｸﾊﾟｸ食べちゃいました<img height="16" alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/no/noir-ageha/61388.gif" width="16"></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">もちろんｽﾘﾑ倶楽部も忘れずに飲んだけど</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">ちと食べ過ぎに反省・・・</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">でも美味しいものを食べるのってﾎﾝﾄ、幸せ～<img alt="幸せ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keimam/227265.gif"></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">女の子はやっぱりｽｲｰﾂは欠かせませんねｗｗｗ</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">miniでした☆</font></p><br>
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<pubDate>Fri, 12 Jun 2009 20:48:13 +0900</pubDate>
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<title>これな～んだ？？</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#800080">ある日の昼食。</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">miniﾏﾏがいつもの通りお昼ご飯を作ってくれたのでﾊﾟｸﾘ<img alt="もぐもぐ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/vi/victory1987/936057.gif"></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">んっん～？？</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">てっきりｼﾞｬｶﾞｲﾓとお肉の煮物だと思ってたのに･･･</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">正解は<img height="16" alt="↓" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/konepanco/100603.gif" width="16"></font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090526/19/diet3/ca/d8/j/o0269048010186863313.jpg"><img alt="『スリム倶楽部』　　とりあえず－3kgくらいから…" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090526/19/diet3/ca/d8/j/t02200393_0269048010186863313.jpg" border="0"></a><br></p><p><font color="#800080">ｼﾞｬｶﾞｲﾓとお豆腐でしたぁ(´c_,` )</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">冷凍庫で凍らせた豆腐を使って作ったそうで。</font></p><font color="#800080"><p></p><p><font color="#800080">これはﾍﾙｼｰでうまい<img alt="ハート" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/natsumi0812/40470.gif"></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><br><p><font color="#800080">またいつか作ってもらおうっと♪</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">てか自分で作れよって話ですがｗｗｗ</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">miniでした☆</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p></font><font color="#800080"><br></font>
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<pubDate>Tue, 26 May 2009 19:48:13 +0900</pubDate>
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<title>しゅうま～い☆</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#800080">ご無沙汰してました(;′□`A ```ｱｾｱｾ</font></p><font color="#800080"><p><br></p><p><font color="#800080">あっという間にGWも終わっちゃいましたね<img alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/michellemichiru/51496.gif"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">4月29日はいとこの結婚式があり</font></p><br><p><font color="#800080">細身のﾜﾝﾋﾟｰｽが入るかどうかﾒﾁｬ不安でしたが｡｡｡</font></p><p><font color="#800080"><br></font><font color="#800080">ｽﾘﾑ倶楽部のおかげもあって無事に着る事ができました<img alt="はあと" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/20/20070602/56514.gif"></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">そして5月2日～4日は兄家族がうちに泊まりに来て</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">姪っ子達（3歳半＆1歳半）とたくさんたわむれてましたｗｗｗ</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"></font></p><p><font color="#800080">4日の夕飯はminiﾏﾏ＆上の姪が作ったｴﾋﾞ入りしゅうまい<img alt="きらきら" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/marshalcats/105088.gif"></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">蒸す前<img alt="↓" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/01/01210/384219.gif"></font></p><p><font color="#800080"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090509/21/diet3/e1/64/j/o0269048010178398324.jpg"><img alt="『スリム倶楽部』　　とりあえず－3kgくらいから…" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090509/21/diet3/e1/64/j/t02200393_0269048010178398324.jpg" border="0"></a> <br></font></p><font color="#800080"><p><br>これを蒸し器に入れて蒸すと<img height="16" alt="↓" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/01/01210/384219.gif" width="16"></p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090509/22/diet3/14/50/j/o0269048010178400167.jpg"><img height="393" alt="『スリム倶楽部』　　とりあえず－3kgくらいから…" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090509/22/diet3/14/50/j/t02200393_0269048010178400167.jpg" width="220" border="0"></a> <br></p><br><p>刻んだｴﾋﾞがほんのり甘くて超美味しかったです♪</p><br><p>ひき肉少なめだからさっぱりﾍﾙｼｰだし。</p><br><br><br><p>GW後半は相方と出かけてｼﾞｬﾝｷｰな食事しちゃったけど</p><br><p>いつまでも若々しいおばさんでいるために</p><br><p>これからも健康的な身体でいなくちゃ<img alt="sei" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1100397.gif"></p><br><br><br><p>miniでした☆</p></font><font color="#800080"><br></font><p></p><p><br></p><p></p><p><br></p></font>
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<pubDate>Sat, 09 May 2009 21:30:57 +0900</pubDate>
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<title>フレーッシュ！！！</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#800080">ある休日の午後･･･</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">友達と柏へ買い物へ行った時の事。</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">すっごく喉が渇いて、つい高○屋に入っている</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">ﾌﾚｯｼｭｼﾞｭｰｽ屋さんにﾌﾗﾌﾗ<img alt="GO" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shrimp-10101/815474.gif"></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">そこで飲んだいちご（期間限定のあまおう）のｼﾞｭｰｽが</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">超超超美味しかったのですぅ<img alt="いちご" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/wh/whitelotuslife/336224.gif"></font></p><p><font color="#800080"><br></font><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090416/18/diet3/f7/13/j/o0269048010166889714.jpg"><img alt="『スリム倶楽部』　　とりあえず－3kgくらいから…" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090416/18/diet3/f7/13/j/t02200393_0269048010166889714.jpg" border="0"></a><br></p><p><font color="#800080">ｼﾞｭｰｽならｹｰｷとか食べるよりﾍﾙｼｰだし大満足☆</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">やっぱり生のｼﾞｭｰｽはんまい<img alt="！！" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yu-igi/187708.gif"></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">そしてその日の夕飯はminiﾏﾏ製のｴﾋﾞﾏﾖ（だと思うｗ）♪</font></p><p><font color="#800080"><br></font><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090416/18/diet3/cd/10/j/o0640048010166890930.jpg"><img alt="『スリム倶楽部』　　とりあえず－3kgくらいから…" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090416/18/diet3/cd/10/j/t02200165_0640048010166890930.jpg" border="0"></a><br></p><p><font color="#800080">これまたうんっま～い<img alt="sei" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/826800.gif"></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">でも食べ過ぎるとまずいから</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">ｻﾌﾟﾘ飲んで腹八分目にしておきましたｗｗ</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">徐々に食事の量も減らしていかなくちゃだわ(´～｀）</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">miniでした☆</font></p>
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<pubDate>Thu, 16 Apr 2009 18:29:20 +0900</pubDate>
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<title>肌荒れががが!!</title>
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<![CDATA[ <p>ダイエットとはまた別のハナシですが</p><br><p>最近季節の変わり目のせいか、月のモノのせいも</p><p>あったからか肌荒れがすごくて。</p><p>いつもできない所にボツボツが＠＠</p><br><p>肩こり用に買った フコイダンエキス配合</p><p>　　　　<a href="http://store.shopping.yahoo.co.jp/lifeplanet/stems.html" target="_blank">ステムズボディローション</a></p><p>を使ってみる!!</p><br><br><p>なんとメカブエキスが入ってます</p><p>ネットショップの方でも売れ行きが好調なので</p><p>自分でも　どれどれ？？　ってなノリで購入してました</p><br><p>肩こり用だったので</p><p>顔に使ったのは初めてです</p><br><p>匂いはハーブっぽい　スゥッとした感じ</p><br><p>なんでも混ぜて使えるので</p><p>化粧水にチョット</p><p>乳液にチョット</p><p>下地にチョット</p><br><p>3日くらいでお肌の調子が戻った!!　　</p><p>…ってかそれ以上にイイ感じデス★</p><br><p>肌もそろそろ気を使わなきゃのお年頃</p><p>頑張って磨かねば!!　ネバー!!</p><p><br><a href="http://store.shopping.yahoo.co.jp/lifeplanet/stems.html"><img height="293" alt="『スリム倶楽部』　　とりあえず－3kgくらいから…" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090407/12/diet3/29/62/j/t02200293_0347046210162653881.jpg" width="220" border="0" target="_blank"></a> <br></p><br><p>:*medi*</p><br>
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<pubDate>Tue, 07 Apr 2009 12:43:21 +0900</pubDate>
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<title>つい惹かれる( ´ー｀)</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#800080">最近･･･0ｶﾛﾘｰとかﾉﾝｶﾛﾘｰ、</font><font color="#800080">低脂肪や糖類ｾﾞﾛなどと</font><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">いう素敵な言葉にやたらと反応してしまいます<img alt="アンパンマン" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/me/merogann/1082601.gif"></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">んで先日もとあるｽｰﾊﾟｰに買い物に行ったら</font></p><p><font color="#800080"><br></font><font color="#800080">惹かれる飲み物があったので買ってみました<img alt="これ↓" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/3193.gif"></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090327/20/diet3/75/bc/j/o0269048010157751587.jpg"><img alt="『スリム倶楽部』　　とりあえず－3kgくらいから…" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090327/20/diet3/75/bc/j/t02200393_0269048010157751587.jpg" border="0"></a><br><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">まさにｱﾀｼの大好きな言葉が入ってますww</font></p><p><font color="#800080"><br></font><font color="#800080">味もほどよく甘みもあってとってもおいすぃ～ヾ(´∀｀*)ﾉ</font></p><p><font color="#800080"><br></font><font color="#800080">これﾘﾋﾟｰﾄ決定です<img alt="*はーと" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/38209.gif"></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">そして一昨日の夕飯がこちら<img height="16" alt="やじるし" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/a-/a-sako--shachooo/19388.gif" width="16"></font></p><p><font color="#800080"><br></font><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090327/20/diet3/0d/f8/j/o0269048010157752290.jpg"><img alt="『スリム倶楽部』　　とりあえず－3kgくらいから…" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090327/20/diet3/0d/f8/j/t02200393_0269048010157752290.jpg" border="0"></a><br></p><p><font color="#800080">またもやminiﾏﾏお手製のお豆腐入り肉団子☆</font></p><p><font color="#800080"><br></font><font color="#800080">今回は春雨ｽｰﾌﾟの中に入れてもらいました<img alt="きらきら" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ai/ai890/45133.gif"></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><br><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">ｱﾀｼも来月はmedi同様、いとこの結婚式があるので</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">ｽﾘﾑ倶楽部の助けもかりて少しでもｽﾘﾑになって</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">出席したいと思ってま～すﾟ+.(･∀･).+ﾟ</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">miniでした♪</font></p>
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<link>https://ameblo.jp/diet3/entry-10231696010.html</link>
<pubDate>Fri, 27 Mar 2009 20:03:29 +0900</pubDate>
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<title>早起きは▲文の…</title>
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<![CDATA[ <p>先週の土曜日。</p><p> </p><p>珍しく早起きしたので朝から築地へ～</p><p> </p><p>7時過ぎについたのに　もぅ混み混み(&gt;_&lt;)</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090324/11/diet3/0d/67/j/o0480085410156346537.jpg"><img height="391" alt="『スリム倶楽部』　　とりあえず－3kgくらいから…-築地市場" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090324/11/diet3/0d/67/j/t02200391_0480085410156346537.jpg" width="220" border="0"></a></p><br><p>お寿司のセットを食べたのですが。。。</p><br><p>お腹が空いていたため、写真撮るの忘れました</p><br><p>アワビ美味しかった♪<br></p><br><p>代わりに前日食べたチョコタルト＆ピスタチオアイスをUP☆</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090324/11/diet3/85/7c/j/o0800045010156348754.jpg"><img height="124" alt="『スリム倶楽部』　　とりあえず－3kgくらいから…" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090324/11/diet3/85/7c/j/t02200124_0800045010156348754.jpg" width="220" border="0"></a></p><br><p>えぇ・・</p><p>前日も食いまくりでしたが　ナニカ(._.)？</p><br><p>メインには</p><p>バーベキューリブとバッファローチキンもたべてます☆</p><br><p>スリム倶楽部のおかげか</p><br><p>体重はふえちゃいないけど　来月の結婚式に向けて</p><br><p>痩せたいので　運動しよぅかな</p><br><br><p>　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　*medi*</p>
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<link>https://ameblo.jp/diet3/entry-10229742754.html</link>
<pubDate>Tue, 24 Mar 2009 11:35:49 +0900</pubDate>
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<title>憧れ(●′ε `● )vﾞ</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#800080">去年うちの職場に入った後輩Sｻﾝ（22歳）。</font></p><p><font color="#800080"><br></font><font color="#800080">とにかく細くてｽﾘﾑでとってもかわいいんです<img alt="はーと" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ai/ai890/45106.gif"></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">身長は150ｾﾝﾁとｱﾀｼと同じ位なのですが体重が</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">5ｷﾛ近く違うって･･･(|||´Д｀)ﾋｴｯ</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">何でもお肉が苦手で、食事をしてもお腹には肉が</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">つかない体質なんだとか（羨ましい限り!!）☆</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">見た目もｷﾞｬﾙでｱﾀｼ好みだし、日々ﾒｲｸ（特にｱｲﾒｲｸ）を</font></p><font color="#800080"><br><p>ｶﾞﾝ見しては真似して勉強してます<img alt="イヒヒ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/il/ilovexx---aishiteru-xxwo/181594.gif"><br></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">もうね、嫉妬しちゃうくらいｽﾘﾑなSさんはｱﾀｼの憧れですよｗｗ</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">と言う訳で（どんな訳だ？）今夜のおかずはこちら<img alt="やじるし" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/a-/a-sako--shachooo/19388.gif"></font></p><p><font color="#800080"><br></font><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090311/21/diet3/c5/c3/j/o0640048010151152248.jpg"><img alt="『スリム倶楽部』　　とりあえず－3kgくらいから…" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090311/21/diet3/c5/c3/j/t02200165_0640048010151152248.jpg" border="0"></a> <br></p><br><p><font color="#800080">手羽元と大根の煮物</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">豆腐とひき肉のﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">どっちもﾍﾙｼｰでとても美味しかった～ヾ(´∀｀*)ﾉ</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">毎回miniﾏﾏにはほんっと感謝してます<img alt="ありがと" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/konepanco/971060.gif"></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">ｽﾘﾑ倶楽部ももちろん継続して</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">目指せｽﾘﾑﾎﾞﾃﾞｰヽ(●´ε｀●)ノ</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080"><br></font></p><p><font color="#800080">miniでした♪</font></p><p><font color="#800080"><br></font></p></font><p></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/diet3/entry-10222489805.html</link>
<pubDate>Wed, 11 Mar 2009 21:14:05 +0900</pubDate>
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