tiny★のビューティー☆ダイエット☆お金のｺﾄ☆ここだけの話 https://ameblo.jp/dietblog4649/ 気づけばアラサーと言われΣ(･口･)周りと比べて焦ってもくる！ダイエットも試行錯誤中！コスメフリーク！続けて買える価格、確かな効果！で良いものをご紹介(*´・ω・)ﾉお金のオハナシ...30歳までに、運用・貯蓄と勉強していきたいと思います。 ja ダイエット開始！ 今日からダイエット！


といっても、高校生からなるので

ダイエッター暦はや8年？？



とりあえず今回は！


・甘いもの自粛


・揚げ物は朝か昼に！


・カーヴィーダンス！2日に1回


・ベストハウスでやってた道端ジェシカ的

くびれづくり筋トレ

※できるだけ毎日


以前ダイエット成功したときは

サイズ測ると違いが見えてやる気えたからー


はかりましょか！！


]]> https://ameblo.jp/dietblog4649/entry-11062359435.html Sat, 29 Oct 2011 12:26:03 +0900