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<title>❃ お な な み ん Diet Blog ❃</title>
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<description>おななみん の Diet Blog</description>
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<title>イマ、この瞬間から。</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">こんにちは</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">今、大切なことを思い出したので</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">忘れないように記事にしています。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">思い出した大切なこと</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">それは、</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#ff8080">自分の夢</font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#ff8080"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#ff8080">ダイエットする意味</font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#ff8080"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#ff8080"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#ff8080"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#ff8080"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b">この２つについて。</font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b">私には２つの</font><font size="2" color="#ff80bf">夢</font><font size="2" color="#8b8b8b">があります</font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#ff8080">❤︎&nbsp;</font><font size="2" color="#8b8b8b">１つ目は素敵な保育士さんになること。</font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">この</font><font size="2" color="#ff80bf">夢</font><font size="2" color="#8b8b8b">については今年</font><span style="color: rgb(139, 139, 139); font-size: small;">短期大学に進学し、</span></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b">２年間で資格をとって３年後には就職。</font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b">と、道筋は頭に浮かんでいます。</font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#ff8080">❤︎ </font><font size="2" color="#8b8b8b">２つ目は読者モデルになること。</font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b">この夢は今さっきまで頭から消えていました。</font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b">今でも諦めモードに入っています</font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b">でも、</font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b">叶わない夢を追うのって</font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b">すごい事ちゃうかな。</font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b">ってさっき気付きました。</font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b">叶わないと思って諦めるか、</font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b">叶わないと思っていてもほんの</font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2" color="#8b8b8b">数%の確率を</font><span style="color: rgb(139, 139, 139); font-size: small;">信じて努力するか。</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(139, 139, 139); font-size: small;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(139, 139, 139); font-size: small;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(139, 139, 139); font-size: small;">後方の方がカッコいいし、</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(139, 139, 139); font-size: small;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(139, 139, 139); font-size: small;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(139, 139, 139); font-size: small;">叶わないと思いながら頑張る努力</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(139, 139, 139); font-size: small;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(139, 139, 139); font-size: small;">は</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(139, 139, 139); font-size: small;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">叶う確率があると分かっててする努力</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">よりもはるかにすごいエネルギーを</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">持ってるんじゃないかなって。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">しかも、自分磨きを頑張ってる人が</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">素敵じゃないわけないし、</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">とりあえず努力することって素敵で</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">自分自身、中身も外見も変えることが出来る。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">私は必死に努力することを忘れてた</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">前は誰よりも努力してる</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">って偉そうに胸はって言えるくらい</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">努力出来てたけど、</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">今はそんなこと絶対に言えません。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">なにも出来てないし</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">努力するより言い訳を探してばっかり。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">行動になんか移せてないし</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">” ダイエッター ”</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">って名乗るのすら恥ずかしい。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">それだけサボったし</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">気が緩みすぎてる。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">卒業まで残り少ないし</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">とりあえず毎日１日楽しめたら</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">なんでもいいや。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">そうかもしれんけど</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">楽しい１日を過ごしたいって思うなら</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">今、ちょっと我慢して努力すれば</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">２ヶ月、３ヶ月後の自分は</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">さらに充実して楽しめてる。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">最近は夜に</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">今日食べ過ぎたし</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">体重も増える一方やし‥</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">って後悔する毎日。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">そんな毎日とバイバイしたい</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">てか、します。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">明日の朝から食べたもの全て</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">写真に収めて毎日更新します。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">もちろん体重も</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">あとは暇な時間を作らない。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">暇があれば動け。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">デブ ( 私 ) は 暇があれば</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">お菓子に手を伸ばす習性があります。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">この時間を運動に回せば</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">必ず痩せるでしょう（笑）</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">あとは、負けたくない人がいます。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">そして自分を変えたいです。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">キラキラした自分に戻りたい</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">ただただそれだけ</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">痩せれば何もかも世界が変わる。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">これは経験済み</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">絶対戻ったんねん。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">今月の目標は</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">47.5kg</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">頑張ります</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">もっともっと言いたいことあるけど</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">ここには書ききれないので</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">ダイエットしながら</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">ひとつ一つ書き出していきたいと</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">思います。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">そして、痩せて卒業したら</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">Twitterの鍵を外してまた少し</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">自己満ですが色々したいと思ってます</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2">それでは‥</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b" size="2"><br></font></div>
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<pubDate>Sat, 17 Jan 2015 15:50:40 +0900</pubDate>
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<title>卒業作品展</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Fri, 16 Jan 2015 23:36:25 +0900</pubDate>
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<title>夜たべすぎた..</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Thu, 15 Jan 2015 18:32:55 +0900</pubDate>
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<title>これから</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Wed, 14 Jan 2015 20:56:50 +0900</pubDate>
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<title>やっぱり ストイック に。</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Wed, 14 Jan 2015 19:59:22 +0900</pubDate>
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<title>しっかりご飯</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Wed, 14 Jan 2015 19:21:00 +0900</pubDate>
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<title>リセット</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Tue, 13 Jan 2015 23:39:45 +0900</pubDate>
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<title>４日目</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Sat, 10 Jan 2015 22:35:01 +0900</pubDate>
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<title>３日目</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Fri, 09 Jan 2015 21:24:34 +0900</pubDate>
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<title>2日目</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Thu, 08 Jan 2015 20:11:37 +0900</pubDate>
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