食事内容

昼  セロリのマヨネーズ付け

夜  焼肉  肉寿司に二貫  サラダ

     ナムル   ユッケ

活動内容

運動は全くしてません

体重43.5

お昼にセロリのマヨネーズ付けで

済ませました(*^_^*)

私は夜の１１時５０分に

薬を飲むように設定しているので

二日目はまだ薬は飲んでいません！

朝の体重は43.7で

あまり変わりはありませんでした💦

まだ1日目ということもあって

変わりがないのは当然ですかね！

食事内容と活動内容については

また更新します😊💕

ピルを飲み始めた初日の

体重・身長・食事内容

運動内容についての詳細を

書いていきます💦😏

・身長  151センチ

・体重  43.9キログラム

・食事内容

朝食  歌舞伎揚げ2枚  抹茶ラテ1杯

間食  アイスラテ シュガー入り

夕食  パエリア一人前少なめ  バーニャカウダ

         チキンのスティックフライ2本

         ビール350ml2本  ワイン🍷グラス3杯

もともと食は細い方でムラがあるので

食べるときはいっぱい食べるけど

全く食べない日もあります😱💦

しかし毎日お酒は浴びるように飲みます🍺

・運動内容

お風呂でのリンパマッサージ

エアー縄跳び50回

腹筋30回

散歩がてらのウォーキング４５分

ちなみに目標体重は

40キロなのでマイナス4キロ目標です！

また明日更新します♡

はじめまして😊💕

見てくれている方がいるかは

分かりませんが…

ダイエットのための自己満ブログとして

はじめていきたいと思います！

このブログを始めようと思ったのは

生理不順を治すために

産婦人科にてピルを処方されたことが

きっかけになりました💦

なぜ？と思う方もいるかもしれませんが

ピルという言葉を検索すると

太る、浮腫むなどが副作用にあげられています

この文字を見たとき

ダイエットを始めようと思っていた

私は飲むことに抵抗を覚えました

抵抗というのと共に

不安にもなりました😔

でもこのような不安を抱える人が

私の他にもいるかも！と思ったときに

自分の経験をブログに書くことで

誰かの役に立つかもと思いました😋

始めたばかりで文章が

読みづらいところもあるかもしれませんが

お付き合いいただければと思ってます💕

次の記事では

始めた時の体重など

詳細を載せたいと思います！！！