diet☆mikuのブログ https://ameblo.jp/dietmikupon/ ブログの説明を入力します。 ja 3/15 昼ごはん

おにぎり1つ
]]> https://ameblo.jp/dietmikupon/entry-12139465641.html Tue, 15 Mar 2016 17:11:05 +0900 3/15 朝ごはん

朝ごはん

GODIVAチョコレート1粒 
紅茶☕️


]]> https://ameblo.jp/dietmikupon/entry-12139326788.html Tue, 15 Mar 2016 08:44:05 +0900 ずるずる

なんだかんだずるずるしてて、1週間断食とかいってふつーに食べてました。
結局痩せられたのは0.5キロほど。。


まじめに3日後からオーストラリアにいくのでこの3日間で勝負します！！


野菜ジュースと水とお茶のみでがんばります。
これから実家にかえるけど、たべません、やせます。


もう口だけにはなりたくないので、開始時の体重と3日後の体重を比較します



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体重49.3をマイナス2キロ


これがんばります！！


ただいま全身浴中

水分ぬけろーー。

あとは筋トレとランニングします！！
]]> https://ameblo.jp/dietmikupon/entry-12131181279.html Sun, 21 Feb 2016 13:41:05 +0900 今日の体重

今朝は48.9キロ！

久しぶりの48キロ代


よしがんばるよー。

昨日より0.5へったからあしたもそれくらいへるようにがんばります！！


とりあえずあと2キロ
]]> https://ameblo.jp/dietmikupon/entry-12130712102.html Sat, 20 Feb 2016 06:42:10 +0900 おはようございます(｡･ω･｡)

昨日より体重－0.3キロ！
よーし、がんばるよ。


食べたいもの我慢しないでその分動きます
]]> https://ameblo.jp/dietmikupon/entry-12130361948.html Fri, 19 Feb 2016 06:49:17 +0900 お昼

友達とカフェへ

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1/3残しました。

お腹いっぱい。
よし、歩くぞ
]]> https://ameblo.jp/dietmikupon/entry-12129803150.html Wed, 17 Feb 2016 16:59:34 +0900 昨日の夜

夜暴食しかけたのに、体重へってました。
というか、夜とかわりませんでした。
今日はもっとおとすよー、

48キロ代！！
]]> https://ameblo.jp/dietmikupon/entry-12129697610.html Wed, 17 Feb 2016 10:42:12 +0900 ゆうはん、やしょく

ちょこ
ヨーグルト
卵ベーコン
栗
]]> https://ameblo.jp/dietmikupon/entry-12129629406.html Wed, 17 Feb 2016 03:30:12 +0900 クッキー

友達からプレゼントでもらったクッキーをたべました。めっちゃおいしかった。。


あしたはランチから友達と会う予定\( ˆoˆ )/
ドリンクオンリーがんばりま
]]> https://ameblo.jp/dietmikupon/entry-12129607150.html Wed, 17 Feb 2016 00:33:27 +0900 あー、ちょこ
まあこれくらいってはやめます
]]> https://ameblo.jp/dietmikupon/entry-12129539278.html Tue, 16 Feb 2016 21:42:45 +0900