あひるちゃんの女子力上げ https://ameblo.jp/dietdiary9803/ ダイエット記事です(*´∀｀*)ご飯の写真などを載せていきますので是非コメント残していってください(^O^) ja 興味ある方は入会してください
全国の肥満!!全員でダイエット!!

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ダイエットぐるっぽを作りました(*´∀｀*)

興味がある方や一緒に頑張ろうと思う方は是非入会してください！ ]]> https://ameblo.jp/dietdiary9803/entry-12156214991.html Mon, 02 May 2016 17:59:12 +0900 こんにちは 10ヶ月ぶりかな(笑)

この10ヶ月色々ありまして

人間関係や、仕事、育児の事で全く落ち着きがなかったです。

仕事も諸事情で辞める事になり、育児に専念していた矢先に

彼氏様との価値観のズレが生じ、育児に振り回され相手に出来ず破局しましたガーンハートブレイク


一時はガタ落ちした体重でしたがストレスから過食を始めてしまい

食べても食べても満足せずに食べ続けた結果、元の体重より増えてしまいました爆弾

１１８キロになりまして元の体重から18キロも増えました。

とてつもなく辛い現状です･･･。

なのでここからは成人式にも向け、いい人との出会いを求め、

美しき自慢の母になるため、ダイエットを誓いました。

ストレスに振り回されて、未練に振り回されなかなか前進できず悩んでいましたが

悩んでいても綺麗な身体とは程遠くなっていく一方で。

いつしか、好きな人に綺麗だねって言われるようになります。

もう過去に振り返りません。新しい自分を作っていきます。

応援よろしくお願いします！！

アメンバー募集中

ペタしてね ]]> https://ameblo.jp/dietdiary9803/entry-12156211082.html Mon, 02 May 2016 17:37:56 +0900 遅くなりました(笑)
子供は熱を出してしまって夜中になると吐くという
毎日で保育園もなかなか行けず･･･(^_^;)

保育園では風邪や熱で休む子が多いと先生が言ってました(´Д｀;)
みなさんも気をつけてくださいね(つд⊂)

さあ、こちらは梅雨入りをしまして蒸し暑く
身体中がベタベタする感じでやる気が起きません(；´д｀)ゞ ｱﾁｰ!!

夜も寝づらくなってきて若干ストレスを感じております(笑)

ダイエットの方は体重が減るというより筋肉が付いてきました!!
いい事なのか悪いことなのか分かりませんが(笑)

ただ、腹筋の上に脂肪の浮き輪がついてる感じなので
余計にお腹が出て見える( ；∀；)
どうにかしてくれぇーーーー( ^o^)

これからという季節は半袖・短パンという着るものが薄くなり短くなっていきますね(笑)

私の二の腕と太ももを出して歩くなんて出来ないわ（号泣）

誰かいいダイエット法知りませんか？(笑)

あ、そういえば前TVであってましたが温かいご飯より冷たいご飯を食べたほうが
太りづらいと言ってました！やってみようかなと思いますが
冷たく硬くなったご飯を食べる気にはなりませんね(笑)

なので麺類とかも冷麺や冷やしうどんにするといいって事ですね!
麺類の冷たいやつだと夏はいけますねー(・ω・ﾉﾉ゛☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

でも今まで「りんごダイエット」や「バナナダイエット」
「鍋ダイエット」や「食べる順番ダイエット」
様々なダイエットを聞いてきましたが
毎回思うのが食べてるのに変わりはない!!(笑)

何も動かずにゴロゴロして食べる順番守ったら痩せるとなれば
今頃苦労はしてないと･･･

食事を気をつけると自然と体を動かそうと思うからでしょうね!
まあ結果オーライということでしょうか(笑)

私も早く美貌を手に入れて自慢のお母さんになりたいです(*´∀｀*)

これからもっと頑張っていきます(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

また暇なとき更新させていただきます★
拝見ありがとうございます！ ]]> https://ameblo.jp/dietdiary9803/entry-12037685132.html Thu, 11 Jun 2015 17:17:51 +0900 ダイエット宣言!!

私は今日から本気のダイエットをしようと
決意しました!!

もう三日坊主はしません((((^_^;)

地味に少しずつ頑張っていきますので
温かく見守っててください(^O^)

健康な赤ちゃんをもうひとり授かるために
と思えば頑張れるでしょう(^ー゜)b

とは言え･･･現在０時４０分･･･

美容に悪いですね(;_;)

この記事を書いたらおとなしく寝ようと思います(笑)

一昨日と昨日はドカ食いしてしまいました；；；

二日間　肉　肉　肉　でした(つд⊂)

そして麺類にお米･･･そしてアイス･･･

お腹いっぱいにならなくて気付けば食べてました(笑)

これからは間食をやめてちゃんとゆっくり噛む習慣をつけます！
まずそこから始めます!!

そして苦手な野菜類を食べるように努力しますヽ(；▽；)ノ

あと基本の飲み物をお水にするように･･･

こうやって今までの生活を見直すと
太らないほうがおかしい！！とおもう所ばかりですね(苦笑)

今度から些細な所を気をつけていきます(ToT)

それでは今から睡眠に入りますｖ（=＾0＾=）ｖ

お休みなさい(｡ρω-｡)
]]> https://ameblo.jp/dietdiary9803/entry-12033921686.html Tue, 02 Jun 2015 00:36:25 +0900