ああー、つかれた。

はやくおうち帰りたいよ～。

仕事が次々舞い込む～～

どれもしっかりやりたい～～

びゃーーーーーー！！！

！宣言！

今月中に52kg台で安定する！

54.4kg

また500gふえた！

お昼前に、もーー本当にストレスなことがあって、どこか外食行ってやろーと思ったんだけど、ちゃんとやめた！会社戻って、野菜スープあっためてゆっくり食べたらちょっと落ち着いた。本当に面白いほどストレスが食べることに向かう。。むしろ食以外で手軽にどう発散したらいいのかわからん。。身近な人に愚痴ってもその人を嫌な気持ちにさせちゃうんじゃないかなって思うのもストレスだし、なにもしないで溜め込むのもストレス。ちゃんと考えて捉え直すのが一番効くんだけど、最近サボってしまってるなー。で、イライラが消えずにソイジョイ3本たべた！笑

外食行くよりはいい！！！豆だもん！！

リポドリンも飲まなかったなあ。昨日寝る前頭痛かったのもある。寝不足が原因なのだけど。

(夜)

めちゃくちゃ疲れてフラフラでスーパーに寄ったとき、とろなまラスクみかけて、買っちゃった。。食べちゃった。。

納豆もふたつ。豆乳野菜スープも2杯。

今日はストレスフルでした。

明日もランチの予定入ったから普通に食べるし、

夜は歓迎会で居酒屋。。

アルコールやめとこ。

野菜スープは飲みきってしまったけど、この時間から作るのはしんどい。

炒り玄米も無くなった。

ランチは野菜取れるところ行こう。うん。

んで、朝は何か食べてちゃんとリポドリン飲もう。

オルリファスト最近飲んでないから便通悪い～。

オルリファスト飲んでた時は１日何回も出てたのに。

油物あんまり食べてないっていうのもあるんだけど、今週末会社の先輩たちと一緒に温泉なので、

うんち油垂れ流しはやばいから、、、。笑

楽しみである。

美しい先輩の身体を見て、ショックを受けてダイエットの励みにするのである。

温泉おわったらオルリファストも飲もう。

油物はあんまりたべたくないからココナッツオイルとか飲もうかな～。。

豚肉焼こうかな～。

スキニー履きたいのになー。

食べるのやめたいなー。

ストレス処理がうまくなりたい。

ストレス処理が下手くそな人多い。

聞き役になる事の多さよ。

いいけど。

私も、うん、うん、って聞いてくれる人が欲しい。

誰かに甘えたい。

これからこれから。

全部これから。

心からの絆はこれからつくる。

美しい身体もこれからつくる。

おわり。おやすみ。

昨日より500g増えた～笑

けどまあ、昨日はおとといのほぼ断食の結果だよね慌てずに続ける～。

夕方、昼ごはんの後リポドリンを飲んでないのもありどうしても甘いものが食べたくなり、133kcalのフロランタンをひとつたべました。普段の自分なら、ここにチョコレートにソイジョイに唐揚げに、、としてるところ。お昼ご飯野菜スープだけだったし、いっか 笑  無理せずいこ～。

今日は、リポドリン飲んだのが18時くらい。で、夜ご飯食べたのが22時。夜ご飯が遅いのは仕事から帰るのが遅いから

リポドリン飲んでる割に普通に食べられるなあ～と思ったけど、帰りにスーパー寄ってお惣菜買わなかったし、コンビニも寄らなかった。

夜ご飯も野菜スープと納豆と少しの玄米でわりとお腹いっぱいになれた。

リポドリンのおかげ！ということにしておこう

あと今日は会社の先輩とか同期に、"あと5kgやせる！"って宣言した

"いま別に太ってないのに5kgは痩せすぎじゃない！？"

って言われたけど、違うんだよお～。笑

ずーーーーっとこの太い脚を隠して生きてて、手首、足首、首元しか出してないからかろうじて普通に見えるだけで、脱ぐとドカーンなんだよお～～

いつもこういう服ばーーっかり着てる。

だいぶ着痩せしてるよね。。。笑

恥ずかしくて脚出せないよ。。

まあ、こういう服も、好きなんだけど、、。

隠す服以外も着てみたい！！

スキニー履きたい！

48kgになってスキニー履くぞ～～

結構食べたつもりだったのにやった～。

今の体型

お菓子とかコンビニチキンをバクバク食べる不健康な食生活をしつつも、こういうの気にしたりしちゃう笑

が、家にはお菓子は無いしリポドリン飲むときは食後20分待つから買いに行って食べてまた20分待つのも面倒だし。。

リポドリン飲めば食欲消えるでしょと考えて何か食べてしまう前にささっと飲みました。

ほんと、見事に食欲消えるよねえ～～

すばらしい～

いつもなら、このふとした時の食欲がずーっと1日中続くんです。

その時に我慢出来たとしても、1日中「食べたい食べたい食べたい....」という気持ちが離れず、夜とうとう我慢できずにスーパーかコンビニに行って買って食べてしまうというパターン。

しかも、ふと食べたくなるものってコロッケとか、甘いチョコレートとか、フライドチキンとか、そういうカロリー高くて健康にも悪いものが多い。。

せっかく我慢してても、夜食べたら意味が無い！

むしろ、空腹時に食べるから太りやすい

食べてしまった日は、

「明日こそ、明日こそ、食べないんだ！」

「明日から頑張る！今日は疲れてるし！」

「今日はいっぱい食べたから明日は控える！」

って強く誓う。。その時は本気。

でも、次の日の食欲を抑えられるのは本当に稀。

食費もかさむし、自己嫌悪しちゃう

リポドリンで食欲との戦いが無くなれば食費は浮くし、痩せられるし、自己嫌悪しなくてすむ。

なんかもう、リポドリン様々。

開発してくれた人ありがとう

昼ごはんも、野菜スープだけでもういいや～ってなったし。

効き目がずーっと続きますように。

もうね、プラシーボでもなんでもいいの。

って、毎日自分に言い聞かせるよ笑

今のところは本当にちゃんと効いてる。

このまま食べない日を続けて、

いっぱい食べないことを当たり前にして、

お菓子を食べないことも当たり前にして、

胃も小さくなっていって、

目標達成したあと、リポドリン経ちしても、

ちゃんと体型維持していきたいな。

もうリバウンドしたくない。

リポドリンに頼るけど、完全に頼っちゃダメだよね。。

いつかはリポドリンともお別れするつもりで！

ずっと40kg台でいたい。

(まだなってないけどね！笑)

48kgになってスキニー履くぞ～！

1日で1kg減りました。まぁ食べてないものね。

食べたもの

朝/炒り玄米、リポドリン1錠

昼/無し

夜/無し

間食/無し

現在の体型

そして全体的にゴツい

朝ちょっと炒り玄米食べただけなのに。

ふつう効き目は8時間くらいで切れるはず。笑

プラシーボなのかな？

1日1錠しか飲まなくていけるなら

コスパいいから続けばいいなあ。笑

ダイエットしてるとはいえ、あまりに食べないと健康に悪いので前の記事の宣言通り、野菜スープをたっぷり作っています。

野菜を２つのお鍋いっぱい。

吹きこぼれないように、弱火でぐつぐつ...笑

普段ならこのくらい作っても3日持てばいいほう。

でも今は食べる気が全然しない！

後で体重計るのが楽しみだな～。

今日はこのまま食べなくっても良さそう。

もう時間遅いし、そんな日があってもいいよね

48kgになってスキニー履くぞ～。

朝、炒り玄米を少し食べて、

20分後にリポドリンを半分に割って飲んでみた。

20分くらい経っても何も変わらない、、

ので、残りの半分も飲んでみました。

レビューに、吐き気、動悸、頭痛、手の震え、気持ち悪くて寝込むほど、、とか怖い事がいっぱい書いてあって、ビビっていたのだけど、

私の場合は

・ちょっと汗をかく、、かも？

・やたら喉が乾く(500mペットボトル３本飲んだ)

・→のでトイレが近くなる

・ちょっとふらつくかも？(お酒の酔い始めっぽい感じ)

・ちょっと動悸がする、、のか？

・なんか舌がツルツルするかんじ。

   (炒りたて玄米で知らぬ間に火傷したのかも笑)

ってくらいで、心配してたような体調不良は起こりませんでした。体に合ってるのかな。ホッ。

で、肝心な食欲への効果ですが、

こんな簡単に食欲って無くなっていいのか

飲んでからもう８時間は経ってるんだけど、全然お腹が空かない！食べたいっていう気も起こらないし、朝食べた炒り玄米が、まだ胃に残ってるかんじ。。。

いつもならお腹が空いてなくても何か食べたくてスーパー行ったりコンビニ行ったりとっくにしてるんだけど、今日は全然平気です。

なんか、食欲という本能だけが麻痺してるんじゃないの？という感覚、、、

リポドリンを飲んだっていうプラシーボなのか？

ブログを始めたっていうので気合が入ってるのか？

なんにしても、

ずっと続けばいいなあ。

あ、でも健康のために、野菜はとらないとね。野菜スープでも作ろうか。

ちなみに私は冷蔵庫に食べ物があると絶対食べつくしてしまうタイプなので、食材は使うときに使う分買いに行きます。笑

ぜーんぜん食欲ないけど、

スーパーいってこよっかな。

また夜、体重など投稿します。

48kgになって、スキニー履くぞー！

私の体重遍歴

・14歳  48kg←運動で痩せた

・16歳  63kg

・17歳  48.2kg←カロリー計算で痩せた

・21歳  51kg  

・25歳  58kg←そろそろヤバイ

最近もブクブク太って58kgまでいってしまったので、ヤバイ！と。

オルリファスト(ゼニカルのジェネリック)と、食べすぎないこと、毎日軽く腰回しをして55.5kgまで落としました。

でもやっぱり、食欲を我慢することはストレス！

この食欲のせいで食費もバカにならないし、太るし、、太って自信を無くしてしまうし。。

この食欲さえ無くなればなあ！と。。

というわけで、前から気になっていたリポドリンハードコアを試してみることにしました。

▼56.5kgからしか記録してないけど、最近の体重(リポドリン飲む前)

が、、ストレス&疲れで、お菓子のドカ食いをしてしまい、またすぐ増えてます。笑

そんな時に届いたリポドリン

あと7.5kg！

48kgになってスキニー履くぞ～。

163.5cm 25歳

高校生のときから痩せたら履く！って決めて、早8年。太い脚が恥ずかしくて、ガウチョとか膝より長いスカートしか履けないけど、痩せたらピタッとしたスキニーをかっこよく履きたい。街でかっこよくパンツ履いてる人を見かけると、いいなぁ～って、目で追ってしまう。笑

▼こんなのかっこよく履いてみたい。

たぶん48kgレベルではこんなにかっこよく履けないんだろーけど、見苦しくはないだろうから履いちゃうよ。

今は、脚が太いから短めのワンピースは履けないなぁ、とかタイトスカートはお尻とお腹が見えるから無理、とか。そんなことを思わずに、服を選びたい。

周りの細い人や背の低い子たちと並ぶと、自分はなんて大きくて太ってるんだろう、みんな女の子らしくていいなあ。。って思う。

華奢で女らしい人の隣で、私はドカッと大きいのが悲しい。並んでもゴツくないくらい細くなりたい。

太ってるだけで自信がなくなる。痩せたらもっと、自分に自信がついて、積極的になれる気がする。友達に「痩せたら美人」って言われたので美人になりたい。笑

めっちゃ好き。ボイルで食べるのが本当においしい。。これも痩せてからって決めてる。

がんばるぞー。

やりたいことは思いついたら日々更新します。