プライベートジム　マンツーマンジム　体験・評判　徹底比較！分析！ https://ameblo.jp/dietfun/ プライベートジム・マンツーマンジムってどうなの？実際の体験、web上での評判を独自に徹底比較・分析しちゃいます！ ja 本日はダイエット日和! こんにちわ

本日は夜20時よりフットサルで汗を流してこようかと思っています。


当方、30代なので10~20代の若者が多いところは避けたいのですが、
最寄りのフットサル場は近所に大学があるので若者満載でいつもヘロヘロです。

正月の５キロ太りはいまだ解消されていませんが、今週末には野球大会も控えているので

さて、どうなることやら。
]]> https://ameblo.jp/dietfun/entry-12129756219.html Wed, 17 Feb 2016 14:15:07 +0900 プライベートジムに行く前に、、、 こんばんわ。管理人です。

土日の温かさから一転、痛烈な寒波に襲われた東京。

夜9時。
強風が吹き荒れる中、５キロちょいをランニング。





いえ、現実はこんな感じで、、、







約40分ほどで５キロの低速ラン。。。

走り終わってしばらくして膝とふくらはぎが張ってきたのでアイシング。。。

お金かけないダイエットは暑さ寒さに負ける訳にはいかんのです！

お金のある方はこちら
http://ameblo.jp/dietfun/entry-12127173792.html

来週末はフットサルがあるのでできるだけ絞りたいです。
明日は暖かいといいなー。 ]]> https://ameblo.jp/dietfun/entry-12129251840.html Mon, 15 Feb 2016 23:15:37 +0900 都内のプライベートジムを勝手にランキング！　番外編シェイプス こんにちわ！

管理人は正月太りの後遺症から戻れてません。。プラス５キロで安定してきてしまいました。もう１回通うかどうか、本気で思案中です。。。

前回のコレ
↓
http://ameblo.jp/dietfun/entry-12127173792.html

1社漏れていたので追記します！ただし、女性限定なのでご注意を。

「シェイプス」

やせる度 ★★★

サービス度 ★★★★

食事制限度 ★★

リバウン度 ★★★

コストパフォーマンス ★★★

総合評価 ★★ 3.0

コメント：女性限定で安心のパーソナルジム。全国で53店舗も運営する安定感はピカイチ。ただ、よからぬ噂も。。。
http://biz-journal.jp/2015/07/post_10882.html

↓↓公式ページ↓↓

女性ダイエット＆ボディメイク専門！女性専用パーソナルトレーニングジム！【Shapes】

わざわざ書くこともなかったかな。。。すいません！ ]]> https://ameblo.jp/dietfun/entry-12127962753.html Fri, 12 Feb 2016 17:57:29 +0900 都内のプライベートジムを勝手にランキング！ 「ＲＩＺＡＰ」でおなじみの、最近はやりのプライベートジム、マンツーマンジム。

駅前のフィットネスジムと違い、人目を気にせずにボディメイクできるのは嬉しい限り！


今回は独断と偏見でランキング作っちゃいました！ご参考あれ！




ちなみに、評価の基準は、




やせる度　⇒　トレーニング内容、カリキュラムの優位性など


サービス度　⇒　講師の質、店の清潔さなど


食事制限度　⇒　食事メニューのアドバイス、レビューなど


リバウン度　⇒　プログラム終了後のリバウンドしにくさ


コストパフォーマンス　⇒１回あたりのトレーニング費用、付属費用など


総合評価　総評


いずれも★５つで評価しますっ！




～番外編～


「ＲＩＺＡＰ」




やせる度　★★★★


サービス度　★★★


食事制限度　★★★


リバウン度　★★


コストパフォーマンス　★


総合評価　★★　2.5




コメント：「帝王」ライザップ。特に説明はありません。豪華な店舗で優雅にダイエット！


短期間での結果コミットは抜群。ネックは「コストパフォーマンス」と急激に痩せた場合の


「リバウンド率の高さ」かな？！




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30日間無条件全額返金保証／ライザップ





では、ランキングスタートです！


～１位～


「エクスリム」



やせる度　★★★★


サービス度　★★★★★


食事制限度　★★★


リバウン度　★★★★★


コストパフォーマンス　★★★★


総合評価　★★★★　4.2


コメント：業界初の3～6ヶ月目のアフターフォローでリバウンドしにくさは都内屈指。


店舗の清潔感も高いです。グループオープン１年足らずなので、トレーナーは若手中心。


店舗数が少ないのがネックかも。




↓↓公式ページ↓↓


人生最後のダイエット - XSLIM




～2位～


「es three（エススリー）」





やせる度　★★★★


サービス度　★★★


食事制限度　★★★★


リバウン度　★★★


コストパフォーマンス　★★★★★


総合評価　★★★★　3.8




コメント：こちらも比較的新しいグループですが、経験豊富なトレーナーが


適切なプログラムを提案してくれます。都内中心に関東10店舗、他に大阪などに店舗が


ありますが、雑居ビル中心に出店しているので多少騒がしいカンジがあります。




↓↓公式ページ↓↓


専属プロトレーナーが指導する完全予約制のダイエットジム es three［エススリー］




～3位～


「24/7ワークアウト」





やせる度　★★★★


サービス度　★★


食事制限度　★★★★★


リバウン度　★★★


コストパフォーマンス　★★★★


総合評価　★★★★　3.6





コメント：３食きっちり食べながら痩せる！をモットーに２か月で１０ＫＧ減目標！


無料カウンセリングでの営業はガッツリしてますので、本当に見学だけの場合は


気持ちを強くもって下さいっ！




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24/7ワークアウト





～4位～


「bellezza」



やせる度　★★★★


サービス度　★★


食事制限度　★★★★


リバウン度　★★★


コストパフォーマンス　★★★★


総合評価　★★★★　3.6




コメント：ペアプランなど複数での利用に最適！


銀座2店舗、秋葉原1店舗なので２３区東部および千葉の方向け（になってしまう）。




↓↓公式ページ↓↓

プライベートジム【bellezza】




～5位タイ～


「GAJARA(ガジャーラ)」






やせる度　★★★★


サービス度　★★★★


食事制限度　★★★★★


リバウン度　★★


コストパフォーマンス　★★


総合評価　★★★★　3.4





コメント：六本木のハイパフォーマンスジム！管理栄養士常駐で食事提供してくれます。


これが本当においしいです！美味しくダイエット！最高です！


ただし、退会後に食事制限がなくなるとあっという間に、、、



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パーソナルトレーニングスタジオ＜GAJARA＞




～5位タイ～


「ＤＡＴＡ　ＦＩＴＮＥＳＳ」




やせる度　★★★★★


サービス度　★★★★


食事制限度　★★★★


リバウン度　★★


コストパフォーマンス　★★


総合評価　★★★★　3.4





コメント：こちらも2015年に六本木にオープンした出来立てホヤホヤのジム！


オーナーがお医者様ということで、カリキュラムも非常に科学的です。

金額は若干高め。





↓↓公式ページ↓↓

六本木の高級メディカルクラブ【DATA FITNESS】





～7位～


「フォルツァ フィットネススタジオ」







やせる度　★★★


サービス度　★★


食事制限度　★★★


リバウン度　★★★


コストパフォーマンス　★★★★★


総合評価　★★★★　3.2




コメント：ごめんなさい！体験行ってないのでなんにも書けません！


価格は一番安い（と思う！）！




↓↓公式ページ↓↓

フォルツァフィットネススタジオ




いかがでしょうか？マンツーマンジム・パーソナルジムは街中のティップネス・オアシスなでのいわゆるフィットネスジムと違い、自分だけの空間で誰の目も気にせずダイエットに励む事ができます。


反面、自分にあわないジムに入ると地獄です。たとえばトレーナとの相性が悪かったり、食事制限が過酷だったり、単純に遠すぎたり、、結果、金銭的・精神的なダメージは図りしれません。。。




そうならないように、カウンセリング・無料体験を駆使して理想のジムを見つけてください。


そして、理想的なカラダを手に入れた自分を想像して、ダイエットに励んでくださいね！

]]> https://ameblo.jp/dietfun/entry-12127173792.html Wed, 10 Feb 2016 14:36:04 +0900