https://ameblo.jp/dietdiet-diet/ ダイエットに関する情報満載！「あとほんのちょっと痩せたいんだけど…」「二の腕や太ももが気になる…」「お腹の贅肉が気になる…」ダイエットの基礎知識やストレッチや エクササイズ、引き締め運動も大公開！あとはあなたの覚悟だけです！無理なく楽しくダイエット！ ja




食事の量を減らしても、いくら運動をしても

痩せられないというあなた・・・




そんなことをしなくても

もっと楽に痩せられる方法があったとしたらどうしますか？




食事制限もなし、運動もなし、もちろん薬やサプリメントもなしで

痩せられると聞けば「そんなダイエットはあるはずがない！」

と思う方もいると思います。




一般常識から考えれば、そう思うのも仕方がないことですが、

その「常識」というのは本当に正しいのでしょうか？




考えてもみてください。




ダイエットに成功して、リバウンドもなく

ずっと痩せているという人ってまわりにいますか？




多くの人はダイエットをし続けているか、

挫折してリバウンドするかのどちらかだと思います。




「ダイエットの常識」と言われていることを実践しても痩せないのだから、

その「常識」を疑ってみたほうがいいと思いませんか？




もちろん「痩せるためには摂取カロリーよりも消費カロリーを

多くしなければならない」という大原則は間違っていません。




・・・だからと言って食事を減らしたり、

運動をしたりすれば痩せるかというと、

それはそのまま当てはまらないのです。




食事を減らしても、運動しても、体重が落ちるのは最初のうちだけで、

すぐに身体がその状態に慣れてしまって痩せなくなってしまうからです。




つまり食事を減らしても運動しても痩せないということになります。




ではどうしたら痩せるのでしょうか？




脂肪を燃焼できれば痩せられます！




脂肪を燃やせば痩せられるというのは誰でも

知っていることですが、問題はどうやって脂肪を燃やすかです。





実は運動などをしなくても脂肪を燃焼させる方法があるんです。










【　続　き　は　こ　ち　ら　を　ク　リ　ッ　ク　！　】









]]> https://ameblo.jp/dietdiet-diet/entry-10439583960.html Tue, 02 Feb 2010 23:08:21 +0900




あなたがダイエットで悩むのは最後です。

ダイエットほど、簡単な分野はありません。




たった一日であなたも理想体型に・・・

秘密の1dayダイエットをすべて公開します！




あなたの脳は「やせる脳」になっているのか？



このページはダイエットに失敗し続けている、

ダイエットをはじめたいけど何からはじめて良いのかわからない、

理想のカラダを手に入れたい・・・など、

ダイエットで悩んでいるあなたへ向けたページです。




”やせる脳”を手に入れるだけで、ダイエットに成功し、

追い求めていた理想の自分の姿に生まれ変わることが

可能になる秘密をすべて公開しています。




”やせる脳”を手に入れたあなたはダイエットに成功し、

自信に満ちあふれた表情でイキイキと「輝く毎日」を送ることでしょう。





●ダイエットは無理だとあきらめている


●ツラい運動でダイエットを行っている


●空腹を我慢し、絶食ダイエットを行っている


●せっかく痩せても、リバウンドしてしまう


●体型に自信がなく、自分に自信が持てない





そして、『ダイエットなんて、自分には無理だ』なんて思っていませんか？




ここでお伝えしたいことは、理想体型を手に入れ、

理想のカラダになることは『とても簡単』だということ。




ダイエットを成功させて、理想のカラダを手に入れたい・・・


ダイエットを成功させて、大好きな人に振り向いてもらいたい・・・


ダイエットを成功させて、オシャレを存分に楽しみたい・・・




もしあなたがそう思っているのであれば、

この先は、きっとあなたのお役に立つことができます。




なぜなら、今から私が、あなたを『やせる脳』へと覚醒させ、

『今後ダイエットを気にしなくなる理想体型』

に、より早く近づくことができる本当に簡単な『ある方法』をお伝えするからです。




そのある方法とは・・・









【　続　き　は　こ　ち　ら　を　ク　リ　ッ　ク　！　】









]]> https://ameblo.jp/dietdiet-diet/entry-10439555200.html Mon, 01 Feb 2010 22:30:41 +0900




私はモデルという職業に興味を持ち始めた１４歳の頃からダイエットをはじめ、

それ以来９年間にわたりダイエットを研究してきました。




ありとあらゆるダイエット法を試してきたと言っても

過言ではないぐらい、痩せると聞けばすべて試してきました。




もちろん最初は知識もなく、失敗の連続。




でも食べても太らない秘密を知ったおかげで、

５０ｋｇ以上あったウェイトは現在４２～３ｋｇ。



ダイエットに成功する人と失敗する人。

その違いは、ほんの少しの知識の差だけなのです・・・




なぜ多くの人はダイエットに失敗するのでしょうか？




私が思うのは　「知識不足」　・・・これが一番の原因です。




知識がなければ、ダイエット業界の甘い言葉に騙されて、

「１０日で５ｋｇ！」　なんていう商品に騙されてしまうのです。




もしこのようなダイエット法や商品で本当に痩せたとしても、

急激なダイエットにリバウンドはつきものです。




ですから結局、半年たっても今と同じか、最悪今より太ってしまうのです。




スタート時点から失敗しているのと同じことです。




逆に知識があれば、１ヶ月に２～３ｋｇ、

着実にダイエットできる方法を選びます。




そして、３～４ヶ月後には１０ｋｇ減なんて夢でも何でもありません。




もしあなたが、うまくダイエットできないとしたら、

あなたの知識を疑ってみて下さい・・・




ダイエットに魔法なんてありません。

でも知識がなければ魔法を信じてしまうのです。




１ヶ月に体重の５％以上のダイエットは、

リバウンドするだけでなく、健康さえ損ないかねません。




今すぐ、間違えたダイエットをやめていただきたいと思います。




私のダイエット法は、１ヶ月に２～３ｋｇ、

着実に落として、３～４ヶ月後には１０ｋｇ減です。




これが最も近道です。




でも私のダイエット法で、痩せられなかったら？




はい、もしあなたが　『愛されボディーダイエット』　を試して、

ダイエット効果を確認できなければ、全額をお返しさせていただきます。









【　続　き　は　こ　ち　ら　を　ク　リ　ッ　ク　！　】









]]> https://ameblo.jp/dietdiet-diet/entry-10439548349.html Sat, 30 Jan 2010 21:20:49 +0900


体重を４５日以内に５キロ減らして、お金は１円も使うこともなく

その上、お肌もツヤツヤになり、その後、リバウンドをすることもない・・・




果たして、そんなことが、本当に可能なのでしょうか？




もうこれ以上、ダイエットにお金をつぎ込むのは止めてください！

あなたに真実をお知らせします。



単に痩せるだけでなく、健康になって、

身体中から力がみなぎるのです。



毎日、たった３つのことをやるだけで、健康に痩せていくのです。




"宴会続きの社長が１円のお金も使わず８３キロの体重を

２０キロ減量した方法をついに、あなたに公開！"




「周囲からデブだの肥満だのと、陰口を言われたくない」


「合コンで、自分だけが蚊帳の外に置かれる」


「洋服を買いに行っても、キングサイズコーナーしか行けないのは、悲しすぎる」




本当に悲しいですよね、辛いですよね。

その気持ちは良く分かります。

わたしもデブでしたから。




何度も何度もダイエットをしては、失敗し続けて、

苦しい思いをしたんですから・・




デブなせいで、女の子に全くもてずに、

辛い思いをしたんですから・・



洋服もダボダボしたのしか着られずに、

惨めな思いをしたんですから・・



海水浴に行っても、タプンタプンのお腹なので、

かっこ悪い思いをしたんですから・・




肥満の悩みは、もう、おさらばです！




どうして簡単にダイエットできたのか？










【　続　き　は　こ　ち　ら　を　ク　リ　ッ　ク　！　】









]]> https://ameblo.jp/dietdiet-diet/entry-10439545458.html Fri, 29 Jan 2010 23:16:29 +0900




既に何万円、何十万円も費やして、ダイエットに成功しなかった。




そんな失敗を繰り返さずに済む、そんな方法があります。




これからお伝えする方法は、４０歳のどこにでもいるメタボサラリーマンが

わずか三ヶ月で周囲をあっと言わせた驚きのダイエットをご紹介致します。




「？、メタボを本当に解消できる方法があるんでしょうか？」





あ　る　の　で　す　。　そ　ん　な　方　法　が　。




まず断っておきます。これからお伝えする方法は、

「一日○○分ある事をすればOK！」みたいな方法ではありません。




また、そのような方法に類するものではありませんのであらかじめご了承下さい。





「何か大変そうですけど、どんな方法なんですか？」





そうですね、一日のうちで決まった時間に何かする、

というよりはむしろ 何もしないと言ったほうが適当かもしれません。





そうは言ってもね、全く何もしない、というわけにはいきません。

全く何もしないで痩せられる、そんな夢のような方法があったら私も知りたいです

太るのにも、それなりの時間とお金と怠惰な生活を費やしてきたわけですから。




痩せるにも、なにかしらの行動が必要だと思いませんか？




太るときは好き勝手に食べるだけ食べて、

痩せるときはあれが面倒だとか、これやいやだとか

ムシが良過ぎると思いませんか？




でも、そう思いたいのも人情ですよね。




私がお伝えしたい事は、そんなみなさんの希望を叶えつつ、

自分の体と本当に向合って頂くそんな方法です。




それは・・・








【　続　き　は　こ　ち　ら　を　ク　リ　ッ　ク　！　】









]]> https://ameblo.jp/dietdiet-diet/entry-10439538701.html Thu, 28 Jan 2010 23:07:05 +0900




食事制限も激しい運動も不要！




きちんと食べながら毎月2kg、健康的にキレイに痩せて

しかも、リバウンドしにくいダイエット体質を手に入れる！




ウエストすっきり！『楽痩せダイエット』




効果的なダイエットには、簡単なコツがある！




実は、ダイエットはあなたが考えているほど

難しいものではないんです。




あなたがダイエットに成功できない、

いつも途中で挫折してしまうとしたら、

それは的外れな努力をしているからなんです。




食事制限も、激しい運動も、ダイエット食品も、健康器具も、

エステサロンも、必要なかったんです！




あなたに必要なのは、ある”簡単な秘訣”を知ることで、

体をダイエット体質にすることだけなんです。




ダイエットはしたいけど、

つらい食事制限には耐えられそうにない・・・



　　　心配ご無用です！
　　　無理な食事制限は絶対にしないでください。
　　　普段の食事はしっかり食べてください。



運動は大の苦手・・・

苦しい運動を続けることはできそうにありません！




　　　大丈夫です！
　　　ダイエットのために激しい運動は絶対にやめてください。
　　　無理なく基礎代謝を促せば、無駄な運動は必要ありません！




ダイエット食品やエステサロンはお金がかかって・・・

できればお金をかけたくない！




　　　ご安心ください！
　　　もう、無駄なお金は使わないでください。
　　　大切なお金はあなたにとって、もっと有意義なことに使いましょう。





あなたに必要なのは、ある簡単な方法を知り、

それを毎日実行することだけです。




健康的にキレイに、１か月に２キロずつ痩せ、ウェストもスッキリ！




一度手に入れた理想のプロポーションはずっとあなたのものです！！




あなたが、ご自身の体型のことを思い悩んでいるのなら、

そして、本気でダイエットの成功を望むなら、

今すぐ、この手紙にじっくりと目を通してみてください。





あなたに最適な答えがきっと見つかるはずです。








【　続　き　は　こ　ち　ら　を　ク　リ　ッ　ク　！　】









]]> https://ameblo.jp/dietdiet-diet/entry-10439534870.html Wed, 27 Jan 2010 22:01:37 +0900




血液型が、ダイエットに影響する？

そんなバカな話は無いでしょう！




そうなんです、多くの人がそう思っていたのです。

でも実際にこの話をきいてから、その考えも少し変わってきたのです。




実は、血液型とダイエット方法には関係性があったのです・・・





今までのダイエットに失敗したのは

「あなたのせいではありません！」




何度も何度もやってみても体重が減らない、

リバウンドばかり繰り返しているのなら、




それは、あなたの血液型にあったダイエット法ではないからです！




多くの人が意志が弱いとか怠け者だとか自分を責めたり、

「まあ、どうでもいいか」と思って「がっちり体型だから」とか

「遺伝だから」という言い訳に甘んじたりしないでください。




あなたの血液型に適合したダイエット法を正しく行えば、

これまでやってきたダイエット法では得られなかったような

効果を手に入れることが出来るのです。





コレより先はA型専用の情報となります。




あなたがA型以外の血液型の型であれば時間の無駄となる可能性があります。




しかし、あなたの血液型がA型で、たくさんのダイエットを試したが

どれもうまくいかなかったと悩んでいるなら、このお話は重要です。




なぜなら・・・




あなたがダイエットに失敗ばかりしているのは、

実はあなたが怠けているからでも、痩せにくい体質だからでもないのです。




不思議に思ったことはありませんか？




もしあなたがダイエット経験者であれば、

あの人がこのダイエット法でやせたけど、

わたしにはこのダイエット法だと逆に太ってしまった…

私は痩せにくい体質なんじゃないだろうか？




と悩んだ経験があるはずです。




たくさんのダイエット法を次から次へと試しても、

体重が一向に減らなくても、

おそらくそれはあなたのせいではないのです。





実は、それはあなたの血液型にあったダイエット法を行っていないからです。





あなたがこのダイエットプログラムを試すことで手に入れることが出来る

１３の知識とその具体的な方法とは・・・







【　続　き　は　こ　ち　ら　を　ク　リ　ッ　ク　！　】









]]> https://ameblo.jp/dietdiet-diet/entry-10439530610.html Tue, 26 Jan 2010 21:55:43 +0900




ダイエットのプロが提唱する「無理なく楽に続けていける」体質改善ダイエットで

あなたも “食べても太らない健康な体質”を手に入れてみませんか？




サロンに来店する多くの有名芸能人も体験済みの”ある現象”をダイエットに応用！




「つらい運動を一切せずに」有酸素運動の３倍以上の力で脂肪を燃焼させ

さらに「単なるカロリー制限とは異なる食事法」により

”無理なく楽に続けていける”新しいダイエット法があります！




美しく、健康的な”食べても太らない体”へと

しっかり「体質改善」できるようにサポート環境を整え

このダイエット法を一般公開することにしたのですが・・・




あなたも知りたくありませんか？




「ある程度は痩せたけど、いくら頑張ってもこれ以上はなかなか痩せない・・・」




あなたにもこんな悩みはありませんか？




もし「その通りです・・・」とおっしゃるのでしたら、

現在やっているダイエットを今すぐにやめてください。




そんな意味のないダイエットをいつまでも続けていると、

あなたは一生、太ったままの人生を過ごすことになってしまいますから。




最初から失礼なことを言って、気分を害されたら申し訳ないです。



しかし、これは紛れもない事実なのです。




世間では、

「運動して消費カロリーを増やし、食べる量を減らして摂取カロリーを抑える。

そうすれば、太ることもなくダイエットは成功する」

これがダイエットの基本原則と言われています。




ところが、上記のとおり実践したのに、



「リバウンドしてさらに太ってしまった」


「昔よりも余計に痩せにくくなってしまった」



という人も多いのではないでしょうか？




これは、間違ったダイエットをしている証拠です。

もし、あなたも同じ経験があるとしたら、 しばらく私の話を聞いてみてください。

そうならないための「正しいダイエット法」をお教えします。








【　続　き　は　こ　ち　ら　を　ク　リ　ッ　ク　！　】








]]> https://ameblo.jp/dietdiet-diet/entry-10437394355.html Mon, 25 Jan 2010 21:51:17 +0900




ダイエットはいつも”3日坊主”のわたしでも出来た！！

運動なしで1日たった3分の、リバウンドしないダイエット法




もし、あなたがたくさんのダイエット法を試してきて、

今まで痩せられなかったなら、痩せてもすぐリバウンドしたなら、

運動が嫌いなら、ダイエットは辛いものと悩んでいるなら・・・・




この先を少し読み進めてください。




辛い運動をしないで、あなたをキレイなスリムな美人へと変える

「ある方法」をお伝えするからです。




スリムな美人が、食べても食べても太らない理由




過度な運動や、無茶なサプリメントをとらなくても、

エステやヨガに行かなくても、



「１日３分あることを続けるだけで、私は１４ｋｇ痩せました！」



スリムな美人が、食べても食べても太らないのは、

この「あること」が習慣づいているからです。




特定の人だけが知るこの秘密を、あなたにもこっそりお伝えします。





なぜ、１日３分あることをしただけで、痩せることができたのでしょうか？


一体どんな方法なのでしょうか？




「法則のとおりやったら痩せるって簡単に言うけど・・」




そう思われているかもしれません。




しかし実際にその法則で私は７日で５kg痩せました。



その後もリバウンドなく体重が減り続け、最後には１４ｋｇ痩せて、

ついにモデル体型になることができました。




また私はその法則をノートにまとめて、身の回りの体型の悩みを持つ

友人に説明して、ダイエットを成功させてきました。




今では男女問わず、私のところに相談にきます。




その法則について、本当にやせたいあなただからこそ、お知らせします。




なぜなら、あなたは、生クリームの乗ったスイーツや、

脂っこい焼肉を食べ過ぎてしまうたびに、



「明日からダイエットするぞー！」



と、悔やまれ、とても無理して頑張ってると思われます。




私もそうでした。お気持ちは痛いほどよく解ります。




そして色々コンプレックスに悩んで、ダイエットについて、

多くの雑誌やインターネットなどで勉強されたと思います。




苦労されてきたからこそあなたに、

簡単に続けられるダイエットの法則についてお伝えします。




ダイエットに成功したとき、周りからかけてもらった言葉



「すらっとしたね」


「すごい小顔になったね。エステ行った？」



何度もダイエットに失敗してきた私が、

初めて痩せるということに自信が持てました。




がんばってきたあなただからこそ、同じように実感してもらいたいです。





「そんなこと言っても、簡単じゃないですよ。

だって、今までたくさんダイエットをやったし、

足痩せのエステやサプリとかも効果がなかったし・・・」




そうでしょう、そう思っても不思議ではありません。




そう確かにリバウンドを何度もしてダイエットに失敗した人がスッキリ痩せるには、

脂肪吸引や高価なサプリを使うしかないって普通は考えますよね。




・・・ところが、それが大きな誤りだったんです。




例えば、高価なサプリのために１キロを１０万円かけて痩せた人が、

サプリを止めたとたんに、前の体型にリバウンドしまうことが数多くあります。




また例え高価なエステに通いつめたとしても、

ずっと痩せたままでリバウンドしないためにはものすごいお金が必要になります。




またテレビでやっているタレントが宣伝しているダイエットは、

業界がお金を得るために仕込んでいる場合が多く、

実際に効果のあるダイエットはなかなか巡り合えません。




ダイエット業界にとっては本当に痩せたまま維持されてもらっては

リピートしてもらえませんから、ある意味、当然なのです。





じゃあ一体どうすればいいの・・・？








【　続　き　は　こ　ち　ら　を　ク　リ　ッ　ク　！　】








]]> https://ameblo.jp/dietdiet-diet/entry-10437385652.html Sun, 24 Jan 2010 23:05:26 +0900




実はダイエットなんかしないほうが体重は簡単に落ちていきます！




なぜ、痩せると言われているダイエット食品やサプリメントをやめた途端、

何をしても痩せなかった１５００名の女性はどんどん体重が減っていったのか・・・




あなたはその秘密を知りたいと思いませんか？




もし、あなたが

なにか良いダイエット方法を探しているのなら…

なかなか痩せなくて悩んでいるのなら…



ほんの少し、この先を読み進めてみてください。



５分後、あなたは二度とつらいダイエットをしようとは思わなくなるでしょう。




なぜなら、この先にはあなたがいつも探して求めていた

「ダイエットをしなくても痩せるたった一つの方法」をお話しているからです。




もし、あなたがこれを見て




●こんな夢みたいな話があるわけない！


●どうせダイエットしてないとか言って本当はきついダイエットをするんでしょ？


●結局あんたも痩せないグッズを売ってる業者と同じなんでしょ！




と思うのであれば、私はあなたにお話することはありません。

どうぞこのページを閉じてください。




ただ、あなたが本気で

「私は何がなんでも痩せたい！もう太ってる自分は嫌！！」

と思っていて、もっと詳しく聞きたいのであればこの先を読み進めてください。





あなたの人生が一気に変わるほど大事なことが書いてあります。





私は今の体型を手に入れてから、人生が激変しました。



太っていた頃は、電車に乗れば

「なんだあのデブ、汗くせぇ…(笑)」

と聞こえるようにからかわれ、

学校や職場ではいつも周りからバカにされていた私が

好きな洋服を自由に着られてファッションを楽しむことができるようになり

最愛の恋人まで作ることができました。




体が軽くなると、気持ちまで前向きになり、

毎日が楽しくて仕方がなくなるのです。




想像してみてください




素敵なスタイルになって、

何の抵抗もなく体のラインを露出しているあなたを…




想像してみてください




今までさんざん馬鹿にしていた友人が、

スリムになったあなたに悔しがる姿を…




想像してみてください




大好きなあの人が、あなたに告白してくるシーンを…




この方法を使うことによって

あなたも簡単に理想のカラダを簡単に手に入れることができ、

夢にまで描いた毎日を送ることができるのです。




そこで、今回「どうしても痩せたい、でもなかなか続かないし痩せられない」という人のために、

この「ダイエットをしなくても痩せる方法」を１冊のマニュアルにまとめました。





どうすれば本当に痩せることができるのか？



どうすれば痩せた後の体重を維持できるのか？



どうすれば確実にキレイに痩せることができるのか？




を知ってもらうために、その具体的な手段として

できるだけ多くの人にこのマニュアルを受け取ってほしいと思っています。




痩せてキレイになっていく人たちには、必ずある共通点があります。




それは・・・








【　続　き　は　こ　ち　ら　を　ク　リ　ッ　ク　！　】








]]> https://ameblo.jp/dietdiet-diet/entry-10437378102.html Sat, 23 Jan 2010 21:34:38 +0900