https://ameblo.jp/diet54-45/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 朝:

パン
そのまんま
ポテト
ｼｭｰｸﾘｰﾑ

昼:

チキンライス
牛肉
フライドポテト

夜:

てづくりピザ
りんご

間食:

ﾁｭｯﾊﾟ



今日わめちゃ02
疲れた1日
だたよ ]]> https://ameblo.jp/diet54-45/entry-10184507327.html Sun, 28 Dec 2008 23:42:58 +0900 朝:

パン
わかめｽ‐ﾌﾟ
ご飯

昼:

鮭おにぎり
ｶｶｵおにぎり
渦巻きｿｰｾｰｼﾞ-

夜:

メロンパン
コロッケ
ﾁｭｯﾊﾟﾁｬﾌﾟｽ
みかん

以上

今日わ微妙だね
最近太り気味(/_;)

気をつけないと ]]> https://ameblo.jp/diet54-45/entry-10184034502.html Sat, 27 Dec 2008 22:40:55 +0900 朝:

パン
みかん

昼:

豚肉
カレー

夜:

お好み焼き
ガリガリくん

間食:

ガム


今日わ
なか02良い
感じだった
気がする笑



]]> https://ameblo.jp/diet54-45/entry-10179876977.html Thu, 18 Dec 2008 21:59:36 +0900 朝:

パン
カステラ
ｳｨﾝﾅー


昼:

おにぎり
唐揚げ
ｳｨﾝﾅー
ちぎりﾊﾟﾝ
みかん
ﾌﾟﾘｯﾂ


夜:

カレー
ｳｨﾝﾅー
みかん


間食:

ガム
ぷっちょ
ｱｰﾓﾝﾄﾞｶｽﾃﾗ


３食ともｳｨﾝﾅー
食べてたんだあ笑

書いてから
気付いたし

まあ良いさ


ちょいと
多かったな

まあ
どんまいだな


]]> https://ameblo.jp/diet54-45/entry-10179414532.html Wed, 17 Dec 2008 21:22:36 +0900 朝:

りんごパン
魚フライ
ちくわ

昼:

弁当

間食:

ｼｭｰﾛｰﾙｹｰｷ
ﾁｮｺ

夜:

豚肉
プレ
みかん


ｹｰｷ食べちゃった
誘惑に負けました


]]> https://ameblo.jp/diet54-45/entry-10178977454.html Tue, 16 Dec 2008 21:44:09 +0900 朝:
パン

昼:
弁当

バイト前:
ﾁｮｺﾊﾟﾝ
ﾐﾙｸﾃｨｰ

夜:

炒飯
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
みかん
りんご

間食:
ぷっちょ


夜が
多いですなあ

もっと
減らそッ



]]> https://ameblo.jp/diet54-45/entry-10178546968.html Mon, 15 Dec 2008 21:56:39 +0900 朝:

パン
落花生
みかん
リッツ

昼:

ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽご飯
らあめん


おやつ:

ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ
ﾐﾙｸﾃｨｰ


夜:

おにぎり
味噌汁


間食:

ぷっちょ



食い過ぎた
めちゃ後悔


今からわ
何も食べない
予定


頑張るぞー


]]> https://ameblo.jp/diet54-45/entry-10178015610.html Sun, 14 Dec 2008 18:49:48 +0900 こんちわ～


今日から

毎日食べた

物ややった

ｺﾄを書いて

いきたいと

思います


痩せたいので

頑張ります

良いﾀﾞｲｴｯﾄ法

を知ってたら

教えてくれる

と助かるな


そんぢやあ


今日からﾀﾞｲｴｯﾄ

頑張りますわ


またね(´・ω・｀)

]]> https://ameblo.jp/diet54-45/entry-10177848561.html Sun, 14 Dec 2008 10:45:09 +0900