何か、ブログしている人が増えているので、負けないように更新したいと思います。

ちなみに、DietChanceと併用で自宅にロデオクイーンを購入しました。効き目はDietChanceの方が効きそうなんですが夜中に帰ってもうるさくないので、ま～いいかなと思っています。お値段も手ごろだし経過報告も一緒にしていきます。

しかもBＩＧサイズのシュークリームで、一口でやめればいいのに全部食べてしまいました。

後悔です。そして怒りの矛先は事務の女の子が止めてくれないからと人のせいにする始末です。そ～ダメな奴です。

こんな事でダイエットできるのかと不安ですが、嫁と１ヶ月で-５kg減を約束してしまったのでがんばるしかありません。

それもこれも会社の女の子の結婚式があり嫁にスーツを新調したいんだけどって言った一言がきっかけです。

スーツを買ったあとに痩せたらもったいないから、新調する前に痩せるって約束させられたんです。非常にくやしい限りです。

しかし将来の熟年離婚などの危機を回避するためにも嫁のご機嫌取りをしなければいけません。

憂鬱ですが、明日から気持ちを切り替えて食事制限がんばっていきます！！

最近、僕の知り合いも数人DietChanceを自宅にレンタルして、励んでいるようです。みなさんもがんばって健康のため、ダイエットのために乗り続けてください。自宅だといろんな体勢をためすことができるので部分痩せにも挑戦してみてください。

ただし食事制限も忘れずに！！

↓これ結構ききますよ！！（肩と背中の引き締め）

↓これもツライ！！（下半身ｊの引き締め）

おそるおそる体重計に乗ると、やはり＋１．５kgの増量です。やっぱり毎日かかさず乗ることが重要みたいですね。

ようやく60ｋｇ台になったと思ってたのにショックです。

しかも、子供の風邪がうつったのか調子も悪くDietChanceに乗る気分になれません。

よ～し、明日から、またスーパーダイエットに挑戦です。そう明日から・・・・・・・・・・・・。

いやダメだ。ダメだ。いつも明日からだと思っていたので、やっぱり今日から乗ります。

あと１ヶ月で必ず５ｋｇ痩せたいと思います。子供や嫁に白い目でみられなようがんばっていきます。

今日は夕食が終わり、フロにはいったあとに冷蔵庫をみると嫁がお昼に主婦友と食べたであろうpizaがありました。冷蔵庫を見つめ１分が経過し気がつくとレンジでチンをしていました。

まずいです。非常にまずいです。明日の朝に体重計にのるのが非常に憂鬱です。しかもここ３日体重もほとんど変動していません。やっぱり仕事が忙しくて1日1回しかDietChanceにのっていなことが影響を・・・・・・。

ダイエット目的だと、やっぱり1日に２～３回はのらないといけないと言ってたし、ちゃんとのらねば。　

今日は夜も遅いしマンションだから一応、夜１０時以降の運動は控えねばいけません。明日から、またDietChance生活ををがんばっていきたいと思います。

ブルブルマシンに乗るだけではなく、もちろん食事制限も重要だということ。

とにかく忍耐力が必要なので、甘いものを絶対食べないのではなく朝にチョコ一切れだとか、朝にジュース（僕は炭酸。）とか、ストレスがたまらない程度に摂取することもダイエットを長続きさせるコツみたいです。

ま～とにかく食事は少し減らして、大好きな甘いものも少しだけ食べて今回のダイエットは、うまくいくようにがんばるつもりです。

ちなみにコーラからダイエットコーラに変えてみたんですが、すごく甘いんですよね。体にいいのかわからないので、知ってる人コメントください。

目標は新婚当時の体重を目指したいと思いますので、応援宜しくお願いします。

DietChanceに乗るようになり、約4週間ほどが経過しましたが、なんと体重が-3.9kgウェスト-4cmダウンです。

ま～もともと太っていたのと仕事が基本的にデスクワークなので、すんなり痩せたんじゃないのって、みんなに言われてます。

新婚当時の体重（目標）

164.5ｃｍ　53kg

ダイエット前の身長・体重

164ｃｍ　73.5kg

現在

164ｃｍ　69.6ｋｇ

新婚当時の体重まで、あと-16.6kg減に挑戦中！！

なぜか身長も当時より縮んでいます・・・・。

結果報告をここでしていきます