https://ameblo.jp/diet3280/ マイナス１０キロを目標に体重・日々のできごとを書いていきます。 ja
久しぶりの筋肉痛。

久しぶりの休日。

早く寝よ。
]]> https://ameblo.jp/diet3280/entry-11280144918.html Sun, 17 Jun 2012 21:46:49 +0900
ずっと家にいました、来週は予定があるので今週はのんびりしようかと・・・

最近、階段ののぼりがきついのでダイエット再開。

また明日からがんばりましょ。
]]> https://ameblo.jp/diet3280/entry-11063851775.html Sun, 30 Oct 2011 22:04:06 +0900
週末は連休でいろんなことを考える時間があった、

仕事の事とか自分の事とか、年内に少し目標ができた。

あと土曜は民生の映画館で民生のライブも見れた。

すばらしすぎる、悩みが一気に吹き飛んだ。 ]]> https://ameblo.jp/diet3280/entry-11057988254.html Mon, 24 Oct 2011 20:28:02 +0900
なんか残念・・・

体重は相変わらず減らないむしろ少し増えた・・・

そんな肌寒い水曜の夜。 ]]> https://ameblo.jp/diet3280/entry-10888676057.html Wed, 11 May 2011 20:27:16 +0900
日曜日は疲れがたまっていたのか、いつより長い睡眠。

夜には５０分ほどのウォーキングをして心地よい疲労感。

来月は試験があるので本格的に取り組まなければ・・・

今週もがんばりましょ。 ]]> https://ameblo.jp/diet3280/entry-10858176036.html Mon, 11 Apr 2011 06:42:05 +0900
休日、どこも行かず。今週はサカナクションのＤＶＤ（Ｂ）（Ｃ）（Ｄ）全部見れた、

すごいなサカナクション・・・機会があればライヴ見に行ってみたい。

運動らしい運動もせず、１日終了。 ]]> https://ameblo.jp/diet3280/entry-10815349048.html Sun, 27 Feb 2011 22:35:03 +0900
今週もはじまった、週末は連休でほぼＤＶＤ鑑賞。だいぶ減ってきた、

今週から最近買ったサカナクション・パフュームを見る予定。

体重少しだが減ってきている。

最近の休みは白米抜きでやさい鍋を食べている、運動は全くしていない。

雪がとけてきたら歩こうかな、やっぱ飲み会のある次の日は大幅にアップしてるもんなぁ。

そんな月曜日。 ]]> https://ameblo.jp/diet3280/entry-10809010792.html Mon, 21 Feb 2011 22:11:02 +0900
なかなか痩せない。

本日休日、録画していたもの、ＤＶＤなどを見る。

大荒れの予報もはずれ、天気よし。

最近、日が暮れるのが遅くなった、寒さもピークを終えたかな。

春、少しづつ近づいてくる、明日からまた仕事ガンバろう、おやすみ。


]]> https://ameblo.jp/diet3280/entry-10800236444.html Sun, 13 Feb 2011 22:47:18 +0900
明日は仕事なので早く寝なきゃ、おやすみ。 ]]> https://ameblo.jp/diet3280/entry-10798099262.html Sat, 12 Feb 2011 00:31:15 +0900
８時から１１時まで寝てしまう、ＤＶＤ見ようと思ってたのに・・・

明日仕事いけばまた休みにはいるのでガンバろう、おやすみ。 ]]> https://ameblo.jp/diet3280/entry-10795908101.html Thu, 10 Feb 2011 00:42:04 +0900