ダイエット＆お料理日記！ https://ameblo.jp/dietmanami/ 料理も大好きです！一応夏から５キロ落ちたので、あと５キロ減を目指してます！ ja しっかり自炊♪



具たくさん！
おいしかった～

だけど、
チキンカツをもも肉、揚げ焼きで作るのは、難しい！研究だね(´%ω%爰�� ]]> https://ameblo.jp/dietmanami/entry-11898777878.html Wed, 23 Jul 2014 22:31:06 +0900 ごちそうヽ(*・ω・*)ノ



グリーンカレー
れんこんハンバーグ
きゅうりの浅漬け

ふたりで食べれて嬉しいな
ヽ(*・ω・*)ノ


]]> https://ameblo.jp/dietmanami/entry-11893247741.html Sun, 13 Jul 2014 00:45:45 +0900 ヘルシーに鍋を。


夕飯は鍋にしました。

料理教室で習ったお吸い物のレシピで、具材は小松菜、豆もやし、お豆腐、お肉。

美味しかった～
ヘルシ～ヘルシ～

余ったスープは、明日に持ち越しですヽ(*・ω・*)ノ


]]> https://ameblo.jp/dietmanami/entry-11889885396.html Sun, 06 Jul 2014 19:59:00 +0900 ビタミン、DHA
サプリメント始めました。
25歳、疲れやすい～

]]> https://ameblo.jp/dietmanami/entry-11889628137.html Sun, 06 Jul 2014 09:46:06 +0900 ブログの成果！



体重が49.8になったあ(・∀・)
久々の4という数字！

画像は朝ごはんとお弁当。

トマトに蜂蜜とお酢をかけて、
一晩冷蔵庫で寝かすとおいしいです。

]]> https://ameblo.jp/dietmanami/entry-11880493262.html Thu, 19 Jun 2014 07:08:35 +0900 明日のお弁当は。 彩り良く準備できたから、

朝写真撮ろうかなあ(*＾ー＾)


明日はサッカーかあ。

朝みよう。洗濯物もほそう。


早起きするからねます（ ・(ェ)・）



]]> https://ameblo.jp/dietmanami/entry-11880370698.html Wed, 18 Jun 2014 23:04:41 +0900 ベーコンこがしたまなみ。


お昼は、ベーコン、たまごやき、ごはん、白菜と手羽元のスープでお弁当持参。

ベーコン写真撮ろうと思ったんだけど、朝忙しい中で焼いたから、焦がしてしまった（ ; ; ）

そして体重が50.7だあー

]]> https://ameblo.jp/dietmanami/entry-11880069403.html Wed, 18 Jun 2014 12:36:25 +0900 お久しぶり。
2年前っていうとちょうど忙しくなったころかなあ

忙しくてぴりぴり
ダイエットよりも他のことで悩むことが増えたなあ

だけどこの二年間
いつも見守ってくれた人のために

できる範囲で見た目も中身も
かわいくいたいものです。

ちょくちょくアップしようかな。

一人暮らしまなみのダイエット＆お料理ブログだね！ヽ(*・ω・*)ノ大人になった

えい！投稿！



]]> https://ameblo.jp/dietmanami/entry-11879814650.html Tue, 17 Jun 2014 22:59:20 +0900 アラビアータ。 photo:01


手作り[みんな:01]

ニンニクとピリ辛の鷹の爪を
きかせて！！

ランチです(・∀・)

おいしかった！！




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/dietmanami/entry-11248634327.html Sat, 12 May 2012 16:36:56 +0900 ぽとふ。
photo:01



おいしかった[みんな:02]



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/dietmanami/entry-11166896846.html Thu, 16 Feb 2012 21:37:38 +0900