閲覧数が思った以上に沢山で

とっても嬉しいです

ありがとうございます❤️

今ジムに行ってきました(ﾉ´▽｀)ﾉ

初日かなり緊張しましたが

若干寝坊+自転車パンクという

ハプニングがあり（笑）

かなりダッシュでジムへ

まず受付でロッカーを借りて

着替えと荷物をロッカーへ。

さてシューズを持って

トレーナーさんと初対面緊張

女性のサバサバしたトレーナーさん！

初めましての挨拶と共に一言目が

「下の名前同じなんです」

なんだか親近感

かなり緊張ほぐれました（笑）

そこから身長体重BMIなど

あとは筋肉量とかも調べて

いざ、トレーニングへ

なんてゆう機械か名前は忘れたけど

4つくらいトレーニングマシンの

紹介とかしてもらったよ♪

そのあとバイクとランニングマシン

こぉやるんですよって

見本やってから教えてくれるし

ポイントとかも教えてくれるし

すっごく丁寧でわかりやすかった

トレーニング1時間くらいと

ランニング1時間で６㎞走った

少しづつ上達したいな

走ってる途中に

トレーナーのお姉さんが

「めっちゃ走りましたね！

お先に失礼します(･ω･)b」って

帰って行きました

私もキリがいいところで帰宅

朝もお昼もご飯食べてなかったので

一旦帰って納豆、卵焼き、お味噌汁

そして今に至ります

帰ってきたらBIGBANGの

ライブチケット届いてた

めっちゃテンション上がった

夜からプールに行きます

また更新しまーす

今日からダイエット始めました！

とゆっても…

食事制限はあまり得意ではないので

少しづつですが

主にジムに通って

ランニング、バイク、プール

この3つでどのぐらいの

効果があるかを

記録していきたいと思ってます

明日がジム初日です緊張

お腹周りの写真を公開します

かなり見苦しいですが

すいません(´･ω･｀)

記録の為なので中傷なしで

お願いします｡ﾟ(T＿T)ﾟ｡

くびれなし。

やばすぎる。

(x_x；)

身長体重、BMIなどは

明日ジムで計ってもらう予定なので

また載せます

では、今から水着、ウェア

買いに行ってきまーす