https://ameblo.jp/dietblog21/ 好きな人に振り向いてもらうため‥1ヶ月-2㌔を目安に長期間ﾀﾞｲｴｯﾄに挑戦p(^O^)q ja 昨日体重&体脂肪計ったのに更新しなかったし(っ∩｀)

今日もﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟやりました全身筋肉痛
これから毎日やって痩せるぞ明日からはﾃﾞｨｽｸ2…気合い入れて頑張ります(＊＞∪＜)b


今日の測定結果
体　重→91.4㌔
体脂肪→51.5㌫ ]]> https://ameblo.jp/dietblog21/entry-10029736828.html Mon, 02 Apr 2007 23:44:52 +0900 U∀U)
しばらく間があいてしまったのでﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟもﾃﾞｨｽｸ1からやりなおす事にします☆＾ωﾟ）b
ﾀﾞｲｴｯﾄ中断中に結構気にせず食べたいものを食べていたのですが…体重ｷｰﾌﾟできてました


今年に入ってから急にEXILEにﾊﾏっちゃって…7月にﾗｲﾌﾞ行く事にしたのでそれまでに5㌔は減らしたいなぁ…(っ∀｀*)
よし今日からまた頑張るぞ～(^ｰﾟ*)
体重と体脂肪は半身浴後に測定してのせます ]]> https://ameblo.jp/dietblog21/entry-10029591186.html Sun, 01 Apr 2007 20:48:31 +0900
…めっちゃｷﾂｲゃん全身筋肉痛でもめちゃめちゃｲｲ運動になります汗ﾀﾞﾗﾀﾞﾗかくし、顔は真っ赤だしでゆでだこ状態でしたゎ夕飯前にやった方がいいって聞いたのでやったら…疲れてて食欲がない自然に食欲が落ちてｲｲ感じ


体重測定
体重→92.2㌔
体脂肪→51.5%

…あんまかわらないもぉ停滞期かなぁ ]]> https://ameblo.jp/dietblog21/entry-10025136339.html Wed, 07 Feb 2007 09:04:43 +0900 さっそくやろうと思ったんですが。。。生理きちゃいました何かﾀﾞﾙっぽくてﾄｲﾚ行ったら…みたいな
なので半身浴もおやすみ
神様のﾊﾞｶせっかくﾔﾙ気ﾏﾝﾏﾝだったのに

とりあえず体重計って寝ます

体重→92.4㌔
体脂肪→52.5%

体重は変化ﾅｼ体脂肪は…ﾀﾞｲｴｯﾄ開始時に逆戻り生理が落ち着いたらﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ頑張って痩せるぞ ]]> https://ameblo.jp/dietblog21/entry-10024817105.html Sat, 03 Feb 2007 00:16:05 +0900

体重→92.4㌔
体脂肪→51%

体重+0.2㌔、体脂肪-0.5%ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟでどこまで減るかなぁ


でゎ‥おやすみなさい ]]> https://ameblo.jp/dietblog21/entry-10024748742.html Fri, 02 Feb 2007 03:34:10 +0900 ゆうｻﾝ&Yojiｻﾝありがとうございますm(__)m見ていただいただけでもありがたいのにｺﾒﾝﾄまでとゎﾏｼﾞ感激であります
ﾀﾞｲｴｯﾄ中の方からｺﾒﾝﾄいただけると本当に励みになりますね俄然ﾔﾙ気upです

これ書いてる今も半身浴にて滝のような汗を流していますﾍﾙｼｱも毎日飲んでるのでだいぶ味に慣れてきましたこんなならもっと早くに始めとけばよかった
いよいよ明日…ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟが届きます仕事から帰って来たらすぐやろうかな

今日は髪を切ってきました雑誌の切り抜きを持って行ったにもかわらず若槻千夏ﾁｬﾝみたいにはなりませんでした…田舎だし仕方ないまぁ久しぶりのﾊﾟｯﾂﾝが意外と好評だったので良しとしよう笑


半身浴終了後に体重計って更新します ]]> https://ameblo.jp/dietblog21/entry-10024745141.html Fri, 02 Feb 2007 01:10:14 +0900 てか気付いたら1時半だった
何か入った時間が遅かったせいもあるのか‥何かﾀﾞﾙｲっつーか、気持ち悪い

だから早めに出ようと思ったんだけど…いつも通り1時間半以上入っちゃってました
まぁドンマイ笑


明日は髪切りに行こうかと思ってます前髪めっちゃのばしてたんだけど‥ﾊﾟｯﾂﾝ系にしたいの若槻千夏ﾁｬﾝみたいな感じめっちゃ可愛くないｷｬﾗとかも好きだし、ｽﾀｲﾙよくて憧れるんだけど

さて本日の体重測定
体重→92.2㌔
体脂肪→51.5%

体重-0.2㌔、体脂肪は変化ﾅｼちょっとだけどまた体重減ったぁ
早くﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ届かないかな… ]]> https://ameblo.jp/dietblog21/entry-10024674129.html Thu, 01 Feb 2007 04:03:25 +0900 暑くて死んでまいそう笑

さて、気になる測定結果は…











体重→9.24㌔
体脂肪→51.5%


体重は変化ﾅｼ、体脂肪が-1%とりあえず頑張って脱・体脂肪50%代明日からも気合入れてやるぞ ]]> https://ameblo.jp/dietblog21/entry-10024590614.html Tue, 30 Jan 2007 23:59:59 +0900 今日はくぅちゃんをBGMに半身浴
しかもハミガキしてます風呂あがりに磨く手間も省けてヒマもつぶせる…一石二鳥だぁぁぁ笑
昨日玄米食べるって書いたんですけど‥無知でした結構面倒なんだね…ヤツはってわけで次の休みの日に食べます
今日は母さんがとんでもない事を言っていた。
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを使おうと思ったら入れ物がやけに古く見えて賞味期限を確認。…見間違えじゃなければ6年前っすょ
美→『これ6年前に賞味期限きれてる』
母→『あっ‥そう？お母さん昨日も使ったから大丈夫だょ』
あと食後のﾃﾞｻﾞｰﾄにｲﾁｺﾞが出てたんですけど2～3粒食べたあと急に…
母→『あのさ…ﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭのﾁｮｺﾊﾞｰｼﾞｮﾝあるじゃん？あれ食べたくない？』
美→『…別に』
母→『ﾎｯﾄｹｰｷ用のﾁｮｺでも大丈夫かなぁ‥(冷蔵庫をあさる)‥あった』
美→『これも賞味期限きれてんじゃないの？笑』
母→『最近使ってないけど大丈夫だょ(確認)…02.11だ‥まぁ冷蔵庫に入ってたし簡単に悪くなるもんじゃないよこういうのは‥』
そう言っておいしそうに食べてました本当に大丈夫なんでしょうか
そんな心配をしつつ…上がったら体重測定して更新します ]]> https://ameblo.jp/dietblog21/entry-10024585836.html Tue, 30 Jan 2007 23:30:35 +0900 ﾍﾙｼｱ飲みながら半身浴するといつもより汗出てる気がするのは気のせいなんでしょうか？？
今日は時間見ないで半身浴してたんだけど…気付いたら2時間近く入ってたし出てすぐ親父に『お前何時間入ってんのょ』ってツッコまれた笑

てかこないだ深夜の通販番組でﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟに目をつけそのまま購入まだ届いてないけど…届いたら毎日やる予定

食事の30分前に豆乳を飲むといいって聞いたからそれも実行中
あと玄米を購入したので明日から食べてみます

手足にｸﾘｰﾑをぬりつつﾏｯｻｰｼﾞして、ついでにﾈｲﾙのお手入れあぁ‥私って女の子だったんだなぁって実感こないだまでｶﾞｯｻｶﾞｻだったのに…笑
恋の力はｽｺﾞｲっすね

さぁ今日もはりきって体重測定
体重→92.4㌔
体脂肪→52.5%

体重-0.4㌔、体脂肪+0.5%体脂肪は戻っちゃったけど体重は順調に減って来たぁぁ明日も頑張るゼィ ]]> https://ameblo.jp/dietblog21/entry-10024515293.html Mon, 29 Jan 2007 23:59:18 +0900