コンビニ店員が、１０キロ痩せるためのブログ https://ameblo.jp/dietblog0413/ 一児の母。食べることが大好きで、ダイエット→リバウンドの繰り返し。普段は某コンビニで働いており、ダイエット環境は整っていない。笑でもそれでも、痩せないと！ ja また、三日坊主になってました(*´・ω・) だけど少しずつでも続けていこうと思います(*´・ω・)

今日はホワイトデー✨

夜、少しご飯食べに行く予定🎀🐹🎀

朝ごはん
スキムミルクヨーグルトバナナ入
チョコオールドファッション


昼ごはん
パスタサラダ 半分
ゆで卵1個
東京鳩サブレー1枚
アーモンドクロワッサン
ドライフルーツいちご
アーモンド10粒


夜…(；ω；)
少なめにしなければ…泣
]]> https://ameblo.jp/dietblog0413/entry-12256271185.html Tue, 14 Mar 2017 13:18:37 +0900 無駄にしないように。
二日酔い、私の場合食に走ってしまうのです。。。

チキン食べたり、卵ごはん食べたり（泣）


ぁああぁ。。もう。。。
後悔に襲われますが食べてしまったのは仕方ない。。

切替ます。


日中に出会ってしまったパケ買い化粧品。

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メイク下地。

かわいいぃ(*´・ω・)


私赤みがかなり目立つ肌質だから、余計欲しさが増してしまって購入っ。


心、しめなきゃ。
メリハリ。
]]> https://ameblo.jp/dietblog0413/entry-12244952259.html Sun, 05 Feb 2017 19:50:57 +0900 昨夜の飲み

食べたものはささみ系のもの。
飲んだものはハイボールと水1：1。

それでも飲みすぎてしまい今朝二日酔い。。。

二日酔いの時、私はかなり、食べてしまう。。

今日は体重計乗りたくないなぁ。



]]> https://ameblo.jp/dietblog0413/entry-12244767132.html Sun, 05 Feb 2017 07:59:09 +0900 今年の目標。
本気ダイエット、スイッチが入りました⚡️
小さい頃からダイエットをしてはリバウンド。
もう２０年くらいになるのかな？
そこまでいかないかしら…。。

とはいえ、アラサーを前に自分を変えないと、
と焦りです。

とりあえずですね、
１１月くらいに息子の753があるわけです。

そこまでに10キロ!痩せて綺麗に写真に写りたいという所存です。

ダイエット仲間募集中です。

土曜日。
本日は早速朝半身浴。そのままお風呂の掃除。
今はお腹ブルブルをやっておりました。

気持ちいいっ！

]]> https://ameblo.jp/dietblog0413/entry-12244467626.html Sat, 04 Feb 2017 08:44:12 +0900