https://ameblo.jp/dietman67kg/ 目指せ50kg台 ja

体重61.2kg
]]> https://ameblo.jp/dietman67kg/entry-11420433634.html Wed, 05 Dec 2012 10:52:37 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/dietman67kg/amemberentry-11385644896.html Mon, 22 Oct 2012 07:00:00 +0900
2011


2012 ]]> https://ameblo.jp/dietman67kg/entry-11343137028.html Sat, 01 Sep 2012 08:43:26 +0900


平均体重になってからまじで落ちにくくなった
顔と首の肉をもっと落としたい


￥34000
gokuriの空き缶そろそろ満杯
]]> https://ameblo.jp/dietman67kg/entry-11343122793.html Sat, 01 Sep 2012 07:57:24 +0900




１ヶ月前より1kgしか痩せてない
そんなに飯喰った覚えないけど、空腹で辛かった覚えもないから相応か



おやつ抜き貯金29000円

]]> https://ameblo.jp/dietman67kg/entry-11324076315.html Thu, 09 Aug 2012 15:33:33 +0900







]]> https://ameblo.jp/dietman67kg/entry-11305413150.html Wed, 18 Jul 2012 04:27:38 +0900 10日45.61km
12日31.29km
13日79.70km
17日34.47km

体重↓61.0kg

天候不安定で運動できない日も続いたけど体重は減ってる
再来週には数字上は目標達成しそう

でも2年前の90kg近くあった時期の名残で胸の脂肪が残っててまだ揉めるレベル
足だけはどんどん筋肉質になっていってるけど、顔の肉と胸の肉の落ちるペースだけ明らかに遅い
]]> https://ameblo.jp/dietman67kg/entry-11305412474.html Wed, 18 Jul 2012 04:14:37 +0900
そろそろサイコンの電池取り替えよう


体重61.4kg

6月9日の3000km突破時から1.8kg痩せた
ということはさらに1000km走れば目標達成か


おやつ抜き貯金23000円 ]]> https://ameblo.jp/dietman67kg/entry-11298964526.html Tue, 10 Jul 2012 13:29:34 +0900





]]> https://ameblo.jp/dietman67kg/entry-11293113790.html Tue, 03 Jul 2012 12:16:09 +0900 29日53.48km
30日57.87km
1日21.19km
2日62.51km

体重↓62.6kg

1日1.5食生活にしてから腹減ってしょうがない
1回の食事の量も白米抜きで少ないからペプシネックスで腹を膨らませる
まとめ買いしてあるプチシリーズやどん兵衛の誘惑にも負けずにやってきたけど新発売のカントリーマアムの誘惑には勝てなかった
ダイエット中にツボをつくチョイスしないでほしい ]]> https://ameblo.jp/dietman67kg/entry-11293102163.html Tue, 03 Jul 2012 11:38:37 +0900